wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

All materi PJOK 8

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah:

a)

Diluruskan         

b)

Disilangkan       

c)

Direndahkan  

d)

Dilangkahkan

2.

Sikap kedua lutut yang  benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah….

a)

Diluruskan         

b)

Disilangkan       

c)

Direndahkan

d)

Dilipat

3.

Arah Pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah…

a)

Mengarah ke bawah

b)

Mengarah ke bola

c)

Mengarah keatas

d)

Mengarah ke belakang

4.

Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau  menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah…

a)

Di putar keluar

b)

Di putar kedalam

c)

Di putar kesamping

d)

Di putar kebawah

5.

Posisi telapak kaki yang  benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah….

a)

Menyamping arah datangnya bola

b)

Menyilang arah datangnya bola

c)

Menghadap arah datangnya bola

d)

Membelakangi arah datangnya bola

6.

Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah…

a)

Menyamping arah lemparan

b)

Menghadap kearah lemparan

c)

Membelakangi arah lemparan

d)

Menyilang Arah lemparan

7.

Gerakan lengan saat passing atau lemparan bola basket melalu atas kepala adalah…

a)

Mengayun bola kearah lemparan

b)

Memukul bola kearah lemparan

c)

Memutar bola ke arah lemparan

d)

Mendorong Bola ke arah lemparan

8.

Pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah…

a)

Ketika  posisi tangan, memegang bola

b)

Ketika siku tangan posisi membengkok

c)

Ketika posisi badan tegak

d)

Ketika posisi lengan lurus

9.

Akhir gerakan posisi badan setelah passing atau lemparan bola saat melalu atas kepala adalah…

a)

Berat badan di bawa kesamping

b)

Berat badan di bawa kedepan

c)

Berat badan di bawa kebelakang

d)

Berat badan di bawa keatas

10.

1.       Posisi awal kaki saat akan melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah…

a)

Menyilang di depan

b)

Melangkah

c)

Merapat lurus

d)

Menyilang di belakang

11.

 

Posisi awal berdiri yang benar saat melakukan gerakan langkah kaki biasa adalah

a)

Berdiri tegak langkah kaki kanan

b)

Berdiri tegak langkah kaki kiri

c)

Berdiri bungkuk langkah kaki kanan

d)

Berdiri bungkuk langkah kaki kiri

12.

Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerakan kaki kanan  pada langkah biasa adalah…

a)

Menggunakan ujung  tumit kaki

b)

Menggunakan ujung  telapak kaki

c)

Menggunakan pinggir telapak kaki

d)

Menggunakan punggung telapak kaki

13.

Gerakan langkah kaki rapat yang benar saat kaki kiri melangkah ke depan adalah….

a)

Merapat kaki kanan

b)

Menyilang kaki kanan   

c)

Menekuk kaki kanan   

d)

Memutar kaki kanan   

14.

Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan langkah kaki adalah….

a)

Menyilang

b)

Memutar

c)

Menekuk

d)

Mengeper

15.

Posisi  awal lengan yang benar saat melakukan gerakan langkah biasa adalah…

a)

Disamping badan

b)

Didepan badan

c)

Dibelakang badan

d)

Menyilang di depan badan

16.

Posisi awal berdiri kedua kaki yang benar saat saat melakukan prinsip dasar  tangkisan luar beladiri pencak silat adalah…

a)

Direnggang kan               

b)

Dirapatkan

c)

Dilangkahkan

d)

 Disilangkan

17.

Posisi awal kedua telapak kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat adalah….

a)

Membentuk sudut 30°  

b)

Membentuk sudut 35°  

c)

Membentuk sudut 40°  

d)

Membentuk sudut 45°  

18.

Posisi siku yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada beladiri pencak silat adalah…

a)

Diluruskan

b)

Ditekukkan

c)

Disilangkan

d)

Diputarkan

19.

