Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quis 1 PJOK

Total questions: 35

Worksheet time: 35mins

Name
Class
Date
1.

Gawang adalah perlengkapan dalam lapangan sepak bola yg sangat penting, Gawang dijaga oleh satu pemain bertahan yang di sebut kiper. Berapa ukuran Panjang X Lebar dari gawang?

a)

2,44 cm X 7,32 cm

b)

7,32 cm X 2,44 cm

c)

7,32 m X 2,44 m

d)

2,44 cm X 7,32 cm

2.

induk sepakbola Indonesia adalah?

a)

PBSI

b)

FIFA

c)

PSSI

d)

PERBASASI

3.

Formasi dalam sepak bola yang tepat agar mampu bertahan dengan kuat dan solid adalah...

a)

4-3-3

b)

4-4-2

c)

4-3-2-1

d)

5-4-1

4.

Untuk menghasilkan arah bola yang lurus dan melambung, bagian bola yang ditendanga adalah bagian ... dan ... bola.

a)

Tengah, bawah

b)

Atas, tengah

c)

Bawah, atas

d)

Kiri, tengah

5.

Orang yang bertugas memimpin permainan sepak bola disebut.....

a)

Hakim garis

b)

Anak gawang

c)

Wasit

d)

Pelatih

6.

Pahami penjelasan berikut:

1. Pemain yang mengatur serangan.

2. Pemain yang membantu serangan.

3. Pemain yang tugasnya adalah mencetak gol.

4. Pemain yang tugasnya adalah memancing pemain bertahan lawan, untuk meloloskan timnya dalam menyusun ritme serangan.

Penjelasan di atas merupakan tahapan dalam...

a)

Serangan bola lambung

b)

Pola penyerangan

c)

Serangan umpan-umpan pendek

d)

Pola pertahanan

7.

Keterampilan teknik dasar permainan sepak bola terdiri dari macam macam gerakan. Keahlian seseorang dalam memainkan bola sangatlah berguna untuk suatu pertandingan yang berkualitas. Untuk dapat bermain sepak bola dengan baik dan trampil, seorang pemain sepak bola dituntut untuk?

a)

Memainkan bola dengan teknik yang tinggi

b)

Menunjukan teknik dasar yang jitu

c)

Menyajikan teknik dasar dengan sempurna

d)

Menguasai teknik dasar sepak bola

8.

Gerakan atlit pada gambar menujukan teknik dasar dalam permainan bola voli yaitu?

a)

Memegang bola

b)

Servis atas

c)

Pasing atas

d)

Mengoper bola

9.

Suatu siasat atau pola pikir dalam menerapkan teknik-teknik yang telah dikuasai dalam bermain untuk menyerang lawan secara sportif dan memperoleh kemenangan, adalah...

a)

Strategi

b)

Taktik

c)

Zone defense

d)

Counter attack

10.

Jarak tendangan penalti dengan garis gawang adalah .....

a)

10 m

b)

11 m

c)

12 m

d)

13 m

11.

Suatu keadaan dimana posisi pemain sepak bola berada di area lawan ketika bola sedang menuju dirinya, sedangkan tidak ada pemain lawan setelahnya selain kiper dinamakan ...

a)

Defense

b)

Gol kick

c)

Offside

d)

Attack

12.

Lapangan pertandingan sepak bola (juga dikenal sebagai football field atau lapangan hijau) adalah permukaan tanah lapang untuk pertandingan sepak bola yang umumnya berupa lapangan rumput alami atau rumput sintetis. Aturan mengenai bentuk dan ketentuan lebih lanjut tercantum dalam pasal pertama dari LOTG, "The Field of Play". Berapakah panjang kali lebar lapangan sepak bola yang tepat?

a)

90 m X 40 m

b)

120 m X 90 m

c)

120 m X 45 m

d)

45 m X 120 m

13.

