Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis PJOK

Total questions: 15

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Alas yang dipergunakan dalam olahraga senam lantai disebut...

a)

karpet

b)

bangku

c)

kasur

d)

matras

2.

Olahraga senam lantai dikenal juga dengan istilah senam...

a)

ritmik

b)

aerobik

c)

keluwesan

d)

ketangkasan

3.

Gambar di atas menunjukkan gerakan...

(a)  

4.

Gambar di atas menunjukkan gerakan...

a)

berguling ke depan

b)

keseimbangan

c)

berguling ke belakang

d)

meloncat

5.

Gerakan menggantung di atas, dapat menjadikan tanganmu...

(a)  

6.

Jumlah hitungan dalam aktivitas gerak berirama adalah...

a)

1-8

b)

1-9

c)

1-10

d)

1-11

7.

Arah pandangan mata saat melakukan aktivitas gerak berirama adalah...

a)

ke atas

b)

samping

c)

lurus ke depan

d)

ke bawah

8.

Melakukan aktivitas olahraga senam irama akan membuat tubuh menjadi...

(a)  

9.

Gerak dasar berpindah tempat disebut juga dengan gerak...

(a)  

10.

Salah satu contoh olahraga aktivitas air adalah...

a)

senam

b)

berenang

c)

berlari

d)

melompat

11.

Sebelum melakukan aktivitas olahraga berenang sebaiknya melakukan...

(a)  

12.

Tempe merupakan makanan yang mengandung...

a)

protein

b)

vitamin

c)

mineral

d)

karbohidrat

13.

Berikut ini macam-macam sumber karbohidrat adalah...

a)

nasi, singkong

b)

jajanan, susu

c)

daging, nasi

d)

umbi, sayur

14.

Gambar di atas mengandung ....

a)

protein

b)

vitamin A

c)

mineral

d)

lemak

15.

Jajanan sembarangan bisa membuat...

(a)