2. Mas maraming oras ang dapat gugulin sa panonood ng tv at paglalaro ng computer games.

3. Ang mga aktibidad sa ibabang bahagi ng pyramid ay kailangang gawin nang 

             madalas.

4. Makikita natin ang progreso ng ating pagkamit sa layuning pangkalusugan sa  

              pamamagitan ng paglahok sa mga fitness test.

5. Ang mga aktibidad gaya ng paglilinis ng bahay ay kailangang gawin isang beses sa isang lingo.

6. Upang maiwasan ang pinsala, kailangan munang magwarm-up bago isagawa ang ano mang pisikal na aktibidad.

7.Ang pagwarm-up at pagcool-down ay maaaring makapagdulot ng pinsala sa 

                kalamnan.

8. Ang pagiging patas sa paglalaro ay pagsunod sa mga patakaran at regulasyon ng laro.

9. Ang pagkakaisa at pagtutulungan ay mahalaga di lamang upang manalo sa laro kundi pati na rin sa pakikipagkaibigan.

10. Ang pagsunod sa mga patakaran ay nagpapakita ng ikaw ay isport.