Font size
S
M
L
XL
WorksheetsLATIHAN SOAL PJOK (KELAS 6) PERSIAPAN UJIAN SEKOLAH TAHUN 2023
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Name
Class
Date
1.
1. Perhatikan tabel! Pada tabel tersebut urutan gerakan guling depan yang benar yaitu ….
a)
A. 4, 5, 1, 2, 3
b)
B. 3, 1, 5, 4, 2
c)
C. 4, 3, 5, 2, 1
d)
D. 3, 1, 4, 2, 5
2.
2. Perhatikan ilustrasi di bawah ini! Aktivitas gerak yang dilakukan oleh Ali adalah ….
a)
A. back up
b)
B. push up
c)
C. squat jump
d)
D. sit up
3.
3. Perhatikan pernyataan berikut!
a)
A. Variasi gerak melangkah ke samping dengan kombinasi mengangkat siku ke samping
b)
B. Variasi mengayunkan kaki ke depan dengan kombinasi mengayunkan lengan ke depan
c)
C. Variasi gerak melangkah ke depan dan belakang dengan kombinasi ayunan lengan ke depan
d)
D. Variasi langkah berkelok ke depan dan kebelakang dengan kombinasi lengan ke depan
4.
4. Perhatikan pernyataan berikut!
a)
A. 1-2-3-4
b)
B. 1-3-2-4
c)
C. 2-3-4-1
d)
D. 2-1-3-4
5.
5. Perhatikan pernyataan berikut!
a)
A. 1 dan 2
b)
B. 2 dan 3
c)
C. 3 dan 4
d)
D. 4 dan 1
6.
6. Perbedaan yang paling tepat antara kuda-kuda depan dan kuda-kuda belakang dalam pencak silat adalah ….
a)
A. berat badan kuda-kuda depan bertumpu pada tungkai depan sedangkan kuda-kuda belakang berada di tengah
b)
B. posisi awal berdiri pada kuda-kuda depan tegak sedangkan kuda-kuda belakang condong ke belakang
c)
C. posisi tungkai depan pada kuda-kuda depan ditekuk sedangkan kuda-kuda belakang tungkai belakang yang di tekuk
d)
D. posisi berdiri Kuda – kuda depan menghadap ke samping sedangkan kuda-kuda belakang menghadap ke tengah
7.
7. Salah satu peran terpenting yang dimainkan olahraga adalah menjaga sel-sel otot dalam kondisi yang baik, dan memperkuatnya. Ketika kamu tidak berolahraga atau bergerak, maka otot kamu akan melemah dan kemudian kamu akan kehilangan sebagian besar fungsi otot yang dibutuhkan untuk bernapas dan bergerak, sehingga dapat menyebabkan dampak buruk pada tubuh yaitu…
a)
A. mudah lelah
b)
B. insomnia
c)
C. obesitas
d)
D. metabolisme melambat
8.
8. Gerak dasar lokomotor dalam permainan bola voli adalah ….
a)
A. menekuk kaki dan mengayunkan lengan
b)
B. berjalan dan melangkah mundur
c)
C. mengayun lengan dan melangkah mundur
d)
D. melambungkan dan memvoli bola atas
9.
9. Perhatikan ilustrasi berikut!
a)
A. daya tahan
b)
B. kelincahan
c)
C. kekuatan
d)
D. kecepatan
10.
10. Pendaratan yang tepat dalam lompat jauh dilakukan menggunakan ….
a)
A. kaki terkuat
b)
B. kedua kaki
c)
C. kaki kanan
d)
D. kaki kiri
11.
11. Perhatikan langkah-langkah berikut ini!
a)
A. melambung
b)
B. mendatar
c)
C. menukik
d)
D. menyamping
12.
12. Perhatikan gambar!
a)
A. lari, lompat, dan mendarat
b)
B. jalan, lari, dan lompat
c)
C. lompat, mendarat, dan berjalan
d)
D. lari dengan melompat ke kanan dan kekiri
13.
13. Perhatikan narasi berikut!
a)
A. tendangan gajul perkenaannya menggunakan tumit dengan lintasan dari atas ke bawah
b)
B. tumpuan tendangan gajul berdiri dengan dua kaki seimbang lalu bergerak seirama
c)
C. sasaran dari tendangan gajul adalah bagian perut, tngkuk dan kepala lawan
d)
D. posisi tubuh menyamping saat menendang dan lintasan tendangannya lurus ke samping
14.
14. Perhatikan ilustrasi berikut!
a)
A. Alika
b)
B. Berlian
c)
C. Ceshta
d)
D. Dini
15.
15. Perhatikan tabel berikut! Berdasarkan tabel tersebut, jenis latihan yang dapat meningkatkan kelincahan ditunjukan pada nomor …
a)
A. 1, 2, 3
b)
B. 1, 3, 4
c)
C. 2, 3, 5
d)
D. 3, 4, 5
16.
16. Perhatikan narasi berikut!
a)
A. Cara untuk melindungi area lapangan adalah dengan membendung bola dengan satu pemain.
b)
B. Bendungan dilakukan oleh pemain yang memiliki kecepatan yang tinggi agar dapat melindungi area lapangan.
c)
C. Cara untuk melindungi area lapangan adalah dengan membendung bola dengan beberapa orang pemain.
d)
D. Pola pertahanan yang dilakukan dengan cara pola bendungan berteman.
17.
17. Perhatikan narasi berikut!
a)
A. Kuda-kuda depan dan belakang dengan pukulan lurus melangkahkan kaki
b)
B. Sikap kuda-kuda dan tangkisan samping melangkah mundur
c)
C. Sikap kuda-kuda dan hindaran melangkahkan kaki mundur
d)
D. Kuda-kuda tengah dan samping dengan dorongan melangkah lurus
18.
