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WorksheetsEducação Física
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Força é uma capacidade motora que permite vencer uma resistência exterior, com base na contração muscular. Quando realizamos exercícios de flexões de braços estamos a desenvolver:
Força Superior
Força Média
Força Inferior
Força Interior
Quando realizamos uma corrida de longa duração, estamos a desenvolver a capacidade física:
Força
Velocidade
Resistência
Flexibilidade
No Basquetebol, podemos definir a acção técnico-táctica de “passe e corte” como:
Um jogador passa a bola e sofre falta
Um jogador passa a bola a um colega e este corta-a ao meio
Um atacante passa a bola a um colega de equipa e desmarca-se na direção do cesto adversário
Um atacante passa a bola a um colega de equipa e desmarca-se na direção do cesto que defende
Um jogador parado não pode estar mais de
6 segundos com a bola nas mãos
3 segundos com a bola nas mãos
5 segundos com a bola nas mãos
8 segundos com a bola nas mãos
O Guarda-Redes no Andebol defende um remate à baliza e a bola sai pela linha de baliza (linha final). O árbitro manda marcar:
Lançamento de baliza
Livre de 7 metros
Lançamento de reposição de jogo
Lançamento de saída
No Andebol um defesa entra na sua área de baliza para impedir que um atacante faça o remate, o árbitro marca:
livre contra o ataque
livre de 7 m
Livre da linha de 9 m
Livre do meio campo
No Futsal após ter realizado um passe para um companheiro, o jogador deve:
correr para junto do companheiro com bola
marcar o adversário direto
desmarcar-se
Defender a sua baliza
No Futsal a marcação individual é
marcação de dois jogadores influentes da equipa contrária
fazer a troca de posição para realizar a cobertura a um atacante
marcar um adversário para onde quer que este se movimente
driblar dois adversários
No Atletismo, numa Corrida de Barreiras, um atleta pode derrubar as barreiras:
com as mãos
com intenção
desde que seja de propósito
as três afirmações são falsas
No Badminton o serviço é considerado válido quando o jogador realiza o serviço e o que recebe se coloca:
na diagonal oposta, dentro do campo
na diagonal aposta, fora do campo
em qualquer um dos campos de serviço
na linha de fundo
São elementos gímnicos da Ginástica de Solo:
Rolamento à frente e à retaguarda
Drible com duas mãos
Rolamento para cima
Rolamento para baixo
São Danças Tradicionais:
Salsa
Merengue
Regadinho
Foxtrot
