wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS KELAS 7 SEMESTER 1

Total questions: 50

Worksheet time: 2hrs 40mins

Name
Class
Date
1.

Apa kepanjangan dari FIFA adalah...

a)

Federation Internationale de Football Association

b)

Federation Internationale de Football Ametu

c)

Federation Indonesia De Football Association

d)

Federation Internationale De Basketball Ametu

2.

Bila Bola Keluar melewati Garis Samping dalam Permainan Sepak bola maka Akan Terjadi...

a)

Tendangan Bebas

b)

Lemparan ke dalam

c)

Sepak Pojok

d)

Tendangan Pinalty

3.

Menggerakkan bola kearah yang ingin kita tuju adalah pengertian dari . . . .

a)

Menendang Bola

b)

Menahan Bola

c)

Menggirin Bola

d)

Mengontrol Bola

4.

Menghentikan pergerakan bola adalah pengertian dari . . . .

a)

Menendang Bola

b)

Menahan Bola

c)

Menggiring Bola

d)

Mengontrol Bola

5.

Menendang bola secara perlahan-lahan dengan cara berjalan ataupun berlari merupaka pengertian dari . . . .

a)

Menendang Bola

b)

Menahan Bola

c)

Menggiring Bola

d)

Mengontrol Bola

6.

Bagian kaki yang tidak bisa di gunakan untuk menendang bola adalah . . . .

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Kaki bagian punggung

d)

Kaki bagian bawah

7.

pada gambara di atas menendang menggunakan teknik ...

a)

menendang menggunakan kaki bagian luar

b)

menendang menggunakan kaki bagian dalam

c)

menendang menggunakan kaki bagian tumit

d)

menendang menggunakan punggung kaki

8.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .

a)

menendang

b)

menggiring bola

c)

menahan bola

d)

menyundul bola

9.

Lama pertandingan sepak bola adalah ....

a)

2 x 15 menit

b)

2 x 30 menit

c)

2 x 40 menit

d)

2 x 45 menit

10.

perhatikan gambar disamping,ini merupakan teknik dasar permainan sepak bola yaitu...

a)

menyundul

b)

menggiring

c)

menendang

d)

menangkap bola

11.

Gerakan mengumpan bola kepada teman dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Fouling

12.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola voli yaitu ...

a)

6

b)

4

c)

7

d)

5

13.

Pada saat melakukan teknik jalan cepat seperti pada gambar, ayunan siku ditekuk dengan sudut ..... derajat

a)

70

b)

90

c)

110

d)

100

14.

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .

a)

start/pertolakan

b)

panjang langkah kaki

c)

kecondongan badan

d)

koordinasi gerakan

15.

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .

a)

start jongkok

b)

start berlari

c)

start berdiri

d)

start melayang

16.

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

siaap

b)

bersedia

c)

ya

d)

persiapan awal

17.

Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

persiapan awal

b)

bersedia

c)

siaap

d)

ya

18.

1. Sikap jongkok rileks.

2. Lutut kaki kanan menempel di tanah.

3. Kaki kiri berada di samping lutut kaki kanan dengan jarak ± satu kepal.

4. Kedua tangan menempel di atas garis start dengan membentuk huruf “v”.

5. Pandangan rileks ke depan, konsentrasi pada aba-aba start berikutnya.

Langkah-langkah tersebut diatas adalah cara melakukan start jongkok dalam lari jarak pendek yang disebut....

a)

Start pendek

b)

Start menengah

c)

Star Panjang

d)

Start melayang

19.

Dalam lari jarak pendek ada 3 nomor, kecuali ....

a)

100 m

b)

200 m

c)

300 m

d)

400 m

20.

Berat tolak peluru untuk senior putra adalah...

a)

8,257 kg

b)

7,257 kg

c)

5 kg

d)

6,257 kg

21.

Dalam tolok peluru terdapat 2 macam gaya lemparan adalah....

a)

jongkok dan duduk

b)

ortodoks dan O'brien

c)

berdiri dan lompat

d)

berjalan dan berdiri

22.

Pada gambar di atas adalah lapangan.....

a)

lari

b)

lompat jauh

c)

tolok peluru

d)

bola basket

23.

