wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Rola i charakterystyka witamin

Total questions: 31

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Awitaminoza to

a)

Stan w organizmie, w którym brakuje witamin

b)

Stan w organizmie, w którym występuje niedobór witamin

2.

Zaznacz tylko witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

a)

B2, H, K

b)

A, D3, E, K

c)

D3, B2, A, K

d)

B6, E, K, H

3.

Hiperwitaminoza to

a)

Niedobór witamin

b)

Nadmiar witamin

c)

Brak witamin

4.

Zaznacz tylko witaminy rozpuszczalne w wodzie

a)

Grupa witamin B

b)

Witamina C

c)

Witamina A

d)

Witamina H

5.

Hipowitaminoza to

a)

Stan w organizmie, w którym brakuje witamin

b)

Stan w organizmie, w którym występuje niedobór witamin

6.

Zaznacz funkcje witaminy E

a)

Prawidłowe widzenie

b)

Zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego

c)

Poprawia płodność

d)

Bierze udział w oddychaniu tlenowym

7.
Brak jakiej witaminy powoduje chorobę zwaną "kurzą ślepotą"?
a)
A
b)
D
c)
C
d)
PP
8.
Która witamina jest odpowiedzialna za prawidłowe krzepnięcie krwi?
a)
K
b)
A
c)
D
d)
PP
9.

Witamina A to inaczej

a)

tokoferol

b)

retinol

c)

kalcyferol

d)

ryboflawina

10.

Kalcyferol to witamina

a)

B2

b)

PP

c)

E

d)

D

11.

Rola witaminy D polega na

a)

hamowaniu wchłaniania wapnia

b)

utlenianiu lipidów

c)

przetwarzaniu aminokwasów w białka

d)

wspomaganiu prawidłowego wzrostu kośćca

12.

Która z witamin jest wytwarzana pod skórą wpływem promieni słonecznych?

a)

E

b)

A

c)

K

d)

D

13.

Witamina ta występuje w żółtych owocach i warzywach (np. marchew), maśle, jajach, serach. Decyduje o prawidłowym stanie skory, procesie widzenia. Jest to witamina:

a)

B

b)

D

c)

C

d)

A

14.

Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę

a)

A

b)

B

c)

D3

d)

H

15.

Ta witamina wspomaga krzepnięcie krwi i gojenie się złamań kości. Występuje w mleku, wątrobie, zielonych warzywach liściastych

a)

K

b)

E

c)

C

d)

A

16.

Witamina A odpowiada za:

a)

tworzenie szkliwa nazębnego

b)

zdrowe kości

17.

Ten produkt jest bogaty w wiele witamin i minerałów. Podstawowe źródło witaminy A i C. O czym mowa?

a)
b)
c)
18.

Witaminy z grupy B możemy znaleźć przede wszystkim w:

a)
b)
c)
19.

Witamina C pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Dba przede wszystkim o:

a)

nasze kości

b)

nasz wzrok

c)

naszą odporność

20.

Marchewka jest bogata w witaminę C oraz:

a)

witaminę D

b)

witaminę A

c)

witaminy z grupy B

21.

Inna nazwa tej witaminy to kwas foliowy

a)

B11

b)

B12

c)

C

d)

B6

22.

Ta witamina pobudza wytwarzanie krwinek czerwonych

a)

B12

b)

C

c)

B6

d)

PP

23.

W wyniku niedoboru tej witaminy może wystąpić anemia złośliwa

a)

H

b)

PP

c)

B12

d)

B6

24.

Inna nazwa tej witaminy to niacyna

a)

B9

b)

B12

c)

C

d)

PP

25.

Witamina B1 to

a)

kwas foliowy

b)

ryboflawina

c)

tiamina

d)

kwas pantotenowy

26.

Niedobór ryboflawiny objawia się

a)

stanami zapalnymi skóry

b)

pękaniem kącików ust

c)

łysieniem

d)

kurzą ślepotą

27.

Witamina B5 i B6 to odpowiednio

a)

kwas foliowy i kwas askorbinowy

b)

kwas askorbinowy i kwas foliowy

c)

pirydoksyna i kwas foliowy

d)

kwas pantotenowy i pirydoksyna

28.

Zaznacz witaminę rozpuszczalną w wodzie

a)

Witamina C

b)

Witamina D

c)

Witamina E

d)

Witamina K

29.

Inna nazwa witaminy C to

a)

Tiamina

b)

Kwas askorbinowy

c)

Kwas pantotenowy

d)

Karoten

30.
W czym nam pomaga witamina C?
a)
poprawia pamięć
b)
wzmacnia odporność organizmu
c)
chroni przed nowotworami
d)
wzmacnia paznokcie
31.
Gdzie jest dużo witamin?
a)
w owocach i warzywach
b)
w słodyczach
c)
w górach
d)
w komputerze