NEW
Font size
WorksheetsSoal-soal Pjok
Total questions: 45
Worksheet time: 23mins
Suatu proses pembelajaran melalui aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi merupakan . . . .
tujuan pendidikan jasmani
makna pendidikan jasmani
pengetian pendidikan jasmani
fungsi pendidikan jasmani
Pendidikan Jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan . . . .
pendidikan nasional
mata pelajaran pendidikan jasmani
harkat hidup orang banyak
sehat secara menyeluruh
Menyediakan dan memberikan berbagai pengalaman gerak untuk membentuk fondasi gerak yang kokoh yang pada akhirnya diharapkan dapat mempengaruhi gaya hidupnya yang aktif dan sehat (active life style) merupakan tujuan program . . . .
pendidikan jasmani
pendidikan olahraga
olahraga pendidikan
olahraga rekreasi
Pembuatan program yang ditujukan untuk memanfaatkan berbagai aktivitas gerak untuk mengisi waktu luang merupakan tujuan program . . . .
olahraga pendidikan
olahraga prestasi
olahraga rekreasi
olahraga kesehatan
Di Amerika Serikat, pandangan dikotomi pendidikan jasmani ini muncul pada akhir abad 19 atau antara tahun 1885 - 1900. Pada saat itu, Pendidikan Jasmani dipengaruhi oleh sistem Eropa, seperti: Sistem Jerman dan Sistem Swedia, yang lebih menekankan pada perkembangan aspek fisik (fitnes), kehalusan gerak, dan karakter peserta didik, medianya menggunakan olahraga seperti . . . .
berkuda
gulat
berenang
Gymnastic
Guru mengumumkan hasil proses pembelajaran yang berupa nilai/prestasi hasil belajar yang diberikan kepada peserta didik melalui . . . .
papan pengumuman
lembar laporan penilaian
pemberitahuan lisan
internet
Menjadikan fungsi sistem tubuh menjadi lebih baik sehingga individu dapat memenuhi tuntutan lingkungannya secara memadai serta memiliki landasan untuk pengembangan keterampilan merupakan fungsi pendidikan jasmani dilihat dari aspek . . . .
organik
neuromuskuler
perseptual
kognisi
Posisi tubuh berdiri tegak tangan di samping badan dan pandangan menghadap ke depan disebut . . . .
sikap berdiri tegak
sikap anatomis
sikap sempurna
sikap berdiri yang benar
Doktrin utama dari progressive education menyatakan bahwa semua pendidikan harus memberi kontribusi terhadap perkembangan anak secara menyeluruh, dan pendidikan jasmani mempunyai peranan yang sangat penting terhadap perkembangan tersebut. Pandangan ini diungkapkan oleh aliran . . . .
tradisional
modern
Amerika
Swedia
Pendidikan jasmani hanya semata-mata mendidik jasmani atau sebagai pelengkap, penyeimbang, atau penyelaras pendidikan rohani manusia. Dengan kata lain pendidikan jasmani hanya sebagai pelengkap saja. Pandangan ini diungkapkan oleh aliran . . . .
modern
Amerika
Swedia
Jerman
Pada tahun 1960 rumusan pendidikan jasmani diartikan sebagai pendidikan yang mengaktualisasikan potensi-potensi aktivitas manusia berupa sikap, tindak, dan karya yang diberi bentuk, isi, dan arah menuju kebulatan pribadi sesuai dengan cita-cita kemanusiaan. Rumusan ini dibuat oleh . . . . .
