NEW
Font size
WorksheetsPJOK XII MIPA, PTS GANJIL 22-23
Total questions: 20
Worksheet time: 13mins
Pada permainan bola basket kita mengenal pola penyerangan dan pola pertahanan, seperti pola pertukaran zone defence, pola pertahanan yang menjaga satu lawan satu disebut….
Man To Man
Zone Defence
Total Marking
Total Football
Zone Marking
Pengawalan yang dilakukan secara ketat terhadap pemain lawan pada saat terjadi suatu serangan terhadap perseorangan begitu lawan masuk kedaerah pertahanan disebut ….
Pola Pertahanan Zone Marking
Pola Pertahanan Man To Man
Pola Penyerangan Mencari Ruang Kosong
Pola Pertahanan Kombinasi
Pola Penyerangan Gerakan Tersusun
Situasi penyerangan yang dilakukan sangat cepat dengan sedikit operan seperti 2 atau 3 operan langsung melakukan tembakan ke ring lawan disebut ...
Pola Penyerangan Bebas
Pola Penyerangan Tersusun
Penyerangan Berpola
Pola Penyerangan Berpola Bebas
Pola Penyerangan Kilat
Agar pada saat melakukan suatu pola penyerangan berjalan dengan efektif dan terencana dengan baik, maka diperlukan seorang pemain….
Ada Pemain Yang Bertugas Sebagai Pengatur Serangan
Ada Pemain Yang Mampu Melakukan Tembakan Jarak Sedang Dan Jarak Jauh
Memiliki Pemain Yang Mahir Mengoper Dengan Cepat
Ada Pengatur Yang Hilir Mudik Di Bawah Ring Lawan
Pemain Bertahan Terkecoh Kearah Dua Atau Tiga Permain Penyerang
Dalam suatu pertandingan baik bola basket, bola voli, maupun sepak bola, kita mengenal taktik dan strategi. Pada dasarnya tujuan utama taktik dan strategi sama, yaitu ...
Mencapai Kemenangan Dalam Pertandingan
Menghasilkan Nilai Yang Seimbang Dengan Tim Lawan
Rencana Persiapan Yang Digunakan Untuk Menghadapi Suatu Pertandingan
Disesuaikan Dengan Situasi Dan Kondisi Kemampuan Lawan Yang Dihadapi
Disusun Sebelum Pertandingan
Keberhasilan suatu regu bola basket ditentukan oleh…
Pemain hebat dan tim kaya raya
Adanya orang dalam
Keberhasilan dalam menembak bola
Strategi pelatih yang hebat
Taktik pelatih yang cerdas
Tim basket SMA 6 JKT menggunakan beberapa strategi pertahanan zone defence. Keuntungannya adalah….
Serangan lawan mudah dimentahkan
Dapat menguras stamina lawan
Lebih menghemat stamina
Lebih mudah melakukan serangan balasan
Mudah mengantisipasi operan lawan
Kemungkinan yang tepat untuk empat nilai tambahan karena kesalahan lawan adalah...
Lawan memasukkan bola ke ringnya dengan lay up 2x
Lawan memasukkan bola ke ringnya dengan lay up 4x
Lawan memasukkkan bola ke ring 4x
Lawan memasukkan bola keringnya 1x dan lay up 1x
Lawan memasukkan bola ke ringnya 2x
Dalam bola basket, teknik menembak sambil melayang dinamakan ….
Shooting
Lay Up Shoot
Over Head Pass
Dribbling
Jump Shoot
Dalam pertandingan bola basket, seorang pemain dinyatakan melakukan travelling/walking jika ...
mendribble bola yang terlalu tinggi
merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan
mendribble bola melewati garis tengah lapangan
membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble
melakukan lay-up memakai dua tangan
Mengguling kedepan atau roll depan adalah gerakan guling ke depan dengan urutan gerakan….
Tengkuk, pundak, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang
Tengkuk, pundak, pinggang, punggung, dan panggul bagian belakang
Punggung, pundak, tengkuk, pinggang, dan panggul bagian belakang
Pundak, tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang
Pundak, punggung, tengkuk, pinggang, dan panggul bagian belakang
Sikap tidur telentang, kemudian mengangkat kedua kaki keatas lurus dan kedua tangan menopang dipinggang dinamakan….
Guling depan
Guling belakang
Sikap lilin
Lompat harimau
Sikap kapal terbang
Gerakan berguling diikuti dengan melentingkan tubuh ke depan atas dengan melemparkan kedua kaki dan menolakkan kedua tangan dinamakan….
Guling depan
Guling belakang
Guling lenting
Lompat kangkang
Loncat harimau
Berdiri tegak dengan kedua tangan di atas matras dan kedua kaki lurus ke atas sehingga kedua tangan, badan , dan kaki segaris disebut….
Guling depan
Guling belakang
Guling lenting
Handstand
Loncat harimau
Berikut ini adalah macam-macam gerakan senam lantai, kecuali:
Kop stand
Kop roll
Hand stand
Hand ball
Hand spring
Lompat yang agak jauh dengan kedua tangan lurus kedepan pada saat melayang lalu setelahnya diteruskan dengan gerakan mengguling kedepan dan sikap akhir yang dilakukan adalah jongkok merupakan gerakan ...
Tiger sprong
Handspring
Handstand
Cartwhell
Lompat kangkang
Sikap badan terlentang yang membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kaki dengan siku-siku dan lutut lurus merupakan sikap ...
Sikap lilin
Kayang
Guling depan
Guling belakang
Pesawat terbang
Gambar diatas adalah pada saat melakukan latihan senam lantai ....
roll depan
roll belakang
loncat harimau
sikap lilin
kayang
Gambar berikut ini adalah merupakan bentuk latihan dari teknik senam lantai yaitu....
Roll depan;
Roll belakang
Handstand;
Kopstand;
Baling-baling
Pada bola basket, berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki dinamakan ....
shooting
lay-up
pivot
dribbling
jumping