Kaki penahan diangkat di muka kaki tumpu dengan lutut sedikit bengkok dan bagian luar sepatu menghadap tanah. Bola di-trap antara kaki (sepatu) bagian luar dan tanah. Gerakan tersebut merupakan teknik menahan bola memantul dengan menggunakan ......

a)

Kaki bagian dalam

b)

Punggung kaki

c)

Kura kura kaki

d)

Kaki bagian luar

14.

Bola voli (volleyball) adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing timnya hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga ini dinaungi FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional. Sedangkan di Indonesia, olahraga bola Voli dinaungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). Berapakah berat bola voli yg sesuai aturan PBVSI?

a)

100-180 gram

b)

200-280 gram

c)

300-380 gram

d)

400-430 gram

15.

Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis ,block, maupun usaha memblock disebut ...

a)

Tosser

b)

Libero

c)

Smasher

d)

Back

16.

Yang tidak termasuk dalam tahapan melakukan smash adalah ...

a)

Berlari menghampiri net

b)

Memukul bola

c)

Langkah awalan

d)

Langkah untuk loncatan

17.

Pada dasarnya tinggi net untuk bola voli putri adalah ...

a)

2,24m

b)

2,23

c)

2,22m

d)

2,21m

18.

Permainan bola voli diciptakan oleh ...

a)

Dr. James A. Naismith

b)

Per Hendrick Link

c)

William G. Morgan

d)

Dr. Luthe

19.

Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ...

a)

21 really point

b)

23 really point

c)

25 really point

d)

27 really point

20.

Kejuaraan bola voli pertama kali diselenggarakan pada tahun 1947 yang bertempat di negara ...

a)

Amerika serikat

b)

Swedia

c)

Inggris

d)

Polandia

21.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula dalam permainan bola voli adalah ...

a)

Servis

b)

Smash

c)

Passing

d)

Blocking

22.

Peran penting dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut, kecuali ......

a)

Tosser

b)

Defender

c)

Spiker

d)

Jumper

23.

Salah satu syarat untuk menjadi wasit voli adalah ...

a)

Sehat jasmani dan rohani

b)

Mahir dalam bermainan bola voli

c)

Memiliki tinggi badan yang ideal

d)

Berperilaku sopan

24.

Servis yang bolanya melambung atau mengambang ke atas disebut ...

a)

Floating servis

b)

Overhead servis

c)

Jumping servis

d)

Tennis servis

25.

Berapa ukuran panjang kali lebar dari lapangan tersebut.....

a)

6 m X 12 m

b)

7 m X 14 m

c)

8 m X 16 m

d)

9 m X 18 m

26.

Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …

a)

Netting

b)

Dropshot

c)

Smash

d)

Servis

27.

Latihan yang pertama-tama dilakukan dalam menerapkan pola pukulan dalam permainan bulu tangkis adalah …

a)

Pukulan silang dan lob

b)

Pukulan yang dapat mematikan lawan

c)

ukulan yang sederhana

d)

Permainan net yang tipis-tipis

28.

Kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat dunia, memperebutkan piala yang bernama?

a)

Asia Cup

b)

World Cup

c)

Uber Cup

d)

Thomas cup

29.

Organisasi bulu tangkis Indonesia adalah....

a)

PASI

b)

Perbasi

c)

PBSI

d)

PABSI

30.

Permainan bulu tangkis berasal dari negara...

a)

India

b)

Amerika

c)

Jerman

d)

Prancis

31.

International badminton federation (IBF) berdiri pada tanggal……….

a)

5 mei 1943

b)

10 mei 1943

c)

5 juni 1934

d)

5 juli 1934

32.

Jumlah bulu pada kok bulu tangkis.....

a)

15

b)

16

c)

17

d)

18

33.

.Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan....

a)

Dropshot

b)

Lob

c)

Drive

d)

Neting

34.

Cara pegangan ini adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar....

a)

American grip

b)

England grip

c)

Forehand grip

d)

Backhand grip

35.

Lajunya pukulan dropshot yaitu....

a)

keras melayang

b)

lambat mendatar

c)

Lambat mendatar

d)

menukik tajam dengan cepat