Departemen Pendidikan Nasional
Departemen Pendidikan dan Kebudayaan RI
Kantor Menteri Pemuda dan Olahraga
Jawatan Pendidikan Jasmani
Di Amerika Serikat, pandangan dikotomi pendidikan jasmani ini muncul pada akhir abad 19 atau antara tahun 1885 - 1900. Pada saat itu, Pendidikan Jasmani dipengaruhi oleh sistem Eropa, seperti: Sistem Jerman dan Sistem Swedia, yang lebih menekankan pada perkembangan aspek fisik (fitnes), kehalusan gerak, dan karakter peserta didik, medianya menggunakan olahraga seperti . . . .
berkuda
gulat
berenang
Gymnastic
Pembuatan program yang ditujukan untuk memanfaatkan berbagai aktivitas gerak untuk menjaga dan memulihkan kesehatan merupakan tujuan program . . . .
olahraga pendidikan
olahraga prestasi
olahraga rekreasi
olahraga kesehatan
(Psikomotor) Rentang gerak dalam persendian yang diperlukan untuk menghasilkan gerakan yang efisien dan mengurangi cidera dinamakan . . . .
flexibility
endurance
speed
agility
Menjadikan fungsi sistem tubuh menjadi lebih baik sehingga individu dapat memenuhi tuntutan lingkungannya secara memadai serta memiliki landasan untuk pengembangan keterampilan merupakan fungsi pendidikan jasmani dilihat dari aspek . . . .
organik
neuromuskuler
perseptual
kognisi
Kemampuan mengenali objek yang berada di depan, belakang, bawah, sebelah kanan, atau di sebelah kiri dari dirinya merupakan pengembangan hubungan-hubungan gerak yang berkaitan dengan . . . .
Isyarat
koordinasi gerak visual
keseimbangan tubuh
dominasi gerak
Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . .
kebugaran jasmani
ketahanan fisik
kesehatan tubuh
daya tahan tubuh
Para ahli olahraga berpendapat, untuk meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama . . . .
4 – 6 minggu
5 – 7 minggu
6 – 8 minggu
7 – 9 minggu
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . . .
daya tahan dan kelentukan tubuh
kelentukan dan kekuatan tubuh
kekuatan dan keseimbangan tubuh
daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan tubuh
Dalam menentukan kelompok atau pembagian regu pada saat bermain salah satu cabang olahraga sebaiknya guru menentukan regu dengan cara . . . .
peserta didik terampil disatukan dengan peserta didik yang terampil
pserta didik yang kurang terampil disatukan dengan yang kurang terampil
peserta didik yang kaya dengan peserta didik serta yang kaya
suku bangsa, jenis kelamin, taraf ekonomi
Kemampuan otot atau kelompok otot untuk menekan kerja dalam waktu yang lama disebut . . . .
kekuatan otot
daya tahan otot
ketegangan otot
tahanan otot
Suatu bidang studi yang berkaitan dengan analisis rangka dan otot dari gerakan manusia dan studi tentang asas-asas serta hukum-hukum mekanika yang dihubungkan dengan gerakan manusia disebut . . . .
fisiologis
anatomi
psikolog
kinesiologi
Mengembangkan komponen fisik, seperti: kekuatan, daya tahan, kelentukan, kecepatan, keseimbangan, ketepatan, dan power merupakan fungsi pendidikan jasmani dilihat dari aspek . . . .
organik
perseptual
kognisi
neuromuskuler
Bagian kinesiologi yang membicarakan tentang keadaan seimbangan badan dinamakan . . . .
statika
estetika
kinematika
ginetika
Suatu keadaan dimana ada pengaruh gaya yang menyebabkan suatu obyek berubah kecepatan atau arahnya dinamakan . . . .
fungsi dinamika
dasar-dasar dinamika
asas-asas dinamika
pengaruh dinamika
Tujuan mempelajari ilmu kinesiologi agar seseorang dapat mengetahui terjadinya proses gerak secara . . . .
Berkelanjutan
menghindari cidera
efisien dan efektif
mengurangi tahanan
Kemampuan membedakan antara sisi kanan atau kiri tubuh dan diantara bagian dalam kanan atau kiri tubuhnya sendiri disebut . . . .
dominasi
laterality
visualisasi
koordinasi
Ilmu yang mempelajari fungsi organisme tubuh manusia secara keseluruhan dari bagian-bagiannya dinamakan . . . .
