NEW
Font size
WorksheetsPSAS PJOK SMT1 KELAS 5
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Berikut ini yang merupakan permainan bola besar adalah ...
Kasti
Tenis meja
Sepak bola
Soft ball
Gerakan menendang bola termasuk ke dalam jenis gerakan
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
senam
Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket adalah . . .
memantulkan bola
menekuk lutut
mengoper bola
menangkap bola
Salah satu gerak dasar manipulatif dalam permainan bola voli adalah ...
Menendang bola
Melempar bola
Melakukan servis bawah
Membuang bola
Posisi telungkup dan tangan menahan badan kemudian bergerak naik turun disebut . . . . .
push up
hand stand
sit up
head stand
Latihan sit up adalah latihan untuk kekuatan otot ...
perut
pinggang
punggung
pinggul
Berikut adalah manfaat latihan kebugaran jasmani .....
Menaikan berat badan
Mengurangi nafsu makan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Tubuh mudah sakit
Lari, lempar, lompat termasuk contoh olahraga cabang ....
permainan
tradisional
atletik
game
Permainan lempar roket merupakan modifikasi lempar lembing, permainan ini mengombinasikan gerak dasar ...
jalan, lari dan lompat
jalan, lari dan lempar
jalan, lari dan loncat
jalan, lari dan menolak
Alat disamping digunakan dalam permainan…
Lempar turbo
Halang rintang
Formula one
Lompat katak
Faiz berlari memindahkan sepuluh bola dari titik A ke titik B. Faiz berarti melakukan latihan peningkatan daya tahan jantung dan paru - paru . Latihan tersebut adalah..............
Lari mengelilingi lapangan
Latihan Interval
Latihan skrriping
Latihan Lari bolak balik
Perhatikan keterangan berikut
(1) Yeni memukul bola dengan alat pemukul
(2) Rita melambungkan bola ke arah pemain pemain pemukul
(3) Sinta menangkap bola yang dipukul oleh pemain pemukul
(4) Siti memantul-mantulkan bola dengan net
(5) Dewi menembak bola sambil melompat
Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka ...
(1), (2), dan (3)
(1), (3), dan (5)
(2), (3), dan (4)
(3), (4), dan (5)
Seni bela diri pencak silat berasal dari negara…
Indonesia
China
Korea
India
Permainan lari estafet melempar bola merupakan kombinasi dari gerakan …
lari dan lempar
lari dan tangkap
lari, lempar dan jalan
lari,lempar dan tangkap
Berikut ini yang bukan gerakan dasar atletik…
Lari
Loncat
salto
Lempar
Manfaat kebugaran jasmani adalah…
membuat malas belajar
meningkatkan stamina
berat badan menurun
tubuh menjadi lemah
Regu Widi dan regu Indah saling berhadapan. Widi dan regunya berperan
menangkap bola. Dalam permainan kasti, gerakan menangkap bola dilakukan
oleh regu ...
pemungut
pelempar
pemukul
penjaga
Berikut manakah gerakan yang termasuk ke dalam kategori gerakan kombinasi lokomotor dan manipulatif ?
Membungkukan badan kemudian melakukan passing bawah
Menangkap bola lalu melempar bola
Berlari kemudian mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam
Menendang bola menggunakan punggung kaki lalu berjalan
Siswa kelas V sedang bermain kasti. Ahmad bersiap siap melempar bola ke arah Yasir, kemudian Yasir memukul bola tersebut. Gerakan yang dilakukan Yasir termasuk kedalam ?
Gerak lokomotor
Gerak non lokomotor
Gerak manipulatif
Gerak kombinasi
Apabila seseorang memiliki daya tahan jantung yang bagus maka dia akan memiliki kemampuan tubuh yang .... dan ....
Kuat dan bugar
Lemah dan lelah
Letih dan lesu
Bersemangat dan ceria
Berikut adalah macam-macam gaya renang, kecuali...
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya pinggang
Gambar yang menunjukan renang gaya dada adalah ....
Salah satu alat yang digunakan untuk membantu belajar berenang agar tidak tenggelam ....
Pelampung
Balon
Kayu
Ember
ini adalah contoh pukulan ...
ground
forehand
slice
backhand
Gambar tersebut merupakan contoh memegang raket ...
forehand
backhand
slice
sping
