wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 7

Total questions: 59

Worksheet time: 31mins

Name
Class
Date
1.

apa kepanjangan dari FIFA adalah...

a)

Federation Internationale de Football Association

b)

Federation Internationale de Football Ametu

c)

Federation Indonesia De Football Association

d)

Federation Internationale De Basketball Ametu

2.

Permainan Sepakbola Berasal dari Negara?

a)

Indonesia

b)

Inggris

c)

Jerman

d)

Australia

3.

Bila Bola Keluar melewati Garis Samping dalam Permainan Sepak bola maka Akan Terjadi...

a)

Tendangan Bebas

b)

Lemparan ke dalam

c)

Sepak Pojok

d)

Tendangan Pinalty

4.

Berapa Jumlah Pemain Bola Volly Setiap Satu Regu Dalam Lapangan...

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

5.

Jumlah Pemain Sepak Bola Dalam Setiap Regu Adalah...

a)

5 Orang

b)

10 Orang

c)

11 Orang

d)

15 Orang

6.

Pelanggaran dalam Sepak Bola Terjadi Jika Bola Mengenai...

a)

Paha

b)

Kaki

c)

Tangan

d)

Kepala

7.

Nama Induk Organisasi Sepak Bola Dunia Adalah...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

ITTF

d)

IAAF

8.

Tujuan Permainan Sepak Bola Adalah...

a)

Menendang Bola

b)

Mengoper Bola

c)

Memasukkan Bola

d)

Menshooting Bola

9.

Mengontrol Bola Atas Menggunakan Tubuh Bagian Atas, Yaitu...

a)

Kepala

b)

Punggung

c)

Dada

d)

Paha

10.

Lama Pertandingan Bola Basket...

a)

2 x 45 Menit

b)

4 x 10 Menit

c)

3 x 10 Menit

d)

2 x 10 Menit

11.

Keputusan yang tidak dapat diganggu gugat dalam pertandingan bola voli adalah keputusan dari

a)

hakim garis

b)

wasit kedua

c)

pembantu wasit

d)

wasit pertama

12.

Tujuan permainan bola basket adalah

a)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

b)

Menghalangi pergerakan lawan

c)

menjaga daerah pertahanan

d)

menunjukan skill kepada lawan

13.

Dalam permainan sepak bola, untuk dapat bermain yang baik perlu adanya

a)

pandai mencetak gol

b)

kerjasama dan kompak

c)

pandai menendang bola

d)

pandai merebut bola

14.

dimana pertama kali kejuaraan dunia sepak bola

a)

inggrid

b)

uruguay

c)

germany

d)

japan

15.

Organisasi sepak bola di indonesia adalah

a)

pssi

b)

pssu

c)

passlu

d)

persib

16.

Istilah yang digunakan dalam memulai pertandingan bola basket adalah.....

a)

Jump Ball

b)

Kick Off

c)

Service

d)

Menggiring

17.

Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….

a)

Throw in

b)

Kontrol

c)

Passing

d)

Tackling

18.

Dalam permainan sepak bola apabila bolanya keluar melalui garis gawang, yang terakhir bola disentuh olah pemain bertahan, maka ...

a)

Terjadi tendangan pinalty sudut

b)

Terjadi tendangan bebas langsung

c)

Terjadi tendangan bebas tidak langsung

d)

Terjadi corner kick

19.

Apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke dalam lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol tersebut dinyatakan...

a)

Tidak sah

b)

Pelanggaran

c)

Sah

d)

Tendangan diulang lagi

20.

Jumlah pemain dalam pertandingan sepak bola adalah .... orang.

a)

tujuh orang

b)

sepuluh orang

c)

sebelas orang

d)

dua belas orang

21.

Dalam permainan sepak bola seluruh pemain boleh menggunakan seluruh anggota badan kecuali ....

a)

kepala

b)

tangan

c)

badan

d)

kaki

22.

