WorksheetsĐề 6 Lý luận
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Chủ tịch Hồ Chí Minh ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục vào thời gian nào?
27/3/1946
27/3/1947
27/3/1948
27/3/1949
Anh (chị) hãy cho biết các xử lý nào, sau khi bị “bong gân cổ tay, cổ chân” là đúng?
Chườm lạnh 1 – 2 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.
Chườm lạnh 2 – 3 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng
Chườm lạnh 3 – 4 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng
Chườm nóng, xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó bằng ép bất động khớp
Chườm lạnh, xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó bằng ép bất động khớp
Nguyên tắc tăng dần yêu cầu trong TDTT là quá trình tăng lượng vận động như thế nào
Lượng vận động từ đơn giản đến phức tạp
Lượng vận động liên tục và từ từ.
Lượng vận động từ dễ đến khó
Lượng vận ddoongjtheo khả năng người tập
Khi kiểm tra chức năng Hệ tim mạch trong vận động mới đánh giá được chức năng tim mạch có đáp ứng
được nhu cầu cung cấp.................... cho hoạt động hay không?
Lượng oxy
Vận động và thích ứng
Năng lượng
dinh dưỡng và thích ứng
Hãy điền từ còn khuyết để hoàn thiện khái niệm về giáo dục Sức nhanh phản ứng vận động phức tạp trong
các tố chất thể lực của TDTT?
Sức nhanh phản ứng vận động phức tạp: là sự đáp lại những tin hiệu, hành động không được biết trước mà phải
dựa vào khả năng phánđoán (a) của ngườitập
Nhu cầu “nước” của một người trong một ngày khoảng bao nhiêu lít nước?
1 - 1,5 lít
1,5 – 2 lít
2 – 2,5 lít
2,5 – 3 lít
Hiện tượng Choáng trọng lực hà hiện tượng xảy ra do nguyên nhân chính nào sau đây?
VĐV mệt mỏi tập luyện quá mức
VĐV bị hạ đường huyết đột ngột
VĐV về đích dừng lại đột ngột làm hạn chế lưu thông máu về tim
Do điều kiện tập luyện nắng nóng gây nên
Do bị bệnh lý về đường hô hấp
: Đoàn thể thao Việt Nam lần đầu tiên tham gia đấu trường Olympic vào năm nào
Olympic 1972 tại Munich (Đức)
Olympic 1976 tại Montreal (Canada).
Olympic 1980 tại Mát – xcơ – va (Nga)
Olympic 1984 tại Los Angeles (Mỹ).
Trong tập luyện và thi đấu TDTT. Sai khớp thường hay xảy ra ở khớp nào sau đây?
Khớp cổ chân, khớp khuỷu, khớp ngón tay
Khớp cổ chân, khớp khuỷu, khớp vai
Khớp khuỷu, khớp vai, khớp ngón tay
Khớp khuỷu, khớp vai, khớp ngón tay cái
Anh (chị) hãy cho biết có mấy nguyên tắc tập luyện TDTT?
4
5
6
7
Chỉ số vòng cao QVC được nên nghiên cứu trên đối tượng nào sau đây?
Tuổi từ 18 - 25
Tuổi từ 30 - 35
Tuổi từ 40 – 45
Tuổi từ 50 – 60
Kỹ năng vận động được hình thành sau một thời gian lặp lại sự hưng phấn tập trung ở những vùng nhất định trên vỏ não cần thiết cho vận động, các động tác thừa mất đi, động tác hợp lý nhịp nhàng. Đây là giai đoạn
nào?
Giai đoạn lan tỏa.
Giai đoạn tập trung
Giai đoạn tự động hoá
Cả 3 đáp án
Chỉ số sinh lý đặc trưng cho hoạt động của hệ hô hấp là tần số hô hấp. Ở người bình thường, tần số hô hấp khoảng bao nhiêu?
14 – 18 lần/phút
15 – 19 lần/phút
16 - 20 lần/phút
17 - 22 lần/phút
: Trong tập luyện và thi đấu TDTT gây nên triệu chứng: cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, cảm thấy đói, mặt tái xanh, ra mồ hôi lạnh, khó thở, trí giác giảm sút, giọng nói ngắt quãng. Là hiện tượng sinh lý?
Hiện tượng cực điểm
Hiện tượng say nắng
Hiện tượng choáng trọng lực
Hiện tượng hạ đường huyết
Loại tổn thương trong chấn thương TDTT: mẻ xương, lún xương, rạn xương, là dạn nào?
Gãy xương kín
Gãy xương hở
Gãy xương hoàn toàn
Gãy xương không hoàn toàn
Nhiệm vụ của kiểm tra y học TDTT là gì?
Tổ chức và thực hiện cho VĐV có trình độ cao
Phát hiện sớm những chấn thương và bệnh lý xuất hiện do quá trình tập luyện
Đánh giá trình độ của giáo viên, huấn luyện viên
Đánh giá trình độ của sinh viên tham gia tập luyện
Khi chảy máu động mạch, tinh mạch lớn, máu chảy xối xả thì phải sử dụng phương pháp ga rô, nhưng không được đặt ga rô lâu quá?
Không quá 2 tiếng
Không quá 3 tiếng
Khôg quá 4 tiếng
không quá 5 tiếng
Trong tập luyện và thi đấu TDTT nói đến “trạng thái hô hấp lần hai” của hiện tương sinh lý nào?
Hiện tượng cực điểm
Hiện tượng say nắng.
Hiện tượng hạ đường huyết
Hiện tượng choáng trọng lực
Tố chất Mềm dẻo là năng lực thực hiện động tác?
Lâu nhất
Cường độ lớn
Biên độ lớn nhất
Ngắn nhất
Bằng kiến thức đã học về lý luận giáo dục thể chất. Anh (chị) hãy cho biết, lượng vận động trong một buổi tập TDTT phụ thuộc vào yếu tố nào?
Tay phải đặt chéo lên tay trái đặt ở 1/2 dưới xương ức
Tay trái đặt chéo lên tay phải đặt ở 1/2 dưới xương ức
Tay phải đặt chéo lên tay trái ở 1/3 dưới xương ức
Tay trái đặt chéo lên tay phải ở 1/3 dưới xương ức
Tay trái đặt chéo lên tay phải đặt ở 1/2 ở tại xương ức
