Font size
Worksheetsujian sekolah pjok kelas 6
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Dalam permainan sepak bola shooting merupakan teknik dasar yang harus di kuasai oleh setiap pemain,teknik ini merupakan cara untuk menciptakan gol.Tendangan yang sangat keras dalam shooting sebaiknya menggunakan kaki bagian...
Kaki sisi dalam
Ujung kaki
Pungung kaki
Kaki sisi luar
Andi berlari kemudian melompat dan menyundul bola, merupakan variasi dan kombinasi gerak ....
lokomotor dan nonlokomotor
lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif
lokomotor dan manipulatif
nonlokomotor dan manipulatif
Sepak bola termasuk salah satu jenis permainan ....
bola kecil
bola sedang
bola kecil dan sedang
bola besar
Pemain sepakbola yang bebas memakai tangan dan kaki untuk bermain adalah....
bek
striker
kiper
midfield
Berikut ini yang termasuk permainan bola besar adalah....
sepakbola, bola voli, tenis
sepakbola, golf, tenis
kasti, golf, tenis
sepakbola, bola voli, bola basket
Gambar tersebut termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipalutif
semilokomotor
Tehnik menggiring bola dalam permainan bola basket disebut …
Dribbling
Passing
Shooting
handsball
Servise adalah memukul bola untuk mengawali permainan dalam olahraga …
Sepak bola
Sofball
Bola voli
Bola basket
bola net
bola basket
berenang
bola voli
Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ….
Passing
Lay Up
Shooting
Jump Ball
jumlah pemain yang berada dilapangan dalam pertandingan bolabasket adalah?
1
2
3
5
Tujuan utama permainan bola basket yaitu...
Persahabatan
Bermain sesuai peraturan
Mencetak gol
Memasukkan bola ke keranjang sebanyak mungkin
Menggiring dalam permainan bola basket berarti ....
shooting
dribbling
attack
servis
Amatilah gambar diatas!
Gerakan pada gambar bertujuan melatih kekuatan otot . . .
dada
paha
perut
punggung
Beni melakukan olahraga lompat tali (skipping). Aktivitas ini dapat melatih kekuatan otot kaki dan . . .
kekuatan
kecepatan
ketangkasan
keseimbangan
Kekuatan otot lengan dan dada dapat dilatih dengan aktivitas kebugaran jasmani, yaitu . . .
push up
back up
skipping
sit up
Akbar melakukan latihan berbaring dengan sikap kangkang. Latihan yang dilakukan Akbar untuk mengukur kelenturan . . .
bahu
pinggang
punggung
sendi
Perhatikan tabel berikut ini !
Dari tabel di atas yang termasuk gerakan senam lantai ditunjukkan pada nomor . . . .
1-2-3
1-3-5
2-4-6
4-5-6
Agar dapat melakukan senam lantai dengan aman, sebaiknya aktivitas tersebut dilakukan dengan menggunakan alas yang disebut . . .
Sofa
Karpet
Matras
Meja
Amati gambar berikut !
Urutan gerak yang terdapat pada gambar disebut gerakan ....
Berguling belakang (backward roll)
Berguling depan (forward roll)
Meroda (cart wheel)
Sikap lilin
Salah satu gerakan senam lantai dengan cara meluruskan kedua kaki ke atas tubuh dengan bertumpu pada bahu dan kedua tangan adalah . . .
Berguling kedepan
Berguling kebelakang
Sikap lilin
Gerakan meroda
Gerakan sikap lilin bertujuan untuk melatih . . . . tubuh
Keseimbangan
Kelincahan
Kecepatan
Kelenturan
Saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah....
Tengkuk ( Kepala bagian belakang )
Punggung
Pinggang
Panggul
Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah....
Tidur terlungkup
Tidur terlentang
Jongkok
Berdiri tegak
Perhatikan gambar berikut !
Gambar di atas termasuk gerak ...
