Font size
WorksheetsKHOA HỌC 4
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Vai trò của chất bột đường là
Tạo ra những tế bào mới
Duy trì nhiệt độ cơ thể.
Cung cấp oxi cho cơ thể
Cung cấp năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động và duy trì nhiệt độ cơ thể.
Chất bột đường có nhiều trong thức ăn chế biến từ:
Gạo, ngô, bột mì, khoai.
Gạo, ngô, khoai, cá.
Gạo, ngô, rau, khoai.
Gạo, ngô, rau, đậu, khoai.
Vai trò của chất bột đường là:
Xây dựng và đổi mới cơ thể.
Cung cấp năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động và duy trì nhiệt độ của cơ thể.
Tham gia vào việc xây dựng cơ thể, tạo ra men thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống.
Trợ giúp cơ thể phòng chống bệnh tật.
Các thức ăn cung cấp chất đạm cho cơ thể là:
Thịt bò, trứng, dầu thực vật.
Mỡ,lạc, ốc.
Cá, thịt gà, đậu nành.
Lạc, đậu nành, dầu thực vật.
Những thức ăn nào sao đây chứa nhiều chất đạm:
thịt lợn, trứng.
trứng vịt, cá.
tôm , cua
Cả 3 ý trên.
Vai trò của chất đạm là gì?
Giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ các vi ta min: A, D, E, K.
Không có giá trị dinh dưỡng nhưng rất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hóa.
Xây dựng và đổi mới cơ thể.
Tham gia trực tiếp vào việc xây dựng cơ thể, tạo ra những men để thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống.
Thức ăn chứa nhiều chất béo là:
thịt, cá, cua.
đậu cô ve, đậu nành, rau cải.
gạo, bún, khoai lang, bí.
sữa bò, dừa, mỡ lợn.
Chất béo có tác dụng gì đối với cơ thể:
Không có giá trị dinh dưỡng nhưng cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hóa.
Giúp cơ thể hấp thu Vitamin A, D, E, K.
Giúp cơ thể lớn lên.
Giúp cơ thể tiêu hủy tế bào già.
Một số bệnh do thiếu chất đạm là:
Bướu cổ, quáng gà, phù…
Bị suy dinh dưỡng
Tiêu chảy, tả, lị…
Nhức đầu, ho, sổ mũi,…
Để phòng bệnh lây nhiễm qua đường tiêu hóa ta cần:
Vận động ít, ăn ít.
Ăn lâu, ít hoạt động, không cần tập thể dục.
Ăn sống, ăn thức ăn qua ngày.
Giữ vệ sinh ăn uống, cơ thể và giữ vệ sinh môi trường.
Những tính chất của nước là:
Là chất lỏng, có mùi, màu trắng
Là chất lỏng trong suốt, không mùi, vị ngọt nhẹ
Là chất lỏng trong suốt, không mùi, không vị, không có hình dạng nhất định.
là chất lỏng trong suốt, không có hình dạng nhất định.
Tính chất nào dưới đây không phải của nước?
Không màu, không mùi, không vị.
Hòa tan một số chất.
Không có hình dạng nhất định.
Có màu vàng hoặc xanh.
Chọn các câu trả lời đúng:
Nếu thiếu Vitamin A mắt sẽ kém, khô mắt, quáng gà, có thể dẫn đến mù lòa.
Sợ cơ thể chậm phát triển, kém thông minh, dễ bướu cổ nên ăn thiếu muối.
Chất béo rất giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ vitamin A,D,E,K.
Các bệnh đường tiêu hóa là do: ăn uống không hợp vệ sinh, môi trường xung quanh ô nhiễm, uống nước lã, tay chân bẩn…
Thiếu Vi-ta-min A
Mắt nhìn kém, khô mắt, quáng gà, có thể mù lòa.
Bị còi xương.
Bị suy dinh dưỡng.
Bị bướu cổ, chậm phát triển trí tuệ.
Thiếu I-ốt.
Mắt nhìn kém, khô mắt, quáng gà, có thể mù lòa.
Bị còi xương
Bị suy dinh dưỡng.
Bị bướu cổ, chậm phát triển trí tuệ.
Thiếu vi-ta-min D.
Mắt khô, quáng gà, có thể mù lòa.
Bị còi xương.
Bị suy dinh dưỡng.
Bị bướu cổ, chậm phát triển trí tuệ.
Nguyên nhân gây ra các bệnh tiêu hóa
Không ăn chín uống sôi
Không vệ sinh sạch sẽ dụng cụ ăn uống
không rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh….
Tất cả các ý trên điều đúng
Cách phòng bệnh lây nhiễm qua đường tiêu hóa là:
giữ vệ sinh ăn uống
giữ sinh cá nhân
bảo vệ môi trường xung quanh
cả 3 câu trả lời đúng
Em hãy vẽ sơ đồ vòng tuần hoàn của nước trong tự nhiên:
Nên ăn khoảng bao nhiêu muối trong một tháng?
Ăn vừa phải
Ăn theo khả năng
Ăn dưới 300g muối
Ăn trên 300 g muối
Điền từ thích hợp vào chỗ chấm:
Chất béo rất giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ các (a)
Điền từ thích hợp vào chỗ chấm:
Để có sức khỏe tốt, chúng ta ăn (a) nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn.
Ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất béo có nguồn gốc động vật có thể mắc những bệnh gì?
Bệnh còi xương và suy dinh dưỡng
Bệnh về tim mạch, huyết áp cao
Bệnh về đường hô hấp
Bệnh béo phì
Chọn ý kiến đúng:
Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định vì vậy cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn.
Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể.
Hàng ngày, chỉ cần ăn một số loại thức ăn mà ta thích là đảm bảo có sức khỏe tốt, không cần cầu kì thay đổi món ăn.
Thay đổi món ăn vừa giúp ta ăn ngon miệng,vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Một tháng chúng ta cần ăn bao nhiêu kilogam trái cây
10 kg
Tùy theo khả năng
12 kg
không nhớ rõ
Loại thức ăn nào chứa cả đạm động vật và đạm thực vật?
Những thực phẩm nào cần ăn đủ trong một tháng
thức ăn nào cần ăn đủ hàng ngày
Tất cả các loại trên
thức ăn nào cần ăn hạn chế
Thịt gà, cá, tôm, ốc, cua thuộc nhóm thức ăn chứa nhiều chất gì?
(a)
