WorksheetsMá postura
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
Qual dessas ações pode causar problemas posturais?
Sentado de qualquer maneira e transportar materiais escolares pesados
Colocar os materiais mais pesado mais próximo das costa
Colocar objetos leves na mochila
Ficar sentado por um longo período de forma correta
Quais problemas a má postura pode causar?
Dor nas costas,
Dor na região do pescoço e
Inflamação dos tendões.
Dor de cabeça, febre e dor nas articulações.
Dor de barriga, inchaço e dor de cabeça.
Dor nas articulações, dor de cabeça e dor no peito.
Quais desses problemas não é derivado da má postura
Inflamação dos tendões
Desequilíbrios musculares
Fadiga
Visão turva
Quais dessas é uma forma de evitar problemas de má postura?
Evitar deixar os ombros caídos para a frente
Materias pesados nos bolsos da mochila mais afastado das costas
Usar mesas altas para evitar curvar o pescoço
Usar travesseiros baixos para que o pescoço fique curvado e mais próximos do ombro
Quais dessas doenças são causadas pela má postura?
Infarto
Esterosclerose
Escoliose
Osteoporose
Qual dessas doenças causa um desvio lateral na coluna?
Escoliose
Dor na região lombar
Hipercifose
Hiperlordose lombar
LER é uma doença causada por movimentos repetitivos?
Falso
Verdadeiro
LER é uma síndrome causada por movimentos repetivos?
Verdadeiro
Falso
Quais dessas doenças faz parte do grupo de doenças presente na LER?
Escoliose
Tendinite
Hiperlordose
Hipocifose
Como previnir doenças causadas pela má postura?
Atividade Física
Usar a mochila no meio das costa
Usar a mochila mais próxima dos ombros
Colocar materiais mais pesado nos bolsos mais próximos das costa
Qual desses sintomas é da Hipercifose?
Barriga saliente
Desvio lateral na coluna
Ombros arredondados ou com uma diferença na altura entre os dois
Dor no cotovelo
Quais desses sintomas é sintoma da Hiperlordose?
Barriga saliente
Ombros arredondados ou com uma diferença na altura entre os dois
Desvio lateral na coluna
Dor no calcanhar
(a) é causada pelo uso excessivo do teclado ou do mouse por um período maior que o normal
(a) é uma inflamação ou lesão do tendão, que é uma fibra responsável por unir o músculo ao osso, como uma corda
(a) é caracterizada por uma inflamação que atinge uma estrutura do corpo chamada bursa
Como é popularmente conhecida a osteofitose, é uma alteração óssea que surge nas vértebras da coluna que pode causar dor intensa?
Calcanhar de Aquiles
LER
Bico de Papagaio
Corcunda