Palang Tunggal
Meroda
Sikap kayang
Sikap Lilin
Perhatikan tabel berikut ini ! Dari tabel tersebut yang digunakan untuk mengiringi senam irama ....
1 dan 2
1 dan 3
2 dan 3
2 dan 4
Tahapan gerakan dalam melakukan senam irama yang benar adalah ....
awalan, inti, dan akhiran
awal, pertengahan, dan akhir
pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan
pendahuluan, inti, dan penenangan
Gerakan awal dalam melakukan senam irama adalah ....
berputar di tempat
berjalan di tempat
lompat di tempat
berlari di tempat
Senam irama dapat dibagi menjadi 2 (dua) yaitu ....
alat dan tanpa alat
kebugaran dan dansa
lantai dan ketangkasan
dansa dan ketangkasan
Pencak silat adalah . . . .
suatu metode bela diri yang diciptakan untuk mempertahankan diri dari bahaya
suatu kegiatan untuk menjadikan diri kita sombong
suatu kegiatan untuk menjadikan diri kita merasa hebat
suatu kegiatan untuk menjadikan diri kita majadi terbaik
Pencak silat adalah beladiri asli dari ....
Singapura
Vietnam
Jepang
Indonesia
Induk pencak silat Indonesia adalah. . .
IPSI
PBVSI
PSSI
PERBASI
Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar pencak silat ialah . . .
pukulan
kuncian
sundulan
elakan
Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh tersebut . . . .
pukulan
elakan
kuda-kuda
tinju
Permainan bola kecil yang menyerupai permainan kasti dengan peraturan yang sedikit berbeda dan terdiri dari 2 regu (regu jaga dan regu main) adalah permainan ....
Basket
Voli
Pecah piring
Rounders
Sepak bola
Alat yang dibutuhkan dalam permainan rounders adalah
Kaca Mata, helm, Base
Pemukul, Kaca Mata, Base
Pemukul, Bola Kasti, Base
Sarung tangan, Kaca Mata, Pemukul
Semuanya benar
Teknik dasar dalam permainan rounders adalah...
1.Berlari
2.Memukul
3.Menangkap
4.Menendang
5.menyundul
6.Melompat
7.Berjalan
8.Melempar
1,2,3,4
1,3,,5,8
1,3,4,5
1,4,7,8
1,2,3,8
Gambar berikut adalah bentuk lapangan Rounders berbentuk...
Segitiga
Trapesium
Segilima
Segienam
Jajargenjang
Jumlah base (ruang hinggap) dalam permainan rounders adalah...
1
2
3
4
5
Dalam permainan "Rounders" gerak lokomotor yang dominan dilakukan adalah.....
Jalan
Lompat
Melempar
Menangkap
Lari
Istilah "Strike" dalam permainan Rounders yang artinya...
Bola keluar dari lapangan
Bola melambung jauh
Pelambung melempar bola dengan salah
Pelambung melempar bola dengan benar
Semua salah
Gerak manipulatif yang ada dalam permainan rounders adalah...
Jalan
Lari
Lompat
Berguling
Melempar
Berapa jumlah pemain Rounders tiap tim....
8-12
10-13
11-14
12-15
Rounders termasuk permainan.....
Bola besar
Bola kecil
Perorangan
Otang dewasa
lari jarak pendek termasuk cabang olahraga ...
atletik
ritmik
aquatic
aerobik
Saat bermain di Air, kita harus menghindari cedera, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah....
Melakukan lari di sekitar kolam renang
Mengguyur badan dengan air kolam
melakukan pemanasan sebelum berenang
masuk ke air secara perlahan-lahan
Yang termasuk ke dalam Cabang Olahraga Atletik adalah....
Lompat Jauh
Sepak Takraw
Lari Sprint
Tolak Peluru
Renang
Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari jarak pendek 100 M
Benar
Salah
Gambar diatas merupakan gerakan renang gaya ....
dada
punggung
kupu - kupu
bebas