Kinesiologi
Fisiologi
Anatomi
Psikologi
Tujuan utama latihan fisik adalah untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan . . . .
fungsi ergosistem tubuh
kerja organ-organ tubuh
kerja jantung
kerja paru-paru
Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . .
kebugaran jasmani
ketahanan fisik
kesehatan tubuh
daya tahan tubuh
Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik dan sekaligus membentuk . . . .
pola hidup yang bermankna
pola hidup yang teratur
pola hidup sehat secara menyeluruh
pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat
Untuk membangkitkan minat peserta didik dalam berolahraga guru sebaiknya memberikan penghargaan berupa . . . .
Pujian
Cacian
hadiah dalam bentuk barang
Hukuman
Peserta didik yang sering melanggar aturan dalam mengikuti pelajaran pendidikan jasmani sebaiknya diberikan hukuman berupa . . . .
dihukum secara fisik
diberi teguran keras
dicari akar permasalahannya
diberi peringatan
Mengembangkan rasa memiliki dan tanggungjawab di masyarakat merupakan fungsi pendidikan jasmani dilihat dari aspek . . . .
Neuromuskuler
Perseptual
Kognisi
Sosial
Salah satu penerapan teori belajar gerak terhadap kemampuan daya pikir peserta didik adalah . . . .
mengikuti perintah
patuh terhadap peraturan sekolah
belajar dengan giat
mematuhi peraturan permainan
Memberikan saluran untuk mengekpresikan diri dan kreativitas merupakan fungsi pendidikan jasmani dilihat dari aspek . . . .
Organik
Neuromuskuler
Perseptual
Emosional
Peserta didik yang sering melakukan kesalahan-kesalahan pada saat melakukan aktivitas olahraga akan mengalami gangguan psikologis saat mengulangi lagi aktivitas yang sama berupa . . . .
kecemasan
kurang percaya diri
tegang
bersemangat
Dalam proses pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah sebaiknya guru harus memperhatikan . . . .
perbedaan suku
perbedaan jenis kelamin
perbedaan agama
perbedaan agama
Dalam menentukan kelompok atau pembagian regu pada saat bermain salah satu cabang olahraga sebaiknya guru menentukan regu dengan cara . . . .
peserta didik terampil disatukan dengan peserta didik yang terampil
pserta didik yang kurang terampil disatukan dengan yang kurang terampil
peserta didik yang kaya dengan peserta didik serta yang kaya
suku bangsa, jenis kelamin, taraf ekonomi
Kemampuan mengenali objek yang berada di depan, belakang, bawah, sebelah kanan, atau di sebelah kiri dari dirinya merupakan pengembangan hubungan-hubungan gerak yang berkaitan dengan . . . .
isyarat
koordinasi gerak visual
keseimbangan tubuh
tempat dan ruang
Gerakan memukul, menendang, menangkap, menghentikan, melempar, mengubah arah, memantulkan, menggulirkan, memvoli merupakan bentuk gerakan . . . .
lokomotor
non-lokomotor
manipulatif
otomatisasi
Peserta didik yang pintar dan cerdas dalam prestasi akadamik memiliki kecenderungan tingkat keterampilannya dalam belajar pendidikan jasmani di sekolah adalah . . .
lebih rendah dari peserta didik lain
lebih baik dari peserta didik lain
tidak ada hubungan sebab akibat
tidak menunjukkan kemampuan gerak yang optimal
Peserta didik yang aktif dalam mengikuti aktivitas olahraga memiliki kecenderungan sikap . . . .
dapat mengendalikan emosi
mudah tersinggung
cepat mengambil keputusan
kurang bekerja sama
Seseorang yang telah relatif lama tidak melakukan kegiatan salah satu cabang olahraga, akan tetapi masih mahir melakukan teknik dasar yang telah dipelajarinya. Orang tersebut telah menguasai keterampilan tingkat . . . .
Basic
Medium
Refleksisasi
Automatisasi
Tujuan latihan lari bolak-balik dan lari berbelok-belok untuk meningkatkan unsur-unsur kebugaran jasmani . . . .
kelincahan
kecepatan
kelentukan
daya tahan