Sepak bola merupakan permainan dua regu yang masing-masing regu terdiri dari sebelas pemain. Permaian sepak bola dimainkan dalam ....

a)

satu babak (1x45 menit)

b)

dua babak (2x40 menit)

c)

satu babak (1x40 menit)

d)

dua babak (2x45 menit)

23.

Permainan Sepak Bola sudah dikenal sejak zaman dahulu dengan sebutan yang berberda beda sesuai dengan tempatnya. Pada zaman Cina kuno semasa pemerintahan Dinasti Han seppak bola dikenal dengan istilah tanchu. Di Italia pada zaman Romawi dikenal dengan sebutan .....

a)

haspartun

b)

choule

c)

epishyros

d)

kemari

24.

Dengan berkembangnya zaman permainan sepak bola lebih dekenal oleh orang banyak. Sehingga berdirilah federasi sepak bola internasional yang berdiri pada tanggal 21 Mei 1904 dengan sebutan ....

a)

FIBA

b)

PSSI

c)

FIFA

d)

PBVSI

25.

Berikut adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali

a)

melempar bola

b)

menangkap bola

c)

mengontrol bola

d)

menggiring bola

26.

Tujuan permainan beregu bola basket adalah ...

a)

memasukan bola ke ranjang lawan

b)

memainkan bola dengan teknik yang baik

c)

menggunakan strategi yang jitu

d)

semua jawaban benar

27.

Tujuan permainan beregu bola basket adalah ...

a)

memasukan bola ke ranjang lawan

b)

memainkan bola dengan teknik yang baik

c)

menggunakan strategi yang jitu

d)

semua jawaban benar

28.

suatu usaha seorang pemain untuk memberi bola kepada temannya agar dapat memasukan bola ke keranjang lawan disebut ... bola

a)

melempar

b)

mengontrol

c)

menangkap

d)

menggiring

29.

Seorang pemain sepak bola yang handal harus mampu melakukan............

a)

lemparan

b)

tendangan yang mematikan

c)

operan

d)

tangkisan

30.

Teknik mengahrahkan bola dengan mengunakan kepala disebut......

a)

dribbing

b)

shooting

c)

passing

d)

heading

31.

Permainan bulu tangkis berasal dari negara........

a)

indonesia

b)

inggris

c)

india

d)

tiongkok

32.

Alat dalam permainan bola basket berupa........

a)

gawang

b)

ring

c)

kayu pemukul

d)

cangkram

33.

Melempar bola basket langsung ke arah keranjang lawan disebut teknik.........

a)

shooting

b)

dribbing

c)

passing

d)

pivot

34.

Dalam permainan bulutangkis apabila terjadi poin sama lastone (20 – 20), maka game tersebut akan selesai sampai kedudukan poin …

a)

20 – 21

b)

22 - 23

c)

21 - 23

d)

23 - 24

35.

Jumlah anggota setiap tim dalam permainan bola basket berjumlah................orang

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

36.

Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

37.

Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

38.

Bola dalam permainan bulutangkis namanya............

a)

ping pong

b)

golf

c)

tenis

d)

shuttlecock

39.

Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor......

a)

22

b)

24

c)

25

d)

21

40.

Bulu tangkis termasuk permaianan Bola?

a)

Kecil

b)

Besar

c)

Sedang

d)

Sederhana

41.

Dibawah ini yg tidak termasuk pegangan raket pada bulutangkis,kecuali …

a)

Belenggu Amerika

b)

Belenggu Backhand

c)

Belenggu Inggris

d)

Belenggu Filandia

42.

Durasi permainan dalam permainan bulutangkis ditentukan oleh …

a)

Jaraknya

b)

Satu Putaran

c)

Poin

d)

Waktu

43.

