NEW
Font size
WorksheetsUlangan Harian Senam ketangkasan dan Senam Irama
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Senam ketangkasan disebut juga dengan ....
senam aerobik
senam irama
senam artistik
senam yoga
Senam ketangkasan dibagi menjadi dua jenis yaitu...
menggunakan otor dan tidak
menggunakan alat bantu dan tidak
menggunakan seragam dan tidak
menggunakan kecepatan dan kekuatan
Sikap awal saat akan melakukan gerakan meloncat, menggantung, dan mengayun adalah...
duduk
jongkok
terlentang
berdiri
Gerakan melompati suatu benda/peti lompat/orang yang membungkuk, anggota tubuh yang menjadi tumpuan adalah...
kedua tangan
tangan kiri
tangan kanan
kaki kanan
Posisi kedua kaki saat tangan menumpu pada peti lompat adalah....
diluruskan ke belakang
dibengkokkan ke depan
menginjak atas peti
dilebarkan ke samping
Agar tidak cidera dalam melakukan gerakan berlari dan melompat, maka menggunakan alas...
peti lompat
atas balok titian
palang tunggal
matras
Untuk melakukan gerakan melompati punggung teman, diawali berlari dengan...
lambat
perlahan
cepat
pelan
Tujuan merentangkan tangan saat berjalan diatas balok titian adalah untuk menjaga...
kesehatan
keseimbangan
kekuatan
cidera
Riko ingin melatih kekuatan tangan dengan melakukan gerakan meloncat, menggantung dan mengayun. Maka alat yang dibutuhkan Riko adalah...
peti lompat
balok titian
palang tunggal
matras
Rini berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam....
akrobatik
ketangkasan
keindahan
irama
Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah....
menghindari terjadinya cedera
menambah dorongan lompatan
menyiapkan mental untuk melompat
menjaga keseimbangan saat melompat
Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan....
kaki
lutut
tangan
punggung
Gerak yang berirama disebut...
senam ritmik
senam artistik
senam aerobik
senam akrobatik
Berikut ini alat yang digunakan pada senam ritmik adalah, kecuali...
botol
bola kecil
pita
tongkat pendek
Apa nama senam irama yang telah kalian peragakan sebelumnya..
Senam GWR Poco-poco
Senam Kebugaran Jasmani
Senam Kebugaran Indonesia
Senam Kebugaran Jasmani Pelajar
Senam Irama terdiri dari berapa bagian...
dua
tiga
empat
lima
Pada bagian inti pada Senam SKI terdapat berapa gerakan inti?
tiga
empat
lima
enam
Gerakan peraihan dari inti 1 ke inti berikutnya disebut?
intonasi
integrasi
interview
interval
Gerakan diawali dengan merentangkan kedua tangan, dilanjutkan dengan gerakan menyentuh kaki, dan diakhiri dengan gerakan memukul tangan. Adalah merupakan gerakan inti yang ke?
satu
dua
tiga
empat
Setiap gerakan pada bagian inti, diulangi sebanyak?
tiga
lima
dua
empat
