wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

sepak bola, bola voli, basket, bola kecil, kesehaatan remaja, makanan bergizi, senam, kebugaran jasmani

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

manakah olah raga bola besar?

a)

sepak bola

b)

bulu tangkis

c)

basket

d)

ping pong

e)

tenis

2.

merupakan gerakan...

a)

memantulkan bola

b)

menggiring bola

c)

melempar bola

d)

menangkap bola

3.

merupakan gerak...

a)

kuda-kuda depan

b)

kuda-kuda belakang

c)

kuda-kuda samping

d)

kuda-kuda tengah

4.

Menggiring bola dalam permainan bola besar adalah merupakan gerak dasar

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Non manipulatif

5.

Jumlah pemain bola basket dalam satu tim adalah …. Orang.

a)

5

b)

6

c)

7

d)

11

6.

Yang termasuk permainan bola kecil adalah ,kecuali . . . .

a)

Kasti

b)

Tenis meja

c)

Golf

d)

Futsal

7.

siapakah dia?

a)

goalkeeper

b)

striker

c)

midfielder

d)

defender

8.

Gambar di atas merupakan gambar ....

a)

Bola basket

b)

Bola Voli

c)

Bola Sepak

d)

Bola kasti

9.

Salah satu cara supaya terhindar dari penyakit adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
10.

Gerakan seperti pada gambar di samping adalah gerakan

a)

meloncat dan mengayun lengan ke atas

b)

meloncat dan mengayun lengan ke bawah

c)

melompat dan mengayun lengan ke atas

d)

melompat dan mengayun lengan ke bawah

11.

Taktik yang dipersiapkan tim official sebelum bermain disebut ...

a)

Rencana

b)

Taktik

c)

Strategi

d)

Crossing

12.

Dalam pertahanan sepak bola, penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak ditinggalkan merupakan pola ....

a)

Zona defense

b)

Multirateral

c)

Man to man marking

d)

Kombinasi

e)

bebas

13.

Pemain yang bertugas mengatur serangan dalam permainan bola voli adalah…

a)

Smasher

b)

Tosser

c)

Libero

d)

Striker

14.

Gerakan memutar badan dengan salah satu kaki menjadi as/poros putaran setelah menerima bola disebut……

a)

Dribbling

b)

Shooting

c)

Pivot

d)

Jump shoot

15.

Sepak bola merupakan cabang olahraga ....

a)

Senam

b)

Atletik

c)

Beladiri

d)

Permainan

16.

termasuk dalam gerakan...

a)

lompat jauh

b)

tolak peluru

c)

lari cepat

d)

lari jarak pendek

17.

Tenis meja merupakan olahraga dalam permainan bola adalah…

a)

Kecil

b)

Besar

c)

Ringan

d)

Berat

18.

Gambar disamping ini merupakan gerakan menendang dengan kaki ....

a)

Bagian luar

b)

Bagian dalam

c)

Kura-kura

d)

Punggung kaki

e)

Telapak kaki

19.

Salah satu penyebab pembelajaran darring saat ini adalah karena . . . .

a)

Covid-19

b)

Covid -20

c)

Virus Flu burung

d)

Antraks

20.

permainan?

a)

voli

b)

basket

c)

sepakbola

d)

badminton

21.

Berapa luas lapangan sepak bola?

a)

80 x 130

b)

90x 120

c)

90 x 110

d)

45-90 x 90-120

e)

70 x 110

22.

mana yang termasuk bola dalam sepakbola?

a)
b)
c)
d)
23.

permainan apakah ini

a)

bulu tangkis

b)

bola voli

c)

sepakbola

d)

voli

24.

Yang termasuk permainan bola besar adalah, kecuali . . . .

a)

Basket

b)

Futsal

c)

Volli

d)

Billiard

25.

Logo disamping adalah ...

a)

Kementrian Pemuda dan Olahraga RI

b)

Pemuda olahraga RI

c)

Kementrian olahraga RI

d)

Kementrian Remaja RI

26.

Berapa banyak pemain sepak bola?

hanya tiga jawaban

a)

12

b)

11

c)

10

d)

15

e)

14

27.

Alat pemukul dalam permainan bola kasti adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
28.