Bulutangkis diklasifikasikan sebagai game …

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Pukul bola

d)

Melempar bola

44.

di bawah ini yang merupakan servis dalam bulutangkis adalah...

a)

servis pendek

b)

servis panjang

c)

servis flick

d)

semua benar

45.

gambar di bawah ini merupakan gerak spesifik…

a)

servis pendek

b)

servis panjang

c)

servis jauh

d)

servis dekat

46.

gambar di bawah ini merupakan latihan gerak spesifik…

a)

servis

b)

memukul backhand

c)

memegang raket

d)

memukul forehand

47.

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini.

1) Saat shuttlecock akan menyentuh kepala raket segera pindahkan kembali kaki kanan ke depan.

2) Berat badan tertumpu pada kaki kiri.

3) Badan menghadap ke arah gerakan.

4) Lengan mulai bergerak ke atas lurus dengan pergelangan tangan diputar ke dalam.

Pernyataan-pernyataan di atas, merupakan gerak spesifik pukulan forehand overhead permainan bulu tangkis pada tahapan            …

a)

gerakan permulaan

b)

gerakan pelaksanaan

c)

gerakan akhir

d)

gerakan lanjutan

48.

Dari keterampilan dasar menahan bola selain penjaga gawang,  pada dasarnya semua anggota tubuh dari pemain sepak bola boleh dipergunakan, kecuali...

a)

Tangan   

b)

Kepala

c)

Paha

d)

Kaki bagian luar

49.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
50.

Pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

bounce pass

b)

chest pass

c)

over head pass

d)

base ball pass

51.

Latihan memukul shuttlecock yang diawali dengan berdiri di posisi tengah, langkahkan ke samping kiri dan meloncat sambil mempraktikkan pukulan overhead. Selanjutnya, melangkah ke samping kanan dan meloncat sambil mempraktikkan pukulan overhead dan kembali ke tengah. Lakukan gerakan secara berulang-ulang.

a)

Latihan Memukul Shuttlecock di Samping Badan

b)

Latihan Memukul Shuttlecock di Samping Atas Kepala

c)

Latihan Berpasangan

d)

Latihan Pukulan Penempatan Shuttlecock

52.

Teknik pukulan untuk melambungkan shutlecock setinggi mungkin dan jatuh ke arah lapangan bagian belakang disebut pukulan ....

a)

A. lob

b)

B. drive

c)

C.smash

d)

D. servis

53.

Dalam pembelajaran cabang bulu tangkis, pukulan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai pembuka sebuah permainan bulu tangkis adalah ....

a)

A. servis

b)

B. smash

c)

C. drive

d)

D. dropshoot

54.

Pukulan lob yang dilakukan dengan memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan dilambungkan tinggi ke belakang dinamakan ….

a)

A. overhead lob

b)

B. underhand lob

c)

C. sidehand lob

d)

D. backhand lob

55.

Peralatan permainan bulu tangkis yang terbuat dari bahan gabus dan bulu merupakan ciri dari ....

a)

A. raket

b)

B. bola

c)

C. shuttlecock

d)

D. lapangan

56.

Cara-cara melakukan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan disebut ….

a)

A. jenis pukulan

b)

B. teknik pukulan

c)

C. teknik pukulan

d)

D. teknik pukulan

57.

Permainan bulu tangkis atau badminton berdasarkan sejarah, pada awalnya merupakan permainan yang Bernama ….

a)

A. poona

b)

B. pona

c)

C. minto

d)

D. mintonette

58.

Pukulan servis dalam bulutangkis disebut juga .....

a)

A. Pukulan pembuka

b)

B. Pukulan smash

c)

C. Pukulan belakang

d)

D. Pukulan depan

59.

Dalam memainkan bulu tangkis, terdapat beberapa peralatan yang harus kita gunakan. Dari beberapa peralatan di bawah ini yang tidak kita butuhkan dalam bermain bulu tangkis yaitu ….

a)

A. Sepatu

b)

B. Senar

c)

C. Raket

d)

D. Tongkat