wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENILAIAN AKHIR SEMESTER PJOK KELAS 6 SEMESTER 2

Total questions: 25

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

salah satu manfaat senam lantai adalah

a)

membentuk dan mengembangkan otot

b)

mencegah cidera

c)

menambah berat badan

d)

melemahkan otot tubuh

2.

pada saat guling depan, bagian tubuh mana yang dijadikan sebagai tumpuan

a)

kepala

b)

tengkuk

c)

punggung

d)

kaki

3.

sikap awal saat melakukan guling depan antara lain adalah

a)

jongkok kedua tangan diletakkan ditelinga

b)

berdiri dan jongkok

c)

tidur dan kedua kaki diangkat dan lurus ke atas

d)

tidur terlentang

4.

posisi pada saat melakukan guling lenting adalah

a)

jongkok

b)

berdiri

c)

duduk

d)

terlentang

5.

pengertian senam irama adalah

a)

senam dengan gerakan yang mengikuti irama

b)

senam tanpa irama

c)

senam dengan menggunakan matras

d)

senam lantai

6.

senam irama disebut dengan istilah

a)

senam ketangkasan

b)

senam musik

c)

senam ritmik

d)

senam alat

7.

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

a)

Melemaskan otot dan sendi

b)

Menguatkan tulang

c)

Keseimbangan gerakan

d)

Meningkatkan percaya diri

8.

semua aktifitas olahraga senam diakhiri dengan gerakan

a)

pemanasan

b)

inti

c)

pendinginan

d)

permulaan

9.

Latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat....

a)

Memusingkan

b)

Melelahkan

c)

Menormalkan

d)

Menggembirakan

10.

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

a)

Serempak

b)

Massal

c)

Bebas

d)

Berirama

11.

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

a)

Berdiri tegak

b)

Berdiri istirahat

c)

Berdiri kangkang

d)

Bebas

12.

sikap dan posisi tubuh yang benar saat melakukan renang gaya punggung adalah

a)

rilek telentang

b)

rilek tengkurap

c)

tegang telentang

d)

tegang tengkurap

13.

jika belum mampu dan belum menguasai teknik renang yang baik dalam renang sering terjadi kecelakaan, bentuk kecelakaan yang sering terjadi adalah

a)

tenggelam

b)

kecapekan

c)

kelaparan

d)

kehausan

14.

kecelakaan saat berenang bisa kita cegah, untuk mencegah kecelakaan saat bermain di kolam renang

a)

mandi yang bersih sebelum renang

b)

menguasai gerak dasar renang

c)

minum yang banyak

d)

memakai baju renang yang baru

15.

Raya berlatih renang gaya punggung. Saat berenang, pandangan Raya ke arah . . . .

a)

belakang

b)

bawah

c)

depan

d)

atas

16.

Perhatikan aktivitas Ardian pada gambar berikut!

Ardian menggerakkan kedua lengan secara bergantian. Gerakan yang dilakukan Ardian adalah . . . .

a)

meluncur

b)

mengapung

c)

mengayun lengan

d)

mengambil napas

17.

upaya mencegah kecelakan sebelum berenang dilakukan dengan ...

a)

mengenakan pakaian renang

b)

memantau kedalaman kolam

c)

makan dan minum secukupnya

d)

melakukan pemanasan dahulu

18.

Mematuhi tata tertib yang berlaku di kolam renang harus dilakukan agar .....

a)

Tenggelam

b)

Mahir berenang

c)

Selamat

d)

Senang

19.

seorang pria apabila sudah memiliki keturunan akan bertuga menjadi . . . untuk anaknya

a)

ayah

b)

ibu

c)

kakak

d)

adik

20.

orang yang melahirkan seorang anak di dalam keluarga adalah. . .

a)

paman

b)

ibu

c)

ayah

d)

kakek

21.

Hal yang dapat timbul akibat kurang rajin menjaga dan membersihkan alat reproduksi adalah ...

a)

bau tidak sedap dan sakit kepala

b)

gatal-gatal dan demam

c)

Gatal-gatal dan stroke

d)

Bau tidak sedap dan gatal-gatal

22.

Reproduksi bertujuan...keturunan

a)

membesarkan

b)

memperbaiki

c)

melestarikan

d)

mengurangi

23.

Area alat reproduksi akan menimbulkan ...​ jika tidak dijaga kebersihannya.

a)

bau tidak sedap

b)

beraktivitas

c)

BAB/BAK

d)

Keberagaman

24.

menjaga kebersihan alat reproduksi merupakan tanggung jawab sendiri, alat reproduksi perlu dipelihara kebersihannya karena

a)

bagian tersembunyi

b)

lembab banyak keringat dan bakteri

c)

mudah dibersihkan

d)

sulit dibersihkan

25.

manfaat dari memelihara alat reproduksi adalah...

a)

sulit buang air kecil

b)

Terhindar dari berbagai penyakit dan bebas dari bau yang tidak sedap

c)

tidak nyaman dalam melakukan aktivitas dan bau yang tidak sedap

d)

bau yang tidak sedap