Arah pandangan mata yang benar saat melakukan tangkisan dalamsatu tangan pada bela diri dalam beladiri pencak silat adalah….

a)

Kebawah pukulan

b)

Katas pukulan

c)

Kesamping Pukulan

d)

Kearah Pukulan

20.

Induk Organisasi Pencak Silat Indonesia adalah

a)

PSSI

b)

PPFI

c)

PSI

d)

IPSI

21.

Posisi Bola (shutlecock) kontak raket dengan saat melakukan gerakan prinsip dasar forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Pada ketungguan pinggang

b)

Pada Ketinggian Dada

c)

Pada ketinggian lutut

d)

Pada Ketinggian kepala

22.

Posisi Tangan yang benar saat memegang raket saat service pendek backhand

a)

Di depan badan

b)

Disamping badan            

c)

Dibawah Badan

d)

Dibelakang badan

23.

     Bentuk Gerakan yang betul saat melakukan service backhand pendek adalah :

a)

Memutar bola

b)

Memukul bola

c)

Mendorong bola

d)

menyilang bola

24.

     Posisi kontak Raket dengan bola (shutlecock) yang benar saat melakukan service backhand pendek pada permainan bulu tangkis adalah…

a)

Setinggi paha

b)

setinggi lutut

c)

setinggi dada

d)

setinggi pinggang

25.

      Posisi lutut kaki depan yang benar saat melakukan gerakan  topang depang pada jalan  cepat adalah

a)

Diluruskan

b)

Digantung

c)

Ditekuk

d)

Direndahkan

26.

       Arah gerakkan Pinggul yang benar saat jalan cepat aadalah …

a)

Kesamping naik turun

b)

kebelakang naik turun

c)

kedepan naik turun

d)

kebawah naik turun

27.

      Apa yang di maksud dengan Pencegahan Pergaulan Bebas…

a)

Perawatan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi 

b)

Pengobatan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi

c)

Penahan terhadap faktor yang menimbulkan komplikasi

d)

Penanggulangan terhadap faktor yang menimbulkan komplilasi

28.

      Yang di maksud dengan Peragulan adalah ….

a)

Proses  interkasi yang dilakukan oleh kelompok dan Individu

b)

Proses  interkasi yang dilakukan oleh individu dan Individu

c)

Proses  interkasi yang dilakukan oleh Individu tertentu

d)

Proses  interkasi yang dilakukan oleh kelompok tertentu

29.

Salah  satu indikasi ciri ciri pergaulan bebas pada remaja adalah …

a)

Adanya indikasi tekanan ekonomi

b)

Adanya indikasi tekanan mental dan sosial

c)

Adanya indikasi tekanan sosial

d)

Adanya indikasi tekanan sosial

30.

Kemampuan tubuh untuk menggerakan  tubuh dari satu tempat ketempat lainnya di sebut

a)

daya tahan

b)

kecepatan

c)

kelincahan

d)

keseimbangan

31.

     Berapa babak dalam permainan kasti

a)

1 babak

b)

2 babak

c)

3 babak

d)

4 babak

32.

Pada saat memukul, arah bola kasti yang di berikan adalah

a)

   Melayang

b)

Mendatar

c)

Melambung

d)

Kebawah

33.

Apa fungsi tiang penolong pada permainan kasti

a)

Memolong pemain yang tidak bisa lari

b)

Tempat meyelamatkan diri

c)

Tempat singgah terdekat

d)

Menyelamatkan pemukul yang gagal memukul

34.

Posisi Raket dipegang  tangan  pada  posisi  awal melakukan service forehand panjang pada permainan  Bulutangkis :

a)

Di belakang badan

b)

didepan badan

c)

Di samping badan            

d)

di depan dada

35.

Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan service forehand panjang pada permainan Bulutangkis adalah

a)

Melangkah kedepan

b)

Melangkah Kesamping 

c)

menyilang depan belakang

d)

Memutar depan belakang