NEW
Font size
WorksheetsRenang kelas 8
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
Renang dapat berpengaruh terhadap kejiwaan. Hal ini disebabkan renang mampu….
Menghilangkan stress
Menumbuhkan percaya diri
Melupakan masa lalu
Meningkatkan intelektual
Berikut ini saat yang tepat untuk pengambilan napas dalam renang gaya dada adalah….
Ketika kedua kaki ditarik kedepan
Ketika kedua kaki menendang kebelakang
Ketika kedua tangan lurus ke depan
Ketika mulut berada di atas permukaan air
Teknik pengeluaran napas pada renang gaya dada dilakukan bersama dengan….
Teknik mendayung
Tangan mendorong air kedepan
Tangan membuka ke samping
Kaki ditarik ke depan
Dorongan kebelakang gerakan kaki renang gaya dada dilakukan dengan….
Jari-jari kaki
Punggung kaki
Pergelangan kaki
Tungkai kaki
Latihan dasar berenang kecuali...
Berlatih cara mengambil nafas
Berlatih meluncur
Berlatih cara menggerak kaki
Berlatih cara berenang gaya kupu-kupu
Beberapa bentuk kesalahan yang sering terjadi pada gaya dada, kecuali…
Posisi lutut turun
Pengambilan nafas terlalu dini
Kaki tidak mampu secara maksimal
Melayang di air
Pada melakukan renang gaya dada saat tarikan terlalu dalam maka berakibat . . . . .
Berhentinya nafas
Berhentinya gerakan
Berhentinya renang
Berhentinya meluncur
Untuk mencapai tingkat kecepatan maksimal dari renang gaya dada yaitu…
Kedua kaki menutup lurus kebelakang
Kedua kaki terbuka selebar bahu
Kedua kaki mengerjakan tendangan
Kedua kaki mengerjakan tendangan dan menutup lurus kebelakang
Gerakan yang penting dalam gerakan lengan adalah ....
Mendayung
Memukul
Memutar
Mengepal
Gerakan bernafas di dalam air bermanfaat untuk....
Melatih kesehatan
Melatih Kebugaran
Melatih pernafasan
Melatih kekuatan
Gerakan meluncur dilakukan dengan cara....
Mendorong kaki dengan bertolakan pada dinding kolam
Berenang dengan posisi badan terlentang
Berenang dengan posisi badan telungkup
Berenang dengan gaya bebas
Gerakan tungkai kaki saat melakukan renang gaya bebas adalah...
Searah
Lurus dan rapat
Lurus dan diayun bergantian
Ditekuk
Mengambil nafas saat renang dilakukan melalui...
Hidung
Mulut
Tenggorokan
Perut
Sebelum melakukan kombinasi gerakan tangan dan tungkai diawali dengan gerakan...
Kaki
Tungkai
Mengambil nafas
Meluncur
Renang Gaya apakah ini?
Kupu-kupu
Dada
Bebas/Crawl
Punggung
Dolphin
Gambar berikut menunjukkan gerakan lengan renang gaya....
Gaya dada
Gaya Bebas/Crawl
Gaya kupu-kupu
Gaya Dolphin
Gaya Punggung
Gambar berikut menunjukkan gerakan kaki renang gaya....
Gaya dada
Gaya Bebas/Crawl
Gaya kupu-kupu
Gaya Dolphin
Gaya Punggung
salah satu telapak kaki di tempelkan di dinding kolam. Lalu, perenang menolak badannya dengan kaki yang ditempelkan tadi sebagai kekuatan utama.
Merupakan teknik dasar renang gaya bebas/crawl yaitu...
posisi tubuh
gerakan napas
gerakan kaki
gerakan lengan
meluncur
saat berada di kolam badan harus rata-rata air mulai dari kepala sampai kaki.
Merupakan teknik dasar renang gaya bebas/crawl yaitu...
posisi tubuh
gerakan napas
gerakan kaki
gerakan lengan
meluncur
Gerakan diayunkan ke atas dan ke bawah serta lutut tidak di tekuk.
Merupakan teknik dasar renang gaya bebas/crawl yaitu...
posisi tubuh
gerakan napas
gerakan kaki
gerakan lengan
meluncur
Merupakan keselarasan gerak dari keseluruhan teknik dasar renang
Merupakan teknik dasar renang gaya bebas/crawl yaitu...
Koordinasi
gerakan napas
gerakan kaki
gerakan lengan
meluncur
