Font size
WorksheetsPTS PJOK S - 2 K - 5
Total questions: 26
Worksheet time: 31mins
Senam ketangkasan/ketrampilan menggunakan alat disebut..
artistik
aerobik
kebugaran
senam massal
Manfaat keterampilan dasar senam menggunakan alat, yaitu ....
A. menambah berat badan
B. meningkatkan stamina
C. menambah tinggi badan
D. membuat tubuh mudah lelah
Saat melakukan gerak dasar keseimbangan satu kaki bertumpu di atas ....
A. matras
B. balok titian
C. dilantai
D. papan pantul
Agar kamu dapat menghasilkan tupuan yang kuat, kamu perlu melakukan latihan kekuatan pada otot leher
benar
salah
Saat pendaratan, kedua lutut harus ditekuk (fleksibel)
benar
salah
Gambar di samping adalah alat yang digunakan pada olahraga . . . .
Sepak Bola
Bola Voli
Senam Lantai
Bulu Tangkis
Di antara gambar di bawah ini, manakah gambar yang menunjukkan dalam aktivitas keterampilan senam dengan alat ?
Dalam kegiatan Keterampilan Senam dengan Alat, ada banyak gerakan yang bisa kita pelajari. menurut anda, gerakan apa yang paling mudah dilakukan dalam keterampilan dasar senam dengan alat ?
Gerak dasar bergantung di palang tunggal
melakukan sikap kayang
gerakan meloncat di meja lompat
melakukan gerakan berguling ke depan
Apa yang di maksud dengan gerak dasar Lokomotor ?
(a)
cocokkan gambar dengan memindahkan gambar ke tulisan.
palang tunggal
mattras
meja lompat
papan loncat
Gerak berirama disebut juga senam..
irama
lantai
pernafasan
pemanasan
Berikut yang bukan manfaat senam irama dengan rutin adalah..
mengembangkan kemampuan daya tahan
meningkatkan kekuatan
menambah kelentukan tubuh
mengurangi keseimbangan tubuh
Irama yang bukan digunakan untuk mengiringi senam irama adalah..
hitungan
ketukan
musik
teriakan
Alat yang bisa digunakan untuk senam irama diantaranya..
topi, simpai, meja, pita, laptop
bola, simpai, tongkat, sabuk
gada, simpai, tongkat, bola, pita, topi
gada, buku, tongkat, bola, pita, topi
cocokkan gambar tersebut
gada
tali
pita
bola
simpai
senam mulai dikenal di Indonesia pada tahun (a) , yaitu pada zaman penjajahan (b)
apa nama induk organisasi senam di Indonesia (a)
Berikut bukan gaya pada olahraga renang adalah ....
gaya dada
gaya bebas
gaya kumba-lumba
gaya kupu-kupu
Pengertian renang gaya bebas adalah ....
Saat mengambil napas pada renang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke ...
atas
bawah
samping
depan
olahraga renang bisa membuat paru-paru menjadi ...
besar
kecil
lemah
sehat
Supaya tidak cedera, sebelum berenang kita harus melakukan ...
pemanasan
pendinginan
makan
mandi
mengapa ketika berenang di kolam renang, kamu harus menggunakan pakaian renang ...
(a)
cocokkan gambar tersebut
gaya bebas
gaya dada
gaya punggung
gaya kupu-kupu
gaya selam
mematuhi tata tertib yang berlaku di kolam harus dilakukan agar ..
gimana kabar kalian hari ini
