Font size
WorksheetsPJ peralihan -Gimnastik
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Alatan yang digunakan untuk gimnastik asas
Bagaimanakah untuk mendapatkan lompatan yang tinggi semasa melakukan pergerakan gimnastik?
Mengenjut beberapa kali di atas trampolin untuk mendapatkan momentum.
Pastikan trampolin diletakkan di tempat yang selamat dan rata.
Melompat dengan sekuat hati hingga dapat ketinggian maksimum.
Melompat dengan menggunakan sebelah kaki.
Namakan bahagian badan yang penting semasa melakukan aktiviti lantunan dan layangan.
Tangan
Lutut
Kaki
Kepala
Gimnastik Asas terdiri daripada gabungan kemahiran ___________, ____________, ____________ dan _____________.
imbangan, lantunan, layangan dan putaran
gerak edaran, imbangan duga, putaran
gerakan edar, imbangen, putaran
gerak edar, imbangan, pusingan
gerak edar, imbangan, bulatan
Putaran di atas adalah putaran _________________.
45°
60°
90°
180°
Siapakah atlet gimnastik negara?
Farra Ann Abdul Hadi
Farah Ann Abdul Hadi
Fara Ann Abdul Hadi
Farah Anne Abdul Hadi
Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?
Putaran 90∘
Putaran 180∘
Putaran 360∘
Apakah kemahiran tersebut?
Seat-drop
Front-drop
Back-drop
Knees-drop
Berdasarkan kemahiran asas lantunan, kemahiran yang manakah memerlukan posisi badan dijatuhkan dalam keadaan meniarap?
Seat-drop
Back-drop
Hands-drop
Front-drop
Berikut merupakan tips keselamatan sewaktu melakukan aktiviti trampolin, kecuali...
Melompat dengan ketinggian maksimum
Sentiasa berada di tengah-tengah trampolin
Hanya seorang murid sahaja dibenarkan berada di atas trampolin
Jangan cuba melompat terlalu tinggi
