Berikut gerak dominan pada saat melaksanakan senamm ketangkasan, kecuali . . . .

Teman yang membantu melakukan gerakan meroda memegang pada kedua sisi panggul dari . . . .

Teknik lompat jongkok di atas peti lompat bertumpu pada . . . .

Latihan berikut yang bukan termasuk contoh latihan lompat jongkok adalah latihan . . . .

Saat melakukan gerakan meroda, tubuh bergerak ke arah . . . .

Gerakan senam harus dilakukan dalam satu rangkaian gerak, agar . . . .

Berikut merupakan cara menjaga keselamatan dalam senam ketangkasan, kecuali . . . .

Sikap badan dalam melakukan gerakan guling lenting ketika latihan awalan adalah condong ke arah . . . .

Induk organisassi senam di Indonesia adalah . . . .

Berikut merupakan unsur dari senam ritmis, kecuali . . . .

Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah . . . .

Gerakan kaki yang tidak digunakan dalam loncat ke depan, digerakan . . . .

Alat-alat berikut sering digunakan dalam senam ritmis, kecuali . . . .

Pada hitungan ketiga saat melaksanakan gerakan mengayun dua lengan dari samping ke atas adalah kedua lengan kembali direntangkan ke . . . .

Langkah tiga disebut juga . . . .

Langkah depan disebut sebagai . . . .

Suatu gerakan yang dilakukan dengan tumpuan satu kaki, baik dilakukan dengan menumpukan badan ke kaki kanan ataupun kaki kiri disebut . . . .

Berikut merupakan sikap akhir pada langkah keseimbangan yang benar, kecuali . . . .

Posisi telapak tangan ketika melakukan gerakan membungkuk adalah menyentuh . . . .

Upaya menggerakan seluruh bagian tubuh ke atas permukaan air disebut . . . .

Induk organisasi renang di Indnesia disebut . . . .

Fungsi renang bagi kesehatan jantung adalah . . . .

Alat reproduksi perlu dijaga kebersihannya karena . . . .

Penyakit yang ditandai dengan timbulnnya rasa gatal dan lepuhan di daerah sekitar genital disebut . . . .

Dampak keringat berlebih pada organ reproduksi adalah . . . .

Sebaiknya, sebelum melakukan latihan yang berat harus melakukan gerakan . . . . otot dahulu

Tujuan dari gerak dasar variasi dan kombinasi menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam adalah . . . .

Induk organisasi sepak bola dunia adalah . . . .

Berikut ini merupakan beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali . . . .

Tujuan permainan bola voli adalah . . . .

Berikut ini yang termasuk gerak dasar yang harus dikuasai dalam permainan kasti adalah . . . .

Lemparan yang menuju ke arah dada adalah lempatan . . . .

Pencak silat merupakan salah satu cabang olahraga bela diri yang berasal dari . . . .

Olahraga pencaksilat di Indonesia di koordinir suatu organisasi yaitu . . . .

Tujuan utama mempelajari pencaka silat adalah tujua untuk . . . .

Dalam kebugaran jasmani, latihan push up dilakukan untuk melatih . . . .

Kemampuan otot untuk mengerahkan tenaga terhadap suatu badan disebut . . . .

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk . . . .

Latihan pull up bertujuan untuk menguatkan . . . .

Kebugaran jasmani seseorang dipengaruhi beberapa faktor, yaitu umur, istirahat yang cukup, olahraga secara teratur dan . . . .

Olahraga pertama yang banyak dianjurkan pekar-pakar kesehatan olahraga, karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan biaya yang murah adalah . . . .

Tujuan dari gerakan meliukan badan ke kanan dan kiri adalah meningkatkan kelentukan pingang dan . . . .

Kebugaran jasmani memiliki komponen-komponen yang harus dijaga, yaitu kekuatan, kelincahan, kecepatan dan . . . .

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan, sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjal nkan tugas berikutnya disebut . . . .