wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENILAIAN HARIAN 2 PJOK SMT.1

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Tahapan yang tepat dalam melakukan gerakan guling ke depan (roll depan) adalah ...

a)

Berdiri menghadap matras

b)

Badan bungkuk dan Meletakkan telapak tangan di matras

c)

Tekuk kepala ke arah lutut

d)

Berguling menggunakan tengkuk

1)
2)
3)
4)
2.

Match the following

a)
1.

ROLL DEPAN

b)
2.

BACK ROLL

c)
3.

TIGER SPRONG

d)
4.

NECKPRING

e)
5.

RADSLAG

3.

Back crawl stroke adalah sebutan untuk renang gaya...

(a)  

4.

Kebugaran jasmani seseorang dipengaruhi oleh faktor, kecuali...

a)

Genetik

b)

Pola hidup

c)

Usia

d)

Lingkungan

5.

Match the following

a)
1.

Push-up

b)
2.

Lari zig-zag

c)
3.

Back-up

d)
4.

Pull-up

e)
5.

Shuttle run

6.

Rangkaian gerak senam lantai merupakan gabungan dari beberapa..

a)

Gerak ritmik

b)

Gerak dasar

c)

Senam berirama

d)

Senam ketangkasan

7.

Berbagai jenis gerakan dalam senam irama selalu menunjukkan...

a)

Tidak berpola

b)

Meriah dan semangat

c)

Tertib dan terukur

d)

Padu dan serasi

8.

Pertolongan pertama yang diberikan kepada korban sengatan listrik adalah...

a)

Membawakan obat

b)

Memeriksa denyut nadi

c)

Mematikan sumber listrik

d)

Membangunkan korban

9.

Suatu keadaan kehilangan kesadaran mendadak disebut...

a)

Pingsan

b)

Shock

c)

Halusinasi

d)

Pendarahan

10.

Match the following

a)
1.

Teknik gerakan meluncur

b)
2.

Teknik gerakan kaki

c)
3.

Teknik gerakan lengan

d)
4.

Streamline