wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS kelas 2 SD

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang............

a)

Tegas

b)

Galak

c)

Lemah

d)

Kuat

2.

Agar tubuh tetap sehat dan bugar, maka kita harus rutin melakukan......

a)

Beristirahat yang cukup

b)

Tidur-tiduran

c)

Main game

d)

Ber-olahraga

3.

Sebelum ber-olahraga biasanya kita melakukan terlebih dahulu.......

a)

Pendinginan

b)

Jumping jack

c)

Pemanasan

d)

Berlari

4.

Setelah ber-olahraga biasanya kita melakukan........

a)

Pernapasan

b)

Pemanasan

c)

Pendinginan

d)

Peregangan

5.

Gerakan Lokomotor terdiri dari ?

a)

Duduk, berdiri dan berlari

b)

Melompat, Berjalan dan Menangkap

c)

Berjalan, berlari dan melompat

d)

Berlari, berjalan dan melempar

6.

Gerakan yang berpindah tempat merupakan gerakan ?

a)

Manipulatif

b)

Non Lokomotor

c)

Lokomotor

d)

Berirama

7.

Gerakan yang tidak berpindah tempat merupakan gerakan?

a)

Lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Non Lokomotor

d)

Duduk

8.

Saat berjalan harusnya kita melihat........

a)

Kebawah

b)

Kesamping

c)

Kedepan

d)

Keatas

9.

Anggota tubuh yang diayun pada saat kita berjalan yaitu......

a)

Tangan

b)

Leher

c)

Kepala

d)

Perut

10.

Pada saat kita berjalan dibutuhkan keserasian antara gerakan ayunan tangan dan..........

a)

Telapak tangan

b)

Kaki

c)

Kepala

d)

Leher

11.

Gerakan berlari dapat meningkatkan kekuatan otot.....

a)

Tangan

b)

Dada

c)

Kaki

d)

Punggung

12.

Untuk melatih kekuatan otot kaki maka olahraga yang dibutuhkan ialah........

a)

Berlari / joging

b)

Bermain basket

c)

Sepak bola

d)

Push up

13.

Berlari berbelak-belok melewati botol yang ditata lurus berguna untuk melatih.......

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kelincahan

d)

Pernafasan

14.

Gerakan melempar dan menangkap bola kasti merupakan gerakan..........

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Ketepatan

15.

Olahraga permainan sepak bola biasanya dilakukan atau dimainkan di..........

a)

Kolam renang

b)

Kelas

c)

Teras rumah

d)

Lapangan terbuka

16.

Posisi badan saat menendang bola adalah ... .

a)

condong ke depan

b)

tegak

c)

jongkok

d)

membungkuk

17.

Dalam permainanan bulutangkis, bola yang dipukul adalah ... .

a)

net

b)

bola voli

c)

bola basket

d)

kok

18.

Mengangkat salah satu kaki adalah salah satu latihan melatih keseimbangan ... .

a)

kepala

b)

badan

c)

tangan

d)

perut

19.

Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan

a)

cuci tangan sebelum dan sesudah makan

b)

menggosok gigi seminggu satu kali

c)

tidur menjelang pagi

20.

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...

a)

Agar tidak silau

b)

Memaksimalkan gerakan tangan

c)

Mencegah iritasi mata

d)

Meminimalkan gerakan tangan