Gerak dan keterampilan aktivitas permainan sepak bola dapat dikelompokkan menjadi :menciptakan skor, mencegah skor, memulai permainan. Yang termasuk gerakan menciptakan skor adalah…

Gerakan berdiri sikap tegak dan melangkahkan dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan, pandangan kearah bola, lalu ayunkan kaki kanan lurus kearah bola, tendang bola dengan punggung kaki. Gerakan ini adalah. . . .

Dengan berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, pandangan kearah datangnya bola, julurkan kaki kanan bagian dalam kedepan kearah datangnya bola. Gerakan ini adalah teknik….

Seorang pemain melakukan gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan baik dilakukan dengan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar adalah gerakan. . . .

Permainan bola voli adalah permainan olahraga bola besar yang dilakukan dua regu yang berlawanan yang dibatasi oleh net. Pada awal penemuannya permainan bola voli diberi nama Mintonette. Permainan ini diciptakan oleh ….

(1) Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang dan kedua lutut agak ditekuk. (2)Tangan kiri memegang bola, tangan kanan di samping kepala dengan siku dibengkokkan. Telapak tangan menghadap ke depan. (3)Lambungkan bola oleh tangan kiri kesamping atas kanan depan tidak terlalu tinggi. (4)Setelah bola melambung setinggi kepala, segera tangan kanan memukul bola pada bagian tengah belakang. (5)Pada saat perkenaan tangan dengan bola harus diusahakan tidak ada gerakan pergelangan tangan. Pukulan harus dilakukan dengan cepat dan setelah bola dipukul gerakan tangan segera ditahan. (6)Setelah memukul bola, teruskan dengan melangkahkan kaki kanan kedepan dan terus masuk ke lapangan permainan untuk mengambil sikap siap dalam posisinya. Teknik dasar permainan bola voli di atas adalah teknik dasar ….

Sikap badan menghadap kearah datangnya bola, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan kedepan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan.Tungkai diluruskan apabila bola mengenai lengan bawah yang terjulur lurus.Gerakan lengan keatas paling tinggi setinggi bahu. Teknik dasar dalam permainan bola voli yang telah diuaraikan di atas adalah teknik dasar ….

Teknik dasar servis dalam permainan bola voli bisa dilakukan dengan cara servis atas dan servis bawah. Dalam permainan bola voli servis dapat diartikan sebagai….

Servis dalam permainan bola voli bias dilakukan dengan 2 cara yaitu servis bawah dan servis atas. Servis atas yang menyebabkan lawan kesulitan dalam menerima bola yang mengapung dan tidak bergerak dalam satu lintasan lurus, kecepatannya tidak teratur, bola sering melayang kekiri dan kekanan atau keatas dan kebawah, sehingga menimbulkan kesukaran untuk memprediksi arah datangnya bola secara tepat, disebut juga dengan ….

Posisi pemain dalam permainan bola voli menurut daerah posisinya dibagi menjadi 2 yaitu posisi pemain depan dan posisi pemain belakang. Yang disebut posisi pemain belakang yaitu pemain bola voli yang berada pada ….

Bola basket adalah olahraga bola beregu yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing 5 orang. Olahraga ini ditemukan oleh seseorang bernama....

Induk organisasi nasional olahraga bola basket yang tergabung dalam Komite Olahraga Nasional Indonesia adalah ....

Olahraga bola basket sangat populer dan digemari di seluruh dunia karena teknik-teknik bola basket sangat unik, salah satunya adalah membawa bola yang dipantul-pantulkan ke lantai untuk dibawa ke ring agar memperoleh poin merupakan pengertian dari....

Peraturan dimana pemain dilarang berada di dalam daerah bersyarat lawannya, yaitu daerah diantara garis akhir dan tepi yang jauh dari garis tembakan bebas waktu bola berada dalam teman satu tim merupakan peraturan ....

