WorksheetsTolak Peluru
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Berat tolak peluru untuk senior putra adalah...
8,257 kg
7,257 kg
5 kg
6,257 kg
Cara memegang peluru yang benar ialah ....
Peluru digenggam dengan semua jari
Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
Peluru diletakkan di ujung jari
Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan
Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari....
Yunani
Inggris
India
Cina
Dalam tolok peluru terdapat 2 macam gaya lomparan adalah....
jongkok dan duduk
ortodoks dan O'brien
berdiri dan lompat
berjalan dan berdiri
Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......
PBVSI
PBSI
PSSI
PASI
Gambar tersebut adalah teknik gerakan
Tolak peluru
Lempar lembing
Lempar cakram
Lempar martil
Tujuan melakukan tolak peluru adalah menolak peluru dengan jarak sejauh-jauhnya, untuk dapat menolak dengan hasil yang maksimal maka teknik dasar harus dikuasai secara baik dan benar. Fungsi salah satu tangan yang tidak digunakan untuk memegang peluru adalah ....
untuk menambah kekuatan
untuk menjaga keseimbangan
untuk melindungi peluru
untuk melindungi badan
Pada tolak peluru gaya yang digunakan dapat berupa gaya menyamping dan gaya membelakangi. Yang merupakan sikap awal posisi tubuh pada tolak peluru gaya Ortodoks adalah ….
menghadap sektor lemparan
membelakangi sektor lemparan
badan menyamping
berat badan bertumpu pada kedua kaki
Apabila atlet tolak peluru menyentuh tanah diluar lingkaran pada saat melakukan tolakan, maka tolakan tersebut dinyatakan ….
diskualifikasi
dilanjutkan
diperbolehkan
diukur
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....
Kekuatan lengan
Kesimbangan
Kekuatan kaki
Pernafasan
Gaya Tolak Peluru berikut adalah ....
Gaya Samping / Ortodoks
Gaya Lurus
Gaya O'brein / Belakang
Gaya Ortodoksi
Jika pemain menyentuh balok sebelah atas maka pemain akan ....
dikurangi poin
diberi poin
mendapatkan kemenangan
didiskualifikasi
Saat peluru dilemparkan, posisi tangan adalah...
Ditolak ke belakang dengan sudut tolakan 45 derajat
Ditolak ke depan atas dengan sudut tolakan 45 derajat
Lurus ke belakang dengan sudut tolakan 180 derajat
Lurus depan dengan sudut tolakan 180 derajat
Pada persiapan awalan tolak peluru seorang atlet akan memegang pada pangkal jari-jari tangan dan meletakkan peluru dengan posisi pada...
Lengan atas dan terangkat pada bagian pundak
Bahu dan menempel pada leher bagian samping
Ketiak dan terjepit antara lengan atas
Menggantung pada kedua tangan
Daiva adalah atlit tolak peluru, pada tolakan terakhir dia melakukan gaya menyampingr dan berhasil mendapatkan skor tertinggi. Setelah melakukan lemparan dia keluar lewat depan lingkaran untuk menuju ke pelatihnya, maka ....
Daiva menjadi juara
Daiva menunggu perhitungan keseluruhan lemparan
Daiva di diskualifikasi
Lawan lain diperbolehkan mencoba lagi untuk melampaui jarak Daiva
Induk organisasi atletik di Indonesia dinamakan ....
PERBASI
PSSI
PBSI
PASI
Cara memegang peluru yang benar ialah...
Peluru digenggam dengan semua jari
Peluru diletakkan pada pangkal jari jari di telapak tangan dengan jari jari terbuka
Peluru diletakkan diujung jari
Peluru digenggam sekuat mungkin
Pada saat melakukan tolakan peluru, tolakan yang benar adalah ke arah ....
depan atas
depan bawah
samping atas
samping bawah
Tujuan dari tolak peluru adalah ....
Menolak peluru sejauh mungkin
Melempar peluru sejauh mungkin
Menembak peluru kearah target
Menendang Peluru ke arah target
Tolak peluru termasuk olahraga nomor ....
Lari
Lempar
Lompat
Tendang
