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WorksheetsNyD 1ra práctica
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Los nutrientes en los alimentos:
Son 6: Proteínas, Grasas, Carbohidratos, Minerasles, Vitaminas y agua
Sustancias químicas que forman parte de los alimento
Cumplen una función específica en el cuerpo humano.
Los macronutrientes:
Se requiere en gran cantidad.
Aportan la energía al cuerpo.
Se requiere en pequeña cantidad.
Se encargan de regular y proteger al cuerpo, no aportan energía.
En la dieta están en miligramos.
La dietética se puede generalizar, no se toman en cuenta factores como peso, talla, sexo, actividades, etc.
Verdadero
Falso
La unidad básica de cada tipo de nutriente se denominan para cada caso de nutrientes:
a. Proteínas, b. Grasas, c. Carbohidratos
a: Azúcares
b: Ácidos Grasos
c: Aminoácidos
a: Aminoácidos
b: Ácidos Grasos
c: Azúcares
a: Ácidos Grasos
b: Aminoácidos
c: Azúcares
a: Vitaminas
b: Lípidos
c: Glúsidos
EL sistema digestivo, que nos permite procesar los alimentos se compone, en forma ordenada de:
Boca, faringe, estómago, hígado, Intestinos
Boca, tráquea, estómago, hígado, páncreas, intestino delgado
Boca, esófago, pulmones, estómago, intestino delgado e intestino grueso
Boca, esófago, estómago, hígado, páncreas, intestino delgado e intestino grueso
ELIGE LOS EJEMPLOS ADECUADOS:
Alimentos formadores o constructores son ....(a)...., los alimentos energéticos son ....(b)...., los alimentos reguladores o protectores son ....(c)....
a) Mantequilla, b) Pollo c) Mandarina
a) Pescado b) Aceite de oliva c) Camu camu
a) Uvas b) Pan c) Garbanzos
Son sustancias complejas, formadas por la unión de ciertas sustancias más simples llamadas aminoácidos
Carbohidratos
Grasas o Lípidos
Proteínas
Vitaminas
La Insulina, la hemoglobina, la Miosina y Actina, el Colágeno, SON:
Proteínas
Carbohidratos
Vitaminas
Nutrientes
Sirven como reserva de energía y aportan 4 kcal por gramo. Son los compuestos orgánicos más abundantes en la naturaleza.
Carbohidratos
Proteínas
Grasa
La fructosa la encontramos en ....(a).... , la galactosa la encontramos en ...(b)..., el almidón lo encontramos en .....(c)....
a) Chirimoya
b) Leche
c) Papa
a) Berenjena
b) Avena
c) Naranja
a) Miel
b) Hígado
c) Fideos
Si comemos un exceso de Carbohidratos, éstos
Se eliminan
Se acumulan como grasa
Se quedan en la sangre como azúcares
Una cantidad diaria de carbohidratos que podemos consumir va de
200 a 250 gramos
300 a 400 gramos
450 a 500 gramos
Se debe evitar los carbohidratos en la dieta, pues engordan mucho
Cuando comemos un exceso de proteínas:
Se almacenan, para usarlas cuando sean necesarias
Se eliminan
El hígado las transforma en energía
