wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK 2

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Dalam melakukan tolakan pada tolak peluru dengan memakai gaya membelakangi arah tolakan disebut juga gaya....

a)

O'Brien

b)

James

c)

O'Bama

d)

William

2.

Pada lari jarak pendek, jarak yang ditempuh adalah....

a)

42.195 KM

b)

100, 200, 400 Meter

c)

800-1500 Meter

d)

5000 Meter

3.

Balok start digunakan pada lari jarak...

a)

marathon

b)

jarak pendek

c)

Jarak jauh

d)

jarak menengah

4.

Lebar lintasan untuk lari jarak pendek adalah....

a)

1.00 Meter

b)

1.22 Meter

c)

2.50 Meter

d)

3.00 Meter

5.

Ibu dari segla cabang olahraga kita adalah...

a)

sepak bola

b)

atletik

c)

Bola voly

d)

sepak takraw

6.

Prinsip dasar pendaratan kaki yang benar sat lari jarak pendek adalah...

a)

menggunakan tumit telapak kaki

b)

menggunakan ujung telapak kaki

c)

menggunakan tangan telapak kaki

d)

Menggunakan pinggir telapak kaki

7.

Posisi badan yang benar saat lari jarak pendek adalah...

a)

condong kesamping

b)

agak tegak

c)

condong kedepan

d)

Melenting kebelakang

8.

Pengangkatan paha yang benar pada saat lari jarak pendek adalah...

a)

rendah

b)

sedang

c)

Tinggi

d)

Sangat rendah

9.

Yang pertama kali menggunakan gaya O'Brien adalah

a)

Bobi o'brien

b)

James o'brien

c)

Verri o'brien

d)

Joni o'brien

10.

Dalam lompat jauh, jarak papan tolak ke lapangan lompat adalah...

a)

3 meter

b)

2 meter

c)

1 meter

d)

0,5 meter