Berapa meter 1 keliling lapangan atletik lintasan dalam?

a)

200 meter

b)

300 meter

c)

500 meter

d)

400 meter

24.

Nomor jalan yang sering diperlombakan dalam Atletik adalah . . .

a)

Jalan santai

b)

Jalan jalan sore

c)

Jalan kaki

d)

Jalan cepat

25.

Start untuk jalan cepat menggunakan start

a)

Jongkong

b)

Berdiri

c)

Melayang

d)

Berlari

26.

Berikut yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu . . .

a)

Dorongan

b)

Tumpuan dua kaki

c)

Tarikan

d)

Melayang

27.

pada gambar disamping ini merupakan gerak spesifik ...

a)

passing atas dan bawah

b)

pukulan atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

28.

Pemain yang posisinya selalu dibelakang sebagai pemain pertahanan disebut …

a)

universal

b)

libero

c)

toser

d)

set upper

29.

Pada gambar disamping adalah teknik saat melakukan…

a)

servis atas dan bawah

b)

passing atas dan bawah

c)

blocking atas dan bawah

d)

pukulan atas dan bawah

30.

Servis dalam bola voli diartikan sebagai …

a)

pukulan

b)

memblock serangan

c)

syarat dalam permainan

d)

Tanda dimulainya suatu permainan

31.

Waktu pertandingan yang mempertemukan antara kelas A dan B yang dilakukan di lapangan bola voli outdoor. Pada saat skor 24-24 tim A melakukan smash ke tim B, setelah itu tim B melakukan bloking dan menyentuh net.

Berdasarkan teks diatas, wasit akan memberikan keputusan …

a)

Foul dan diulang

b)

Tim A mendaptkan poin

c)

Tim B mendapatkan poin

d)

foul

32.

Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah

a)

PERBASI

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

PBVI

33.

Pada permainan bola voli kita mengenal istilah smash yang artinya

a)

Pukulan lemah

b)

Membendung serangan

c)

Pukulan keras

d)

Pergeseran tempat

34.

Usaha seorang pemain dengan menggunakan teknik tertentu untuk mengoperkan bola ke teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri dalam bola voli dinamakan

a)

servis

b)

passing

c)

smash

d)

blocking

35.

Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah

a)

Naik ke atas

b)

turun kebawah

c)

berputar keatas

d)

berputar kesamping

36.

Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dalam permainan bola voli sebagian besar bergantung pada ...

a)

pemberian bola pada pemain penyerang

b)

postur tubuh penyerang

c)

langkah penyerang

d)

pukulan

37.

Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut

a)

tosser

b)

server

c)

bloker

d)

libero

38.

Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ...

a)

15 really point

b)

30 really point

c)

25 really point

d)

20 really point

39.

Teknik dasar bola voli, meliputi ..

a)

Memukul, menggiring, dan menyundul bola

b)

passing, servis, smash

c)

Passing, lay-up, dan menangkap

d)

passing, dribbling, lay up

40.

Kegagalan servis dalam pertandingan bola voli sangat merugikan, karena ...

a)

Pelanggaran untuk regu lawan

b)

Servis diulang

c)

Permainan dilanjutkan

d)

Point untuk regu lawan

41.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula dalam permainan bola voli adalah ...

a)

servis

b)

passing

c)

smash

d)

blocking

42.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ...

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

servis bawah

d)

servis atas

43.

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan bola voli adalah ....

a)

passing

b)

blocking

c)

smash

d)

shooting

44.

induk organisasi bola voli didunia adalah

a)

FIBA

b)

FIVB

c)

FIFA

d)

FIBV

45.

Olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan disebut...

a)

Bulutangkis

b)

Tenis meja

c)

Sepak bola

d)

Bola basket

46.

Bermain ganda dalam bulutangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah ….

a)

Teknik servis

b)

Teknik smash

c)

Kerja sama

d)

Footwork

47.

Berikut ini teknik yang harus dikuasai dalam permainan bulutangkis adalah ...

a)

Passing

b)

Servis

c)

Driblling

d)

Blocking

48.

Induk organisasi bulu tangkis di indonesia adalah ....

a)

PBVSI

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

PSBI

49.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

ping pong

b)

golf

c)

shuttlecock

d)

tenis

50.

Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut ...

a)

Service

b)

Smash

c)

Dropshot

d)

Netting