wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK

Total questions: 53

Worksheet time: 42mins

Name
Class
Date
1.

Latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan ..........

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

sepak takraw

2.

Berikut ini merupakan gerakan dasar pada permainan bola basket adalah ....

a)

menendang bola

b)

melempar bola dari depan dada

c)

memukul bola

d)

menyundul

3.

Berikut ini bukan merupakan gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah ....

a)

menendang bola

b)

menghentikan bola

c)

menggiring bola

d)

memukul bola

4.

Gerakan memukul bola dengan menggunakan alat dapat ditemukan pada permainan ....

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

tenis meja

d)

bola basket

5.

Sepak bola merupakan permainan beregu. Jadi untuk memenangkan permainan ini dibutuhkan kerja sama tim. Berikut ini yang merupakan contoh kerja sama tim dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

saling memberi umpan kepada teman satu tim

b)

membuang bola saat diserang lawan

c)

melakukan tipuan saat menggiring bola

d)

menguasai bola sendiri dan menendang keras ke gawang

6.

Gerakan untuk mendapatkan poin pada permainan bola basket adalah ....

a)

dribbling

b)

shooting

c)

tackling

d)

passing

7.

Bentuk ukuran lapangan permainan bola basket adalah .........

a)

persegi

b)

persegi panjang

c)

oval

d)

segitiga

8.

Kombinasi dan variasi menangkap, dribbling lurus cepat, lalu shooting ke ring merupakan gerakan ....

a)

serangan dalam bola voli

b)

pertahanan dalam bola voli

c)

serangan dalam bola basket

d)

pertahanan dalam bola basket

9.

Tiap permainan memiliki gerakan dasar yang perlu dipelajari. Contoh gerakan dasar pada permainan bola kecil tenis meja, yaitu ....

a)

melempar bola dengan dua tangan

b)

memukul bola dengan dua tangan

c)

menggiring bola

d)

memukul bola dengan bet

10.

Ukuran lapangan sepakbola adalah ...........

a)

90 meter X 45 meter

b)

100 meter X 45 meter

c)

110 meter X 45 meter

d)

200 meter X 45 meter

11.

Pemukul dalam permainan tenis meja disebut ............

a)

target

b)

stick

c)

bet

d)

raket

12.

Yang bukan termasuk olahraga permainan adalah .........

a)

basket

b)

voli

c)

tenis meja

d)

silat

13.

HAORNAS (Hari Olahraga Nasional) diperingati setiap tanggal .........

a)

9 Agustus

b)

9 September

c)

9 Oktober

d)

9 November

14.

Lama waktu dalam permainan sepakbola adalah ........

a)

2 X 35 menit

b)

2 X 45 menit

c)

2 X 50 menit

d)

2 X 60 menit

15.

Melempar bola dari atas kepala dalam permainan bola basket disebut ............

a)

chest pass

b)

over head pass

c)

bounce pass

d)

passing passingan

16.

Jumlah pemain dalam permainan olahraga sepakbola adalah ........

a)

10 orang

b)

11 orang

c)

12 orang

d)

13 orang

17.

Pemain dalam olahraga permainan bola basket berjumlah ..........

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

18.

Back, gelandang dan penyerang adalah posisi dalam olahraga permainan ..........

a)

basket

b)

sepakbola

c)

voli

d)

silat

19.

Orang yang bertugas menjaga gawang dalam permainan sepakbola disebut .............................

a)

gawang

b)

kiper

c)

wasit

d)

penonton

20.

Sasaran saat shooting yang dilakukan dalam permainan bola basket disebut ...........

a)

gawang

b)

ring

c)

bola

d)

tiang

21.

Dalam permainan tenis meja jumlah pemain single adalah

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

22.

Dalam permainan tenis meja jumlah pemain double adalah

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

23.

Permainan tenis meja dimulai dengan

a)

Pukulan spin

b)

Pukulan lob

c)

Pukulan drive

d)

Pukukan service

24.

Apabila lawan tidak bisa mengembalikan bola ke yang melakukan servis maka.....

a)

Nilai 1 yg servis

b)

Nilai 2 yg servis

c)

Nilai 3 yang servis

d)

Nilai 4 yg servis

25.

Nilai kemenangan dalam permainan tenis meja adalah......

a)

Nilai 21

b)

Nilai 11

c)

Nilai 15

d)

Nilai 25

26.

Nama lain permainan tenis meja ialah

a)

softball

b)

ping pong

c)

football

d)

soccer

27.

ITTF kepanjangan dari.....

a)

International Table Tennis Federation

b)

Indonesia Tabel Tenis Federation

c)

Inggris Table Tennis Federation

d)

Indonesia Tebel Tenes Federation

28.

Biasanya bola bola tenis meja berwarna....

a)

Hitam

b)

Orange

c)

Pink

d)

Hijau

29.

Cara memegang bet seperti berjabat tangan disebut ...

a)

Shakehand Grip

b)

Penhold Grip

c)

Seemiller Grip

d)

Cut Grip

30.

Induk organisasi tenis meja internasional adalah ...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

IBF

d)

ITTF

31.

Pegangan bet dalam permainan tenis meja yang terlihat seperti orang berjabat tangan dinamakan ….

a)

Shakehand grip

b)

Penhold grip

c)

Backhand grip

d)

Forehand grip

32.

