NEW
Font size
WorksheetsSenam Kesegaran Jasmani
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
SKJ singkatan dari ...
Senam Kegiatan Jasmani
Senam Kelompok Jasmani
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Kekompakkan Jasmani
Kemampuan tubuh melakukan gerakan tubuh secara luwes disebut. . .
Kelenturan
Kelentukan
Keluwesan
Kelincahan
Tujuan melakukan pemanasan sebelum olahraga yaitu supaya. . .
Aman
Tidak cidera
Senang
Lengkap
Bentuk latihan gerak tubuh sesuai dengan....
Musik
Lagu
Irama
Ketukan
Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan...
Olahraga secara teratur
Menjaga kebersihan
Menjaga keindahan
Menjaga kesegaran
Aktivitas fisik yang dapat melatih unsur kelincahan dalam kebugaran jasmani adalah…
Lompat tali, naik turun bangku, dan lari zig-zag
Lari jarak jauh, guling belakang, dan fartlek
Push-up, sit-up, dan back-up
Kayang, guling belakang, dan lompat harimau
Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….
Melayang
Keseimbangan
Mendarat
Berpindah tempat
Mengayunkan lengan ke depan lalu ke belakang secara terus menerus merupakan contoh gerakan ….
Berputar
Bergantung
Bertumpu
Berayun
Gambar di atas merupakan gerakan inti tahap ….
Keempat
Ketiga
Kedua
Pertama
Gambar di atas merupakan contoh gerakan ….
Pendinginan
Inti
Pemanasan
Peralihan