18. Perhatikan tabel ! Berdasarkan tabel hasil tes dari keempat siswa tersebut, urutan tingkat kebugaran fisik mulai dari yang sangat kurang hingga paling baik adalah ….
a)
A. Sarah-Tiyas-Aminah-Dania
b)
B. Sarah-Tiyas-Dania-Aminah
c)
C. Tiyas-Sarah-Dania-Aminah
d)
D. Tiyas-Dania-Sarah-Aminah
19.
19. Perhatikan gambar!
a)
A. bertumpu dan mengayun
b)
B. bergantung dan bertumpu
c)
C. bertumpu dan melompat
d)
D. bergantung dan mengayun
20.
20. Perhatikan gambar!
a)
A. kombinasi gerak langkah rapat dengan ayunan lengan dalam empat putaran.
b)
B. kombinasi gerak langkah ke depan dengan ayunan lengan dalam satu putaran memutar serong.
c)
C. kombinasi gerak langkah biasa dengan ayunan satu lengan di pinggang dan memutar.
d)
D. kombinasi gerak langkah dengan ayunan dua lengan memutar.
21.
21. Perhatikan pernyataan berikut!
a)
A. dua lengan silang di depan dan belakang badan.
b)
B. dua lengan ke depan dan belakang
c)
C. satu lengan silang di depan dan belakang badan.
d)
D. satu lengan ke depan dan belakang
22.
22. Perhatikan pernyataan berikut!
a)
A. Bersihkan cidera tersebut dengan air, taburkan obat antiseptik kemudian pasang plester pada cidera/luka agar luka tertutup rapat.
b)
B. Kompres dengan es dan air hangat bergantian tiap tiga jam sekali selama 12–24 jam.
c)
C. Lakukan penekanan pada sekitar cidera tersebut untuk mencegah pendarahan lebih banyak.
d)
D. Segera cuci pada bagian cidera dengan sabun antibakteri dan bilas dengan air bersih.
23.
23. Perhatikan pernyataan berikut!
a)
A. Menolong adik membawakan mainannya.
b)
B. Bermain dengan sportif dan mengakui kemenagan lawan main.
c)
C. Berbicara dengan sopan dan penuh kasih sayang terhadap anak di bawah usia kita.
d)
D. Membantu seorang nenek yang akan menyebrangi jalan raya.
24.
24. Gerakan untuk melatih keseimbangan dinamis ditunjukan gambar nomor ....
a)
A. 1 dan 2
b)
B. 2 dan 3
c)
C. 1 dan 6
d)
D. 4 dan 5
25.
25. Perhatikan tabel! Variasi ayunan lengan kombinasi jalan pada senam irama ditunjukan nomor ….
a)
A. 1, 2, dan 3
b)
B. 2, 3, dan 4
c)
C. 2, 4, dan 5
d)
D. 1, 5, dan 6
26.
26. Perhatikan beberapa gejala penyakit dibawah ini!
a)
A. Muntaber
b)
B. Jantung
c)
C. Covid-19
d)
D. Kanker
27.
27. Perhatikan tabel! Penyakit tidak menular ditunjukkan nomor ....
a)
A. 1, 3 dan 4
b)
B. 1, 4 dan 5
c)
C. 2, 3 dan 5
d)
D. 1, 2 dan 4
28.
28. Dampak yang ditimbulkan akibat merokok ditunjukan pada gambar ….
a)
A
b)
B
c)
C
d)
D
29.
29. Pada saat melakukan guling ke depan, terkadang badan jatuh ke samping. Kondisi tersebut terjadi karena …
a)
A. Tumpuan tangan tidak seimbang
b)
B. Dagu tidak ditempelkan di dada
c)
C. Tumpuan tangan terlalu jauh dari ujung kaki
d)
D. Panggul tidak diangkat pada saat berguling
30.
30. Perhatikan tabel! Manfaat untuk tubuh dalam menjaga kebersihan alat reproduksi ditunjukan nomor ….
a)
A. 1 dan 2
b)
B. 1 dan 3
c)
C. 2 dan 3
d)
D. 1 dan 4
31.
31. Perhatikan pernyataan berikut!
4 lines
32.
32. Perhatikan gambar!
4 lines
33.
33. Di dunia ini terdapat banyak sekali seni bela diri. Seni bela diri ini lahir dari kebudayaan lokal suatu negara. Contohnya taekwondo berasal dari korea, karate dari Jepang, dan Wushu dari China. Adapun Indonesia memiliki seni bela diri yang sangat membanggakan, yaitu seni bela diri ....
4 lines
34.
34. Pemerintah menyatakan NAPZA sebagai musuh bersama, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Termasuk di sekolah-sekolah semua ikut berpartisipasi memerangi NAPZA. Apakah kepanjangan dari NAPZA ….
4 lines
35.
35. Perhatikan rangkaian gerak berikut!
4 lines
36.
36. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kekuatan!
4 lines
37.
37. Saat bermain bola terjadi benturan sehingga menyebabkan cidera salah satu pemain. Pemain tersebut tidak mampu melanjutkan permainan dan ditolong oleh tim medis menggunakan metode RICE. Jelaskan cara melakukan penanganan cidera tersebut menggunakan metode RICE yang kamu ketahui!
4 lines
38.
38. Jelaskan cara melakukan gerakan tendangan “T” dengan benar!
4 lines
39.
39. Perhatikan narasi berikut!
4 lines
40.
40. Perhatikan narasi berikut!
4 lines
Reset
