WorksheetsAlimentação saudável
Total questions: 12
Worksheet time: 24mins
Qual é a função dos alimentos reguladores?
a) Fornecer energia para o corpo
b) Construir e reparar tecidos e órgãos do corpo
c) Regular as funções do corpo e proteger contra doenças
d) Todas as alternativas
Quais são os principais alimentos energéticos?
Carnes, ovos e leite
Frutas, verduras e legumes
Massas, pães e cereais
Qual dos seguintes alimentos é rico em proteínas?
Batata
Banana
Carne
Qual dos seguintes alimentos é rico em carboidratos?
Carne
Arroz
Nozes
Qual dos seguintes alimentos é rico em gorduras saudáveis?
a) Batata frita
b) Abacate
c) Biscoito
Qual é a definição de caloria?
a) A quantidade de energia liberada quando um alimento é queimado
b) A quantidade de gordura em um alimento
c) A quantidade de açúcar em um alimento
Qual é o nome do nutriente que fornece energia ao nosso corpo?
a) Proteínas
b) Carboidratos
c) Vitaminas
Qual dos seguintes alimentos é rico em fibras?
a) Carne
b) Pão branco
c) Maçã
Qual é o nome do nutriente que ajuda a construir músculos?
a) Proteínas
b) Carboidratos
c) Gorduras
Quais são os principais alimentos energéticos?
a) Carnes, ovos e leite
b) Frutas, verduras e legumes
c) Massas, pães e cereais
Quais são os principais alimentos construtores?
a) Carnes, ovos e leite
b) Frutas, verduras e legumes
c) Massas, pães e cereais
Qual é a função dos alimentos construtores?
a) Fornecer energia para o corpo
b) Construir e reparar tecidos e órgãos do corpo
c) Regular as funções do corpo e proteger contra doenças
