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運動好處多多

Total questions: 8

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

學習準備型體育課,指的是在上課前,進行什麼活動?

a)

跑800公尺

b)

跑1200公尺

c)

跑1600公尺

d)

跑1800公尺

2.

進行這個跑步活動的時候,平均心跳要達到多少以上?

a)

150下

b)

165下

c)

175下

d)

185下

3.

研究指出,當身體透過運動活躍起來時,____也會跟著一起活躍

a)

血液

b)

肌肉

c)

骨骼

d)

大腦

4.

鄧肯老師說:『健身之道才是體育課所要傳遞的重點,______是最重要的』

a)

開心跑

b)

盡全力跑

c)

跑得快

d)

隨便跑

5.

運動會產生___自然激素,讓身體感受快感與減少疼痛感?

a)

芬多精

b)

內啡肽

c)

內咖鈦

d)

多巴精

6.

運動會讓身體感受快樂與愉悅感,是因為有___激素產生?

a)

多巴胺

b)

嗎啡

c)

芬多精

d)

內咖芬

7.

學習型體育課所進行的活動,可以有效提升學生閱讀能力?

a)

10%

b)

15%

c)

17%

d)

18%

8.

根據德國研究,在運動後背誦單字與單詞,比沒有運動去背誦,更能增加記憶能力__?

a)

10%

b)

20%

c)

30%

d)

40%