NEW
Font size
WorksheetsEQ_senam irama
Total questions: 40
Worksheet time: 28mins
apa yang disebut senam irama
senam aerobic
senam dengan irama musik
senam poco-poco
senam zumba
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
Menambah semangat gerakan
Memvariasikan gerakan
Memvariasikan langkah
Menambah gaya
Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....
Sistematis
Gembira
Teratur
Efektif
Induk organisasi olahraga Senam di indonesia adalah...
PENAMSI
PERSANI
PESANI
PERSI
Kontinuitas gerakan senam irama adalah...
Gerakan senam yang kompak
Gerakan senam yang sudah disusun
Gerakan senam yang indah
Gerakan senam yang komplet
Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
Ritmik
Fleksibilitas
Kontinuitas
Tekanan
Berikut ini yang tidak termasuk tehnik dalam senam irama adalah ....
melangkah
meloncat
berjalan
merangkak
1) Ketepatan Irama
2) Music
3) Kelentukan tubuh
4) Keselarasan
5) Kontinuitas gerakan
Yang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah…
2,3,5
1,4.5
2,3,4
1,3,5
Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar....
langkah
loncat
stap
sikap badan
Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….
Disiplin
Kompak
Bersama-sama
Sesuai gerakan
Senam irama dibagi menjadi dua macam yaitu ….
Pelan dan rancak
Anak-anak dan dewasa
Dasar dan kombinasi
Dengan alat dan tanpa alat
Di bawah ini yang termasuk kedalam jenis senam irama yaitu ….
Senam ketangkasan
Senam SKJ
Senam lantai
Senam jari
Senam irama tanpa alat bertumpu pada gerakan dasar ….
Bahu dan tangan
Tangan dan kaki
Kaki dan leher
Leher dan pinggang
Gerakan kaki dalam gerakan senam irama ada tiga yaitu ….
Jalan, lari, dan loncat
Lari, jinjit, dan lompat
Lari, menekuk,dan loncat
Loncat, menekuk, dan ayunan
Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu …
kelentukan
kontinuitas
kecepatan gerak
ketepatan dengan irama
Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari…
Faktor-faktor
Kelebihan
Manfaat
Unsur-unsur
Musik yang biasanya digunakan dalam senam aerobik mempunyai berapa ketukan ?
empat
lima
enam
tujuh
Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....
Simpai
Bola
Sepatu
Gada
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Berikut yang bukan manfaat melakukan senam aerobik.....
Meningkatkan konsentrasi atau kefokusan
Meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru
Meningkatkan kekuatan otot dan kelenturan tubuh
membuat tubuh menjadi lebih segar dan menurunkan obesitas
Induk organisasi olahraga international senam dipegang oleh...
FIS
GIA
FIG
GYM
Sebutkan alat yang dipakai dalam senam irama...
Bola,Gada,Tali,Simpai,Pita
Tongkat,Rotan,Pita,Tali,Gada
Holahop,Pita,Tongkat,Tali,Bola.
Simpai,Pita,Bola,Rotan,Tali
Berapa jumlah langkah gerakan kaki didalam senam Irama?
5
7
9
11
yang bukan termasuk Jenis macam aliran dalam senam irama adalah..
Seni Musik
Seni Tari
Seni beladiri
Seni sandiwara
Tahapan gerakan dalam melakukan senam irama
Awalan, inti, dan akhiran
Awal, pertengahan, dan akhir
Pemanasan, inti, dan pendinginan
Pendahuluan, inti, dan penenangan
Senam Ritmik disebut juga ...
senam Lantai
senam irama
senam Lansia
senam SKJ
Senam irama yang berasal atau beraliran seni tari dipelopori oleh....
Delsartes
Jacques Dalcrose
Rudolf van Laban
William C. Morgan
Alat senam irama yang berbuat dari rotan dan berbentuk lingkaran disebut....
gada
tongkat
busur
simpai
Langkah putar silang disebut juga dengan istilah....
kaat pass
drai pas
loop pass
huppel pass
Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut....
Loop pas
Galoop pas
Wissel pas
Trek pas
Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah....
condong ke depan
Berdiri sikap tegak
miring ke kanan
miring ke kiri
Huppelpas dalam senam irama disebut juga ….
langkah silang
langkah lingkar
langkah samping
langkah pantul
Senam irama yang berasal atau beraliran seni sandiwara dipelopori oleh....
Jacques Dalcroze
Rudolf Laban
Delsarte
Hinrich Medau
Istilah Zijpas pada senam irama disebut sebagai ...
Langkah depan
Langkah silang
Langkah samping
Langkah biasa
Alat yang dipakai pada senam irama adalah
1. Ribbon
2. Ball
3. Shoe
4. Rope
5. Flip
6. Hoop
7. Club
1,2,3,4,5
2,3,4,5,6,
2,4,5,6,7
1,2,4,6,7
standart lapangan ukuran senam ritmik adalah..
15 m x 15 m
14 m x 14 m
13 m x 13 m
12 m x 12 m
dibawah ini yang bukan termasuk salah satu manfaat dari senam irama yaitu...
Manfaat fisik
Manfaat budaya
Manfaat mental
Manfaat sosial
Rangkaian senam irama yang tidak menggunakan alat dan disertai dengan iringan musik akan menciptakan nilai-nilai ?
Ketepatan irama, keselarasan musik, keindahan gerak
Kreatifitas, keseimbangan, flexibilitas
Kontinuitas, keluwesan, ketepatan
Estetika, kedisiplinan, toleransi
Gambar dibawah ini yang bukan termasuk senam irama menggunakan alat adalah..
Gambar dibawah ini yang termasuk dalam senam irama dengan alat adalah...