Lemparan atau umpan dua tangan yang dilakukan dari depan dada dilakukan dengan kencang sehingga luncuran bola cepat merupakan teknik bola basket disebut ....

Permainan yang dimainkan di dalam maupun diluar lapangan yang dimulai dengan bola atau service, bola dipukul dari petak kanan ke petak kanan lawan sehingga bola menyilang disebut .…

Pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock ke kotak lapangan lawan secara diagonal disebut….

Pukulan service dalam permainan bulu tangkis pada permainan ganda biasanya menggunakan....

Yang perlu diperhatikan dalam melakukan servis dalam memukul shuttlecock adalah ....

Posisi raket saat memukul berhadapan lurus dengan shuttlecock. Ibu jari dan telunjuk menempel pada batang raket yang permukaannya gepeng melekat pada telapak tangan. Pegangan bulutangkis di atas biasa disebut juga dengan istilah…..

Permainan olahraga yang menggunakan alat (terbuat dari papan kayu) dan dilapisi karet yang biasa disebut bet adalah permainan...

Induk organisasi Tenis meja Internasional adalah...

Berikut ini yang bukan tehnik memegang bet dalam permainan Tenis Meja adalah...

Tehnik memegang bet dalam permainan tenis meja seperti memegang pena adalah...

Posisi jari telunjuk yang benar dalam tehnik pegangan shakeholder adalah...

Secara teknis jalan cepat dan lari tidak ada bedanya yaitu memindahkan badan kedepan dengan cara melangkah. Namun demikian jalan cepat dan lari tidaklah sama. Perbedaan Jalan cepat dan lari adalah ....

Pada Teknik dasar jalan cepat, Fase gerakan dimana terjadi sangat singkat. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, pada saat itu pula berakhir dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan. Tarikan ini lebih lama dan menyebabkan gerakan berlawanan antara bahu dan pinggul.

Menolak kedepan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur ( yang tidak dengan disertai gerakan melompat), posisi badan condong kedepan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan, Start yang digunakan dalam lari 100 m adalah...

Lompat Jauh Gaya Jongkok merupakan salah satu nomor yang diperlombakan dalam cabang atletik, Di mana selain atlit memiliki kekuatan dan, daya ledak otot tungkai, pada saat melakukan tolakan pada balok tumpuan, kaki yang di gunakan adalah....

Tolak peluru adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam. Cara memegang peluru yang benar adalah adalah….

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikannya dari kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan disebut...

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan ….

Tidur terlungkup,kedua kaki rapat lurus kebelakang, ujung kaki bertumpu pada lantai ,kedua telapak tangan di samping dada ,jari-jari tangan menunjuk kedepan dan kedua siku di tekuk, angkat badan keatas hingga kedua tangan lurus, badan dan kaki merupakan garis lurus, latihan ini merupakan salah satu gerakan...

Kemampuan seseorang untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ketempat yang lain dalam waktu yang sesingkat – singkatnya di namakan...

Dalam senam lantai ada rangkaian gerakan yang dilakukan, baik secara perorangan maupun berpasangan. Rangkaian gerakan yang diawali dengan mengguling kebelakang, dimulai dari pinggul, pinggang, dan punggung, dan tengkuk, merupakan rangkaian gerakan senam….

Dalam senam lantai banyak sekali macamnya diantaranya ada guling belakang, guling depan, loncat harimau, berdiri dengan kedua tangan sebagai tumpuan, dan lain.lain. Dan masing-masing memiliki istilah yang berbeda. Istilah lain untuk senam di atas adalah ….

Setiap bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu, merupakan pengertian dari ….

Senam lantai memiliki beberapa tujuan diantaranya adalah 1. Membentuk dan mengembangkan otot tubuh 2. Menambah kecantikan 3. Mengembangkan kwalitas fisik 4. Melangsingkan tubuh 5. Memelihara kebugaran jasmani 6. Membentuk keindahan tubuh. Dari pernyataan di atas manakah yang termasuk tujuan senam yang benar...