Berapa ketukan pada senam aerobik...

Istilah pada senam aerobik dengan gerakan melangkah kearah samping disebut...

Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah...

Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak...

Ketika melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu yaitu...

Sikap tangan saat melayang diudara dalam lompat jauh gaya menggantung yaitu...

Berikut ini termasuk kebugaran jasmani kecuali...

Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan...

Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan, yang disebut...

Berikut faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali...

Gambar di atas memperlihatkan formasi sepak bola.....

Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna biru yaitu...

strategi defensif di mana setiap pemain bertahan ditugaskan menjaga pemain lawan tertentu

Salah satu strategi atau sistem pertahanan yang mengedepankan penjagaan wilayah (covering area), bukan penjagaan langsung terhadap pemain-pemain tertentu atau penjagaan satu lawan satu

pemain ini bertugas mengontrol penuh serangan, ada yang menunggu operan, ada yang membangun serangan, ada yang menunggu di depan gawang dan macam-macam lainnya, merekalah biasanya pahlawan pertandingan, karena merekalah pencetak golnya yaitu posisi....

Cermatilah rangkaian gerak salah satu keterampilan bola voli berikut ini!

(1). Atur posisi tubuh dan genggam jari tangan.

(2). Kedua tungkai merenggang santai dan tekuk lutut, tahan posisi tubuh dan posisi kedepan.

(3). Lengan sejajar paha, punggung lurus dan pendangan kearah bola dan ikuti gerakan bola.

(4). Kedua tangan dirapatkan lurus kedepan membentuk landasan.

(5). Landasan mengikuti bola ke sasaran.

(6). Saat perkenaan dengan bola ayunkan tangan dan ayunan lengan berpusat pada sendi bahu.

Keterampilan yang dimaksud di atas adalah ….

Cermatilah rangkaian gerak berikut ini!

(1). Sikap badan dan pandangan mata tertuju pada bola.

(2). Tarik badan sedikit ke belakang dalam posisi sedikit melenting.

(3). Kedua lengan terbuka, siku ditekuk mengimbangi badan, otot leher ditegangkan dengan pandangan menuju kearah bola.

(4). Gerakan badan ke arah depan menuju bola lalu kenakan bola tepat di bagian dahi.

Keterampilan biomekanika pada rangkaian gerak keterampilan yang dimaksud adalah ….

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring/dribble dalam permainan sepak bola adalah ....

Pelanggaran charging terjadi apabila seorang pamain melakukan ….

Nomor lari gawang yang dipertandingkan dalam olahraga lari gawang adalah ....

Berapa jumlah pemain Futsal ?

passing yang digunakan disaat bola tinggi dalam permainan bola voly adalah...

teknik mengoper bola menggunakan kepala dalam permainan sepak bola disebut..

dalam permainan bola voly teknik/pukulan yang digunakan untuk mematikan bola ke daerah lawan adalah...

Sejarah olahraga sepak bola (permainan menendang bola) dimulai sejak abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di negara...

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih sanggup untuk melakukan aktivitas lain disebut ....

Latihan untuk meningkatkan otot perut adalah ….

Aktivitas sebelum berolahraga agar terhindar dari cidera adalah ....

Tumpuan ketika melakukan push up untuk perempuan adalah ....

Salah satu contoh bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah ....

Manfaat memiliki tubuh yang bugar adalah, kecuali ....

Kemampuan seseorang untuk mengubah arah ketika berlari dengan waktu yang cepat tanpa kehilangan keseimbangan disebut ....

Tujuan dari latihan lari-lari cepat jarak pendek adalah ....

Tujuan dari latihan lari naik turun perbukitan adalah ....

Bentuk latihan untuk meningkatkan kelenturan atau kelentukan adalah ....

Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler adalah ....

$$10+9\times3-7\div2=$$   .....

Gambar ini adalah media untuk perminan olahrga .....

gambar di samping adalah lapangan olahraga .....

sebelum berolahraga sebaiknya melakukan ...

Pada saat berdiri posisi tubuh harus...

Agar kita sehat maka kita harus rajin..

Gambar diatas adalah contoh dari gerakan...

Gambar diatas adalah termasuk gerakan sikap

Tempat olahraga yang benar adalah di...

Gerak lokomotor adalah gerakan..

Olahraga untuk melatih otot kaki adalah...

Gambar diatas adalah gambar kita melakukan olahraga...

ciri dari gerak lokomotor adalah ...

lari bolak balik memindahkan benda termasuk gerak ...

gambar berikut ini adalah contoh gerakan ...

pada gambar berikut ini salah satu gerakan untuk melatih persendian ...

lompat tali adalah latihan kekuatan untuk ...

lari berbelok - belok dapat melatih ...

gambar berikut ini menunjukkan gerak ...

Yang termasuk gerak lokomotor adalah ?

contoh gerakan manipultaif ...

Gerakan Manipulatif adalah gerakan badan yang menggunakan ...

Gerakan menarik siku ke belakang adalah latihan pemanasan ....