NEW
Font size
WorksheetsAtletik
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut ....
Lari
Atletik
Jalan
Marathon
Pada saat jalan cepat, bagian kaki yang menyentuh lintasan pertama kali di setiap langkah adalah ....
Ujung kaki
Jari kaki
Kaki kiri
Tumit
Sikap tangan pada saat jalan cepat yaitu ....
Ditekuk 90o dan diayun searah dengan langkah kaki
Diayun searah dengan langkah kaki
Ditekuk 90o dan diayun berlawanan dengan langkah kaki
Diayun berlawanan dengan langkah kaki
Dalam lari jarak pendek, start yang digunakan yaitu ....
Berdiri
Jongkok
Menunduk
Duduk
Dalam lari jarak pendek ada 3 nomor, kecuali ....
100 m
200 m
300 m
400 m
Teknik dasar dalam lari jarak pendek yaitu, kecuali ....
Start
Melayang
Sikap tubuh saat lari
Sikap tubuh saat mencapai garis finish
Pada saat start jongkok, jari-jari tangan diletakkan di ....
Belakang garis start
Atas garis start
Depan garis start
Samping garist start
Tahapan dalam lompat jauh yaitu ....
Awalan, Inti, Akhiran
Pemanasan, Inti, Pendinginan
Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan
Awalan, Melayang, Pendaratan
Berikut merupakan sikap melayang dalam lompat jauh, kecuali ....
Gaya jongkok
Gaya lenting
Gaya berjalan di udara
Gaya bebas
Pada saat melakukan tolakan, kaki yang digunakan yaitu ....
Kaki kanan
Kaki kiri
Kedua kaki
Kaki terkuat
Pada saat melakukan pendaratan, kaki yang digunakan yaitu ....
Kaki kanan
Kaki kiri
Kedua kaki
Kaki terkuat
Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......
PBVSI
PBSI
PSSI
PASI
Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari....
Yunani
Inggris
India
Cina
Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, Athlos yang artinya....
lari
lomba
pertandingan
lempar
Dalam jalan cepat star yang di gunakan adalah......
start berdiri
start melayang
start jongkok
start duduk
Nomer lari jarak pendek yang di perlombakan adalah.....
100m, 200m, 400m
100m, 200m, 800m
200m, 400m, 800m
100m, 400m, 800m
Peluru pada olahraga tolok peluru untuk junior putra memiliki berat....
7kg
4kg
5kg
3kg
Dalam tolok peluru terdapat 2 macam gaya lomparan adalah....
jongkok dan duduk
ortodoks dan O'brien
berdiri dan lompat
berjalan dan berdiri
Yang bukan termasuk gaya lompat jauh adalah.....
gaya jongkok
gaya menggantung
gaya celentang
gaya berjalan di udara
Berikut yang bukan merupakan nomer dalam cabang olahraga atletik adalah....
lempar
jalan
lompat
meluncur
Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....
sprinter
starter
supporter
patner
Organisasi Internasional atletik adalah.....
FIFA
FIBA
Persipasi
IAAF
Kunci kemenangan dalam lari jarak pendek adalah...
kaki yang kuat
gaya star yang benar
lari yang secepatnya
menguasai lintasan
star apa yang di lakukan pada gambar.....
berdiri
mengambang
membelakang
jongkok
Pada gambar di atas adalah lapangan.....
lari
lompat jauh
tolok peluru
bola basket
Pada gambar di atas menggunakan pendaran dengan....
satu kaki
menggunakan tangna
dua kaki
dengan badan
gambar diatas menunjukan seorang atlit melakukan
awalan
tolakan
melayang diudara
pendaratan
Tujuan lompat jauh adalah...
Untuk memperlihatkan gaya yang indah
Untuk lari secepat-cepatnya
Untuk mencapai lompatan sejauh-jauhnya
Untuk melakukan lompatan setinggi mungkin
gambar diatas mununjukan atlit sedang melakukan ...
alawan lempar cakram
awalan lompat jauh
awalan tolak pluru
awalan lempar lembing
Saat berlari, bagian telapak kaki yang menginjak tanah....
ujung kaki
seluruh telapak kaki
tumit
setengah telapak kaki
Sikap badan yang tepat saat berlari cepat adalah....
condong ke depan
tegak dan siap
membungkuk
tegak dan ke belakang
Nomor lari di bawah ini yang termasuk dalam lari jarak menengah adalah....
200 meter
400 meter
500 meter
800 meter
Nomor lari yang menempuh jarak 42,195 Km disebut juga dengan lari....
matador
triathlon
marathon
monoton
Lari 3000 meter termasuk nomor lari jarak
menengah
pendek
jauh
dekat
Budi mengikuti perlombaan atletik. Ia membawa tongkat panjang lalu berlari sangat cepat. Pada tempat tertentu ia menancapkan tongkat lalu melompat bersama tongkatnya. Ia melentingkan tubuhnya melewati mistar dan jatuh pada matras. Nomor perlombaan yang diikuti Budi adalah....
lompat jauh
lompat tinggi
lompat jangkit
lompat galah
Farhan membawa bola kecil terbuat dari besi untuk mengikuti lomba atletik. Nomor perlombaan yang akan diikuti oleh Farhan adalah....
tolak peluru
lempar lembing
lempar cakram
tolak lembing
Nomor lempar yang menggunakan alat seperti piring adalah....
lempar piring
tolak peluru
lempar martil
lempar cakram
Nomor lempar yang menggunakan alat seperti tombak....
lempar tombak
lempar bambu runcing
lempar lembing
lempar martil
Karakteristik olahraga atletik adalah gerakan dasar dari …
Permainan Bola
Permainan otot seperti balet
Aktivitas sehari-hari misalnya lari, lompat dan melempar
Melakukan aktivitas seperti memancing
Posisi badan ketika mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu ….
Terlentang
Berdiri
Duduk
Jongkok
