wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan PJOK Kelas 4

Total questions: 22

Worksheet time: 24mins

Name
Class
Date
1.

Mbappe melakukan variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepakbola. Variasi gerak tersebut yaitu ...

a)

Menendang bola ke arah gawang

b)

Berlari ke arah gawang

c)

Meliukkan badan

d)

Berlari menghindari lawan

2.

Bentuk lapangan permainan sepakbola adalah ...

a)

segi enam beraturan

b)

persegi panjang

c)

persegi

d)

segitiga

3.

Gerak dasar yang harus dikuasai dalam permainan sepakbola yaitu

a)

Memantulkan bola dengan tangan

b)

Memukul bola

c)

Melempar bola

d)

Menendang bola

4.

Yang termasuk dalam permainan bola besar yaitu ...

a)

Bola voli

b)

Kasti

c)

Tenis Meja

d)

bulutangkis

5.

Jumlah pemain satu regu dalam permainan bola voli adalah ...

a)

11 orang

b)

6 orang

c)

5 orang

d)

7 orang

6.

Pemain dalam permainan bola voli mengayunkan tangan dari atas ke bawah sembari menekuk kedua kaki. Aktivitas tersebut merupakan variasi gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

manipulasi

7.

Agar bola kasti mudah di tangkap, maka kita harus menggunakan ....

a)

satu tangan

b)

dua tangan

c)

tangan dan kaki

d)

tangan dan kepala

8.

Kasti merupakan permainan ....

a)

individu

b)

beregu

c)

perorangan

d)

single

9.

Gambar berikut menunjukkan anak sedang melakukan ...

a)

memukul bola

b)

menangkap bola

c)

melempar bola

d)

lempar tangkap bola

10.

1. melayang

2. mendarat

3. awalan

4. tolakan

Tahapan lompat jauh yang benar adalah ...

a)

1,2,3,4

b)

3,1,2,4

c)

3,4,1,2

d)

2,1,4,3

11.

Sikap sedia, kedua tangan dikepal disamping pinggang, langkahkan kaki kiri ke kanan dua langkah, lakukan ke arah sebaliknya. Merupakan gerak langkah ke ...

a)

atas

b)

depan

c)

samping

d)

belakang

12.

Posisi kaki sejajar dan dibuka lalu lutut ditekuk. Gerakan tersebut menunjukkan sikap kuda-kuda ....

a)

tengah

b)

samping

c)

depan

d)

belakang

13.

Gerakan berpindah tempat dapat disebut juga gerak ...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Manipulasi

14.

Melempar bola termasuk kedalam gerak dasar ...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Manipulasi

15.

Pencaksilat merupakan beladiri asli dari ...

a)

Amerika

b)

Jepang

c)

Korea

d)

Indonesia

16.

Cabang atletik terdiri dari ...

a)

Jalan, Lari, Lempar, Lompat

b)

Jalan, Bermain bola, Lari

c)

Sepakbola, voli, bola basket

d)

Lari, Bola Basket, Lempar

17.

Lompat jauh termasuk kedalam cabang olahraga ...

a)

Atletik

b)

Sepakbola

c)

Memanah

d)

Bola basket

18.

Berlari zig-zag dapat melatih ....

a)

Kelincahan

b)

Kekuatan otot

c)

Kecerdasan

d)

Kelemahan

19.

Yang termasuk kedalam teknik dasar dalam permainan sepakbola kecuali ...

a)

Shooting

b)

Dribbling

c)

Passing

d)

Catching

20.

Permainan dimulai oleh pemukul pertama. Kemudian lanjut pemukul berikutnya sesuai nomor urut. Pemukul diberi kesempatan 3 kali memukul.

Jika pukulan dilakukan dengan benar, pemukul berlari ke base pertama. Setiap base hanya dapat dihinggapi oleh seorang pelari dan di antara para pelari dapat dilakukan perpindahan tempat. Pelari yang sudah ‘mati’ harus menyelamatkan perjalanannya sampai ke base terakhir.

Dari bacaan diatas merupakan langkah-langkah dalam permainan ...

a)

rounders

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

bulutangkis

21.

Sebutkan 3 cara melempar bola dalam permainan kasti!

4 lines
22.

Sebutkan teknik dasar permainan bola voli!

4 lines