Permainan tenis meja diawali dengan ….

a)

Lemparan

b)

Servis

c)

Pukulan

d)

Pantulan

33.

Berikut ini yang bukan teknik memegang bet adalah ....

a)

Shakehands grip

b)

Penholder grip

c)

Seemiller grip

d)

Blender grip

34.

Gerakan lengan pada teknik pukulan forehand saat bola memantul meja tenis adalah gerak ....

a)

Ayunan penuh ke belakang

b)

Ayunan penuh kedepan atas

c)

Ayunan penuh ke samping

d)

Ayunan penuh ke atas

35.

Pukulan yang dilakukan dengan tenaga penuh dan kok mengarah ke bagian bawah area lawan yang bertujuan mematikan lawan adalah ….

a)

Pukulan spin

b)

Pukulan push

c)

Pukulan smash

d)

Pukulan lob

36.

Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis pada permainan tenis meja, kecuali ....

a)

Memukul bola pada saat bola turun

b)

Bola memantul sekali di kedua sisi meja

c)

Bet dan tangan yang bebas di bawah meja

d)

Bola tetap berada di telapak tangan

37.

Posisi jari manis dan jari kelingking yang benar pada bet yang di pegang dengan teknik penholder grip adalah ….

a)

Di belakang bet

b)

Di pegangan bet

c)

Di permukaan samping bet

d)

Di permukaan belakang bet

38.

Bola tenis meja terbuat dari bahan...

a)

Karet

b)

selulosa

c)

Plastik

d)

Barang rongsok

39.
a)

Tenis

b)

Tenis meja

c)

Tenis kursi

d)

Tenis bola

40.

Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup pada tenis meja dinamakan ....

a)

Chop

b)

Drive

c)

Block

d)

Forehand

41.

Jika A = { 3, 5, 9 } dan B = { 2, 3, 6 },

maka A Irisan B = ... .

a)

{ }

b)

(2, 3, 5, 6, 9}

c)

{ 3, 5, 9 }

d)

{ 3 }

42.

Diketahui S = {1, 2, 3, ..., 10}

A = {1, 2, 3, 4} dan B = {2, 4, 6, 8}.

Anggota AC adalah ....

a)

{5, 6, 7, 8, 9, 10}

b)

{1, 2, 3, 4}

c)

{1, 3, 5, 7, 9, 10}

d)

{5, 7, 10}

43.

Yang termasuk lari jarak pendek adalah

a)

800 m

b)

1500 m

c)

5000 m

d)

100 m

44.

Dalam permainan bola Voli, terdapat beberapa teknik, kecual

a)

Passing

b)

Smash

c)

Shooting

d)

Service

45.

Operan bola dengan cara melempar dari atas kepala di sebut?..

a)

chest pass

b)

overhead pass

c)

lay up

d)

passing

46.
a)

tenis

b)

tenis meja

c)

tenis kursi

d)

tenis bola

47.

Senam lantai adalah .... ?

a)

Senam yang dilakukan di langit

b)

Senam yang dilakukan di atas atap genting

c)

Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

d)

Senam yang dilakukan di kantin

48.

Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

a)

kepala

b)

pundak

c)

lutut

d)

tangan

49.

Berapakah pangjang lapangan bola voli...?

a)

16 m

b)

17 m

c)

18 m

d)

19 m

50.

Apakah yang dimaksud dengan gerak berirama...?

a)

gerak yang diawali dengan melompat

b)

gerak yang diawali dengan gembira

c)

gerak yang teratur yang mengikuti irama

d)

gerak yang sulit yang tidak memakai irama

51.

Apakah yang dimaksud dengann bouncepass dalam permainan bola basket...?

a)

melepar bola dengan kaki melopat

b)

melempar bola dengan tangan mengepal

c)

melempar bola dengan cara dipantulkan ke tanah terlbih dahulu

d)

melempar bola dengan cara memantulkan ke lawan

52.

Induk organisasi senm lantai internsional adalah...?

a)

FIG

b)

FGI

c)

GFI

d)

GFAAI

53.

Gerakan di atas adalah gerakan ...?

a)

Headstand

b)

Handstand

c)

Backstand

d)

Hisstand

Similar Resources on Wayground

ULANGAN PENJASORKES

50 questions

ULANGAN PENJASORKES

quiz

Worksheet

•

7th Grade

penjas

50 questions

penjas

quiz

Worksheet

•

7th - 8th Grade

SOAL UJIAN SM GANJILKELAS 7 (PJOK)

50 questions

SOAL UJIAN SM GANJILKELAS 7 (PJOK)

quiz

Worksheet

•

7th Grade

latihan soal Penjasorkes Kelas 7

50 questions

latihan soal Penjasorkes Kelas 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade

Esportes

52 questions

Esportes

quiz

Worksheet

•

5th - 12th Grade

Latihan Soal Persiapan SAS 2 PJOK kelas 4

55 questions

Latihan Soal Persiapan SAS 2 PJOK kelas 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

PJOK Kelas 7 Semester 1

50 questions

PJOK Kelas 7 Semester 1

quiz

Worksheet

•

7th Grade

ASESMEN KELAS 7 PERMAINAN NET, KEBUGARAN JASMANI, ATLETIK

50 questions

ASESMEN KELAS 7 PERMAINAN NET, KEBUGARAN JASMANI, ATLETIK

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University