NEW
Font size
WorksheetsKelas 5, PAS PJOK semester 1
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Permainan sepak bola termasuk permainan ....
bola kecil
bola besar
bola sedang
semua jawaban tidak ada yang benar
Gambar disamping adalah merupakan pola gerak dasar menendang dengan menggunakan kaki ....
Bagian punggung kaki
Bagian kaki luar
Bagian kaki dalam
Bagian telapak kaki
DIbawah ini adalah merupakan macam-macam teknik dasar menghentikan bola, kecuali...
menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
menghentikan bola dengan menggunakan tangan
menghentikan bola dengan menggunakan paha
menghentikan bola dengan menggunakan badan
Gambar disamping adalah merupakan teknik menendang dengan menggunakan ....
kaki bagian dalam
kaki bagian luar
kaki bagian punggung kaki
kaki bagian telapak
Permainan yang termasuk dalam permainan bola kecil adalah....
Permainan bola basket
Permainan rounders
Permainan sepak bola
Permainan bola voli
Dibawah ini adalah merupakan macam-macam teknik dasar dalam permainan rouders, kecuali.....
menendang bola
melambungkan bola
menangkap bola
memukul bola
Dalam permainan rounders ketika akan menangkap bola yang menyusur ke tanah gerakan menangkap yang baik yaitu...
membungkuk dengan kedua kaki tegak dan menagkap dengan satu tangan
membungkuk dengan kedua kaki tegak dan menagkap dengan dua tangan
jongkok dengan salah satu lutut nempel ke tanah, badan membungkuk dan menangkap bola dengan satu tangan
jongkok dengan salah satu lutut nempel ke tanah, badan membungkuk dan menangkap bola dengan dua tangan
Gambar disamping ini adalah merupakan contoh gerakan....
melemparkan bola
melambungkan bola
menangkap bola
membuang bola
Dalam lompat jauh supaya menghasilkan lompatan yang jauh, maka latihan kekuatan yang harus di lakukan yaitu....
push up
sit up
pull up
squat jump
Dibawah ini kombinasi yang benar dalam melakukan lompat jauh yaitu....
jalan, lari dan lompat
lompat, jalan dan lari
lari, jalan dan lompat
lari, lompat dan jalan
Sikap mendarat yang benar dalam melakukan lompat jauh yaitu....
mendarat dengan satu kaki dan lutut menekuk dengan cara mengeper
mendarat dengan dua kaki dan salah satu kaki menekuk dengan cara mengeper
mendarat dengan dua kaki dan kedua kaki tegak lurus
mendarat dengan dua kaki dan kedua kaki menekuk dengan cara mengeper
Dalam lompat jauh saat melakukan lompatan yaitu menggunakan....
dua kaki untuk melakukan tolakan
salah satu kaki terkuat untuk melakukan tolakan
ayunan lengan sekuat mungkin
semua jawaban di atas salah
Suatu sikap yang dapat memberikan pertahanan pada saat bertarung disebut.....
sikap pasang
sikap kuda-kuda
sikap serangan
sikap elakan
Gambar disamping ini adalah merupakan kuda-kuda....
depan
samping
belakang
tengah
Dibawah ini merupakan teknik dasar pencak silat yang ada dalam senam pencak silat 1000 guru, kecuali....
Kuda-kuda
Tangkisan
Tendangan
Serangan tangan
Seni bela diri pencak silat adalah merupakan seni bela diri asli negara....
Jepang
Korea
Amerika
Indonesia
Supaya tubuh kita bugar maka sebaiknya kita melakukan.....
Makan yang banyak
Banyak istirahat/ tidur
Rajin berolahraga secara rutin
Sering menum penambah energi
Untuk meningkatkan kecepatan saat berlari maka kita harus melatih....
kekuatan otot lengan
berlari bolak balik secepat mungkin secara teratur
melatih kekuatan otot perut
melatih kelentukan otot
Gambar disamping adalah merupakan olaharaga untuk meningkatkan kekuatan otot apa....
perut
lengan
kaki
punggung
Gambar disamping adalah merupakan salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot...
kaki
lengan
perut
punggung
