Worksheetsalimentazione e sport
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Quante volte è consigliato fare sport in una settimana?
mai
una volta alla settimana
attività fisica quotidiana
tre volte a settimana
Per regime alimentare s'intende
una dieta dimagrante
un tipo di alimentazione che serve o a perdere peso o ad acquistarlo
l'insieme degli alimenti introdotti nell'organismo per il suo nutrimento
un tipo di alimentazione che che si adotta in caso di particolari malattie
Carni magre e pesce sono fonti di
proteine
carboidrati
lipidi
Pane, pasta, frutta e verdura sono fonti di
proteine
carboidrati
lipidi
Un carboidrato è considerato "cattivo" quando contiene troppo
sale
vitamine
zucchero
grassi
proteine
Quali sono i carboidrati da consumare quotidianamente?
dolci e biscotti
pasta integrale
bevande alcoliche
frutta e verdura
legumi
La piramide alimentare è un modello che descrive
il gruppo di cui fanno parte gli alimenti
un regime alimentare ma solo per gli sportivi
un tipo di dieta dimagrante
un regime alimentare
Gli alimenti da consumare il meno possibile, in quale punto della piramide si trovano?
apice
in mezzo
alla base
In tutte le piramidi alimentari quali sono le fondamenta?
bere molta acqua
molto riposo
attività fisica quotidiana
bere alcolici
Qual'è il pasto più importante?
colazione
spuntino
pranzo
merenda
cena
