WorksheetsSENAM LANTAI KELAS XI
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Tidur terlentang dengan posisi kedua lengan di samping badan dengan kedua kaki lurus dan rapat adalah latihan gerakan guling lenting tahap ...
PERTAMA
KEDUA
KETIGA
KEEMPAT
KELIMA
Gerakan yang di awali dengan sikap jongkok dan kedua tangan sejajar ke depan setinggi bahu adalah sikap permulaan dari senam ....
GULING LENTING
GULING BELAKANG
MERODA
LOMPAT HARIMAU
GULING DEPAN
Gerakan ke samping dengan menggunakan telapak tangan untuk menumpu di sebut senam ....
GULING LENTING
GULING BELAKANG
MERODA
LOMPAT HARIMAU
GULING DEPAN
Peran pembantu dalam senam meroda adalah ..
MEMEGANG KEDUA SISI PAHA
MEMEGANG KEDUA KAKI
MEMEGANG KEDUA SISI PANGGUL
MENAHAN KEDUA SISI PINGGUL
MENAHAN BERAT BADAN PEMAIN
Pada senam lompat harimau latihan tahap kedua, pemain harus melakukan guling depan di atas peti lompat setinggi ....
30 CM
35 CM
40 CM
45 CM
50 CM
Tolakan kaki dari peti lompat pada senam lompat harimau tahap latihan ketiga berjarak sekitar ......
60 CM
65 CM
70 CM
75 CM
80 CM
Gerakan badan secara eksplosif dengan posisi badan melengkung merupakan latihan tahap ketiga dalam guling lenting
BENAR
SALAH
Gerakan pada gambar merupakan gerakan ..
HAND STAND
LOMPAT HARIMAU
GULING LENTING
GULING DEPAN
MERODA
Pada gambar tersebut merupakan gerakan ....
GULING DEPAN
MERODA
LOMPAT HARIMAU
GULING LENITNG
NECK SPRING
Gerakan meroda merupakan gerakan memutar ke samping dengan menggunakan telapak tangan dan kedua kaki melengkung ke arah depan
BENAR
SALAH
