NEW
Font size
WorksheetsSoal UTS PJOK kelas 6 Semester 2
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Saat melakukan gerakan guling ke belakang, hal yang kita lakukan agar badan mudah terangkat adalah ....
meletakkan pinggang
menundukkan kepala
mendorong kedua tangan
menolakkan kaki
Saat melakukan gerakan guling ke depan pada guling lenting, posisi kaki saat berguling adalah ....
ditekuk
menyamping
diangkat
tetap lurus
Berikut yang tidak digunakan pada gerakan guling ke belakang adalah ....
pendaratan
putaran
posisi statis
tolakan
Saat melakukan gerakan guling lenting, kita mendarat menggunakan ....
pundak diikuti punggung
kedua tangan diikuti pundak
kepala diikuti punggung
kedua tangan diikuti punggung
Senam yang semua keterampilan geraknya dilakukan di lantai adalah ….
senam lantai
senam irama
senam artistik
senam SKJ
Posisi tengkuk saat kita melakukan guling ke depan pada senam lantai adalah ....
menunduk
tegak lurus
di antara kedua tangan
menempel di matras
Gerak pada senam lantai yang menyebabkan tubuh berpindah tempat adalah gerak ....
psikomotor
lokomotor
rotation
swing
Gerakan guling ke belakang diawali dengan sikap ....
jongkok membelakangi matras dengan kedua tangan ditekuk di samping telinga
jongkok membelakangi matras dengan kedua tangan lurus ke depan
jongkok menghadap matras dengan kedua tangan ditekuk di samping telinga
jongkok menghadap matras dengan kedua tangan lurus ke depan
Gerakan pendaratan dengan kaki ditunjukkan oleh gambar ....
Perhatikan gambar berikut!
Gerak langkah berirama yang ditunjukkan gambar tersebut adalah ....
gerak langkah zig-zag mundur
gerak langkah zig-zag maju
gerak langkah pantul
gerak langkah maju
Gerak yang dilakukan dengan mengangkat kedua lengan ditekuk di depan dada. Kemudian, lengan diluruskan lagi ke arah bawah. Gerakan tersebut disebut dengan ....
gerak lengan memutar
gerak lengan mengayun
gerak meluruskan lengan
gerak lengan memompa
Berikut yang bukan merupakan variasi gerak langkah berirama adalah ....
gerak langkah maju
gerak langkah pantul
gerak langkah zig-zag mundur
gerak meluruskan lengan ke samping kiri
Berikut yang merupakan variasi gerak berirama adalah ....
gerak langkah dan gerak mengayun
gerak mengayun dan gerak melompat
gerak langkah dan gerak lengan
gerak tangan dan gerak kaki
Berguling ke depan tercipta dari rangkaian gerak ...
lokomotor, bertumpu, dan berguling
lokomotor, bertumpu, dan bergantung
bertumpu, berguling, dan bergantung
berguling, bertumpu, dan keseimbangan
Variasi ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk ...
mempermudah gerakan
memperindah gerakan
mempercepat gerakan
menambah gerakan
Gerak yang paling sering muncul dalam senam irama adalah ....
langkah kaki
gelengan kepala
putaran lengan
sepakan kaki
Seluruh olah gerak tubuh yang dilakukan dengan irama atau ketukan irama disebut dengan…
gerak langkah kaki
gerak ayunan lengan
gerak berirama
gerak tubuh
Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita melakukan gerakan ....
pemanasan
inti gerak
pendinginan
rangkaian gerak
Pada senam irama terdapat 3 kelompok gerakan, yaitu ....
awal, tengah, akhir
kekuatan, inti, pemanasan
pemanasan, inti, pendinginan
kelenturan, daya tahan, kekuatan
Rangkaian gerak berisi aktivitas yang berhubungan dengan irama disebut ....
senam kebugaran
senam lantai
gerak ritmik
gerak beraturan
