wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UJIAN PJPK PERALIHAN

Total questions: 56

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Pemain bola sepak menggunakan bahagian anggota badan berikut kecuali

a)

kaki

b)

tangan

c)

bahu

d)

kepala

2.

Kadar denyutan nadi boleh diambil pada bahagian_______ .

a)

Tapak tangan

b)

Tapak kaki

c)

Pergelangan tangan

d)

Belakang badan

3.

Apakah tanggungjawab kamu sebagai seorang anak?

a)

Tidak mendengar nasihat ayah

b)

Bermain game setiap hari

c)

Bergaduh dengan kakak

d)

Membantu ibu mengemas rumah

4.

Pencegahan penyakit berjangkit boleh dilakukan dengan:

a)

Elakkan berada di kawasan yang sesak.

b)

Pakai penutup mulut dan hidung di tempat awam.

c)

Berjalan-jalan dan berada ditempat orang ramai.

d)

Amalkan gaya hidup yang sihat.

5.

Antara yang berikut, manakah merupakan nombor panggilan kecemasan?

a)

009

b)

119

c)

994

d)

999

6.

Apakah contoh penyakit berjangkit?

a)

demam denggi, batuk berdarah

b)

selsema, kudis, gatal-gatal

c)

pening, muntah, darah tinggi

d)

batuk kokol, campak, tuberkulosis, penyakit tangan, kaki dan mulut (HFMD)

7.

Penyakit berjangkit boleh merebak melalui___________________________________________.

a)

udara, air, makanan, sentuhan dan pembawaan vektor.

b)

sebaran melalui percakapan

c)

bersentuh dengan rakan

d)

batuk di muka rakan

8.

Kemahiran asas Bola Tampar ini dinamakan..........

a)

Servis bawah badan

b)

Servis bawah tangan

9.

Kemahiran asas Bola Tampar ini dinamakan (a)  

10.

Berdasarkan gambar rajah di muka surat 46,pelajar ini sedang melakukan....

a)

Servis power

b)

Servis laju

c)

Servis atas kepala

11.

Teknik ini dinamakan....?

a)

Menyangga

b)

Servis menahan bola

12.

Apakah maksud penyakit berjangkit?

a)

Penyakit yang dapat dari merokok

b)

Penyakit yang diperoleh dari tidak mandi

c)

Penyakit yang merebak daripada satu individu kepada individu yang

lain

d)

Penyakit yang datang dari demam

13.

Apakah contoh penyakit berjangkit?

a)

demam denggi, batuk berdarah

b)

selsema, kudis, gatal-gatal

c)

pening, muntah, darah tinggi

d)

batuk kokol, campak, tuberkulosis, penyakit tangan, kaki dan mulut (HFMD)

14.

Sila pilih Amalan penjagaan dan pengurusan kebersihan diri yang betul bagi mencegah jangkitan penyakit berjangkit.

a)

Menjaga kebersihan kaki

b)

Sentiasa makan ubat

c)

Menjaga kebersihan kuku

d)

Menjaga kebersihan pakaian

e)

Cuci tangan menggunakan sabun

15.

Pencegahan penyakit berjangkit boleh dilakukan dengan, Cuci tangan menggunakan ____________

a)

sabun

b)

minyak

c)

pencuci pinggan

16.

Pencegahan penyakit berjangkit boleh dilakukan dengan, Elakkan berada di tempat ____________

a)

yang bersih

b)

yang jauh

c)

yang sesak.

d)

yang dekat

17.

Pencegahan penyakit berjangkit boleh dilakukan dengan, Pakai _________________________ di tempat awam.

a)

penutup mulut dan hidung

b)

baju bersih

c)

seluar panjang

d)

topi

18.

Pencegahan penyakit berjangkit boleh dilakukan dengan, Amalkan gaya hidup ___________.

a)

yang suka tidur

b)

yang malas

c)

yang sihat.

19.

COVID-19 atau PENYAKIT KORONAVIRUS adalah penyakit berjangkit.


Benar atau Salah?

a)

Benar

b)

Salah

20.

Amalan penjagaan dan pengurusan kebersihan diri yang betul dapat mencegah jangkitan penyakit berjangkit IAITU:

a)

Cuci tangan menggunakan sabun.

b)

Pakai pakaian dengan kemas.

c)

Menjaga Kebersihan kuku dan kaki.

d)

Menjaga kebersihan kawasan tempat tinggal.

21.

Berapakah orang pemain dalam satu pasukan bagi permainan bola jaring?

a)

enam orang

b)

tujuh orang

c)

empat orang

d)

sepuluh orang

22.

Acara lari pecut ialah __________.

a)

100m

b)

200m

c)

400m

d)

100m, 200m dan 400m

23.

Sebelum melakukan aktiviti lari pecut, individu perlu...

a)

memasang blok mula

b)

duduk dalam keadaan sedia

c)

memanaskan badan

d)

menyejukkan badan

24.
  1. Acara lari pecut termasuk dalam sukan
a)

Memadang

b)

Olahraga

c)

Jaring

d)

Menyerang

25.

Ini dinamakan fasa ____________.

a)

ke garisan

b)

duduk sedia

26.

Ini dinamakan fasa _________ .

a)

sedia

b)

pecut

27.

Alatan apakah yang diletakkan di bawah kaki pelari pecut sebelum beliau memulakan larian?

a)

Blok Kenari :)

b)

Blok Sedia

c)

Blok Momentum

d)

Blok Mula

28.

jenis-jenis bahan terlarang?

a)

sirap

b)

nasi

c)

ubat batuk

d)

kek

29.

rokok adalah jenis bahan terlarang katogeri tembakau?

a)

ya

b)

tidak

30.

alkohol adalah dilarang diminum oleh remaja dibawah umur?

a)

betul

b)

salah

31.

