Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 3 TEMA 1 | GERAK LOKOMOTOR

Total questions: 20

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Gerak lokomotor adalah . . . .

a)

Gerak berpindah tempat

b)

Gerak tidak berpindah tempat

c)

diam

2.

Contoh gerak lokomotor adalah . . . .

a)

berlari

b)

menekuk lutut

c)

tiduran

3.

Pilihlah 3 macam gerak kombinasi berjalan

a)

Berjalan ke samping

b)

Berjalan ke depan

c)

Berlari ke depan

d)

Berjalan ke belakang

4.

Pilihlah 3 macam gerak kombinasi berlari

a)

Berlari ke samping

b)

Berjalan ke depan

c)

Berlari ke depan

d)

Berlari ke belakang

5.

Anak-anak ini sedang bermain . . . .

a)

Lompat tali

b)

Lompat bambu

c)

Kuda-kudaan

6.

Manfaat bermain permainan seperti gambar ini adalah bisa melatih kekuatan otot . . .

a)

tangan

b)

kaki

c)

tangan dan kaki

7.

Pernahkah kamu menirukan gerakan daur hidup kupu-kupu ?

a)

YA

b)

TIDAK

8.

Fernando sedang menirukan daur hidup kupu-kupu. Gerakan apa yang ditirukan Fernando ?

a)

Telur

b)

Ulat

c)

Kepompong

9.

Dimas sedang menirukan daur hidup kupu-kupu. Gerakan apa yang ditirukan Dimas ?

a)

Telur

b)

Ulat

c)

Kepompong

10.

Shabrina sedang menirukan daur hidup kupu-kupu. Gerakan apa yang ditirukan Shabrina ?

a)

Telur

b)

Ulat

c)

Kepompong

11.

Mawar sedang menirukan daur hidup kupu-kupu. Gerakan apa yang ditirukan Mawar ?

a)

Telur

b)

Terbang seperti kupu-kupu

c)

Kepompong

12.

Apa manfaat melakukan permainan berlari dan melompat ?

a)

Melatih kekuatan otot kaki

b)

Melatih kekuatan otot tangan

c)

Agar menang lomba

13.

Anak-anak pada gambar sedang bermain permainan . . . .

a)

Lompat tali

b)

Lompat katak

c)

Lompat bambu

14.

Untuk mengukur panjangnya lompatan pada permainan lompat jauh ini kita bisa menggunakan . . .

a)

Batang singkong

b)

Tangga

c)

langkah kaki

15.

Pada permainan lompat jauh, pemain akan kalah jika . . . .

a)

lompatannya pendek

b)

lompatannya bagus

c)

lompatannya jauh

16.

Fernita, Zahra, dan Syavina sedang bermain . . . .

a)

Lompat tali

b)

Lompat katak

c)

Lompat bambu

17.

Permainan yang dilakukan oleh Putri, Rindu, dan Wening ini dapat melatih . . . .

a)

kekuatan kaki

b)

kekuatan bahu

c)

Daya tahan

18.

Sebelum berolahraga kita harus melakukan . . . .

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

sarapan

19.

Mengapa kita harus melakukan pemanasan sebelum berolahraga ? (pilih 2 jawaban)

a)

Agar badan siap melakukan kegiatan

b)

Menghindari cedera

c)

Agar tidak gampang capek

20.

Setelah berolahraga kita harus melakukan . . . .

a)

pendinginan

b)

jajan

c)

makan