Benda tersebut adalah alat yang digunakan dalam permainan . . . .

a)

Tenis meja

b)

Bulu tangkis

c)

Kasti

d)

Rounders

29.

Formasi 4-2-4 dalam permainan sepak bola menempatkan pemain penyerang sebanyak ....

a)

1 pemain

b)

2 pemain

c)

3 pemain

d)

4 pemain

e)

5 pemain

30.

Menunggu umpan dalam permainan bola besar adalah merupakan gerak dasar . . . .

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Non manipulatif

31.

termasuk dalam latihan... (Materi kebugaran jasmani)

a)

latihan daya tahan otot

b)

latihan kelentukan

c)

latihan kekuatan

d)

latihan daya tahan jantung

32.

gerak spesifik pada gerakan....

a)

lompat jauh

b)

tolak peluru

c)

lari cepat

d)

jarak pendek

33.

Pukulan pertama yang mengawali dalam permainan bola voli disebut....

a)

Smash

b)

Servis

c)

Blok

d)

Passing

34.

Gerakan tersebut termasuk dalam permaianan . . .

a)

Volli

b)

Basket

c)

Sepak takraw

d)

Futsal

35.

Salah satu upaya supaya terhindar dari virus adalah . . .

a)

Makan makanan yang bergizi, berolah raga, istirahat yang cukup, ikuti protokol kesehatan dan berdo'a

b)

Ikuti protokol kesehatan, makan semaunya

c)

Ikuti protokol kesehatan, jarang berolah raga

d)

cukup ikuti protokol kesehatan

36.

macam-macam gerakan senam lantai

a)

salto

b)

Rol depan

c)

Rol Belakang

d)

menari

37.

Yang termasuk Permainan yang menggunakan bola besar adalah......Kecuali..

a)

Sepak Bola

b)

Bola Voli

c)

Tenis meja

d)

Bola Basket

38.

permainan?

a)

tenis

b)

voli

c)

pingpong

d)

bulu tangkis

39.

Permainan Sepak bola di pimpin oleh ....

a)

Satu orang wasit dan dua orang hakim garis

b)

Dua orang wasit dan satu orang hakim garis

c)

Tiga orang hakim garis

d)

Tiga orang wasit

e)

Satu orang wasit dan tiga orang juri

40.

Jumlah pemain satu regu yang boleh dimainkan dalam permainan bola Volly adalah....pemain

a)

Lima

b)

Enam

c)

Tujuh

d)

Delapan

41.

Istilah jika bola meninggalkan lapangan dalam permainan sepak bola disebut . . . .

a)

Out

b)

Pinalti

c)

Corner

d)

Kick off

42.

Pilihlah gambar di bawah ini yang menunjukan gerakan passing bawah dalam permainan bola voli ....

a)
b)
c)
d)
43.

Dalam permainan kasti, tugas pemain setelah memukul bola adalah…

a)

Diam di tempat

b)

Jalan santai

c)

Jalan cepat

d)

Lari menuju tiang hinggap

44.

Memukul, berlari, melempar dan menangkap adalah gerakan dasar dalam olahraga ....

a)

Bola Basket

b)

Kasti

c)

Sepak Bola

d)

Senam

45.

Gerak dasar lokomotor pada permainan bola kasti adalah……

a)

Berjalan dan beristirahat

b)

Berjalan dan berlari

c)

Mengumpan & berlari

d)

Mengumpan & istirahat

46.

Sebutkan singkatan induk persatuan Bola basket seluruh Indonesia adalah …

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PERBASI

d)

PASI

47.

2. Jumlah pemain sepak bola dalam satu regu adalah......

a)

a. 11 orang

b)

b. 12 orang

c)

c, 13 orang

d)

d. 10 orang

48.

Gambar tersebut termasuk gerakan dalam permainan . . .

a)

Volli

b)

Basket

c)

Futsal

d)

Sepak Bola

49.

Orang yang bertugas menjaga gawang dalam permainan sepakbola disebut .............................

a)

gawang

b)

kiper

c)

wasit

d)

penonton

50.

berlari cepat , meluncur, dan melompat termasuk gerak . . . .

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Non manipulatif