Gambar menunjukkan kemahiran asas .......................

a)

Servis atas bahu

b)

servis bawah tangan

c)

menyambut bola

d)

memegang bola

32.

Servis ini dikenali sebagai

a)

Servis pukulan angin

b)

Servis lompat

c)

Servis atas tangan

d)

servis atas kepala

33.

Semasa permainan bola tampar , satu pihak terdiri daripada _________________ pemain.

a)

7

b)

8

c)

6

d)

9

34.

Mana satukah bola yang digunakan untuk permainan bola tampar?

a)
b)
c)
d)
35.

Padankan gamabr rajah dengan jawapan yang disediakan.

a)

Bola Jaring

b)

Bola Sepak

c)

Bola Baling

d)

Bola Tampar

36.

Padankan gambar rajah dengan jawapan yang disediakan.

a)

Bola Jaring

b)

Bola Sepak

c)

Bola Baling

d)

Bola Tampar

37.

Apakah sumber utama yang dapat membekalkan tenaga kepada seserorang individu?

a)

sayur-sayuran

b)

protein

c)

karbohidrat

d)

lemak

38.

Sekiranya anda mendapat sebarang penyakit, anda hendaklah mendapatkan rawatan daripada _______.

a)

Ibu bapa

b)

Persatuan Bulan Sabit Merah

c)

Doctor

d)

Jururawat

39.

Kita perlu menjaga kebersihan diri supaya

a)

mendapat penyakit

b)

sentiasa cegas dan ceria

c)

tidak disukai oleh rakan lain

d)

badan tidak sihat

40.

Bersukan dapat mengurangkan dan mengawalkan _____________ bagi seseorang individu

a)

gula

b)

garam

c)

berat badan

d)

protein

41.

___________________ memberi satu panduan mudah bagi jumlah sajian yang disarankan untuk makanan harian individu

a)

Gula

b)

Piramid makanan Malaysia

c)

Makanan seimbang

d)

Lemak

42.

Namakan perlakuan di dalam gambar ini.

a)

Memotong rambut

b)

Memotong kuku

c)

Memotong jari

43.

Anda boleh menjaga kebersihan diri dengan ...............

a)

Mencuci tangan dengan sabun

b)

Mencuci pinggan

c)

Mencuci kereta

44.

Kita hendaklah melakukan aktiviti senaman sekurang-kurangnya …

a)

sekali seminggu

b)

3 kali seminggu

45.

Pengambilan alkhohol yang berlebihan boleh menyebabkan seseorang itu

……………………………………..

a)

mabuk

b)

sihat

46.

Apakah fasa berikut dalam lari pecut?

a)

Fasa pelepasan

b)

Fasa pecutan

c)

Ke garisan

d)

Sedia

47.

Apakah keadaan yang ditunjukkan dalam gambar?

a)

Ke garisan

b)

Sedia

c)

Fasa pecutan

d)

Fasa pelepasan

48.

Apakah fasa yang ditunjukkan dalam gambar?

a)

Fasa pecutan

b)

Fasa pelepasan

c)

Fasa pemulaan

49.

Apakah fasa yang ditunjukkan dalam gambar berikut?

a)

Fasa pemulaan

b)

Fasa pecutan

c)

Fasa pelepasan

50.

BERDASARKAN GAMBAR, PILIH SUKAN YANG BETUL

a)

BOLA KERANJANG

b)

BOLA BALING

c)

BOLA JARING

d)

BOLA SEPAK

51.
BERDASARKAN GAMBAR, PILIH SUKAN YANG BETUL
a)
BOLA KERANJANG
b)
BOLA BALING
c)
BOLA JARING
d)
BOLA SEPAK
52.
BERDASARKAN GAMBAR, PILIH SUKAN YANG BETUL
a)
BOLA KERANJANG
b)
BOLA BALING
c)
BOLA JARING
d)
BOLA SEPAK
53.
BERDASARKAN GAMBAR, PILIH SUKAN YANG BETUL
a)
BOLA TAMPAR
b)
BOLA BALING
c)
SOFBOL
d)
BOLA SEPAK
54.

BERDASARKAN GAMBAR, PILIH SUKAN YANG BETUL

a)

HOKI

b)

BADMINTON

c)

SOFBOL

d)

TENIS

55.
BERDASARKAN GAMBAR, PILIH SUKAN YANG BETUL
a)
SEPAK TAKRAW
b)
PETANQUE
c)
RAGBI
d)
PING PONG
56.

Apakah maksud piramid makanan?

a)

Carta yang kita gunakan untuk memilih makanan kegemaran kita.

b)

Satu carta yang membantu kita untuk merancang pengambilan jenis-jenis makanan

Similar Resources on Wayground

Bulutangkis dan Bola Voli – Kelas 7

55 questions

Bulutangkis dan Bola Voli – Kelas 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade

PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN

53 questions

PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

SOAL LATIHAN KISI-KISI KELAS 8 2025

55 questions

SOAL LATIHAN KISI-KISI KELAS 8 2025

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

Esportes

52 questions

Esportes

quiz

Worksheet

•

5th - 12th Grade

Latihan Soal Persiapan SAS 2 PJOK kelas 4

55 questions

Latihan Soal Persiapan SAS 2 PJOK kelas 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

PJOK KELAS 7

59 questions

PJOK KELAS 7

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

PJOK

53 questions

PJOK

quiz

Worksheet

•

7th Grade

PENDIDIKAN KESIHATAN

51 questions

PENDIDIKAN KESIHATAN

quiz

Worksheet

•

7th - 12th Grade