wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Review PJOK

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Perhatikan gambar berikut. Nama alat yang digunakan pada gerakan senam irama berikut adalah....

a)

tongkat

b)

tali

c)

simpai

2.

Setelah melakukan kegiatan olahraga sebaiknya kita melakukan....

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

berlari

3.

senam yang gerakannya diiringi dengan musik atau irama disebut dengan....

a)

senam irama

b)

menari

c)

bermain

4.

Salah satu alat bantu mengambang yang digunakan dalam renang adalah....

a)

kacamata renang

b)

pelampung

c)

penutup kepala

5.

Di bawah ini yang merupakan pelampung yang digunakan saat berenang adalah....

a)
b)
c)
6.

Saat berenang kita harus memperhatikan ... diri dan orang lain.

a)

kebahagiaan

b)

kesusahan

c)

keselamatan

7.

Berikut ini merupakan latihan ... dalam renang.

a)

meluncur

b)

menyelam

c)

mengambang

8.

Berikut ini adalah langkah-langkah dalam melakukan gerakan....

a)

menyelam

b)

meluncur

c)

mengambang

9.

Saat petugas hendak memberikan peringatan, maka petugas menggunakan....

a)

terompet

b)

kentungan

c)

peluit

10.

Arti tanda berikut ini adalah....

a)

dilarang berenang bersama-sama

b)

dilarang mendorong

c)

dilarang berenang sendiri

11.

Berikut ini merupakan upaya menjaga keselamatan diri saat beraktivitas di air adalah....

a)

menggunakan pelampung

b)

berenang sendiri

c)

makan di dalam air

12.

Berikut ini yang bukan upaya menjaga keselamatan diri saat berenang adalah....

a)

menggunakan pelampung

b)

makan di dalam air

c)

melakukan pemanasan

13.

Saat berenang di pantai, salah satu tindakan menjaga keselamatan orang lain adalah....

a)

mengingatkan teman jika ada ombak besar

b)

mendorong teman yang tidak bisa berenang

c)

membiarkannya saat ada ombak besar

14.

Setelah melakukan kegiatan olahraga, kita butuh istirahat dan minum.

a)

Benar

b)

Salah

15.

Gerakan dasar meluncur saat berenang, berguna untuk melatih keseimbangan tubuh di air.

a)

Benar

b)

Salah

16.

Menjaga keselamatan orang lain saat berenang adalah dengan cara....

a)

tidak berlarian di tepi kolam

b)

mendorong teman

c)

menggunakan sendal

17.

Saat kamu mengambang di kolam dengan kedalaman sebatas dada, maka tangan memegang....

a)

papan luncur

b)

makanan

c)

baju

18.

Pakaian yang tepat saat berenang adalah....

a)

sweater

b)

baju olahraga

c)

baju renang

19.

Nama gerakan pada gambar tersebut adalah....

a)

menggantung

b)

berlari

c)

melompat dengan menggunakan satu kaki

20.

Dalam permainan melompat cepat menggunakan satu kaki, pemain yang menuju garis finish terlebih dahulu disebut dengan pemenang.

a)

Benar

b)

Salah