WorksheetsSAINS SUKAN TINGKATAN 5 BIDANG 6
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apakah peranan dan tugas yang dilaksanakan oleh psikologis sukan klinikal?
Mengatasi masalah berkaitan kemahiran psikomotor
Mengajar atlet berkenaan teori psikologi untuk diaplikasikan dalam sukan
Merawat atlet yang mengalami gangguan emosi seperti
kemurungan
Menjalankan kajian berkaitan motivasi, mengawal dan menguruskan stress sebelum pertandingan
Sebagai penyerang pasukan bola sepak sekolah, Muhammad telah menetapkan matlamat prestasi bagi dirinya. Antara matlamat berikut, yang manakah merupakan penetapan matlamat Muhammad?
Menjuarai pertandingan bola sepak peringkat kebangsaan
Melepasi saingan peringkat awal dan berjaya ke peringkat akhir
Memastikan semua pemain memahami strategi menyerang yang terbaik
Mendapatkan ketepatan jaringan 90 peratus daripada percubaan semasa menjaring
Antara pernyataan berikut, yang manakah merujuk kepada perlakuan asertif?
Pemain tenis membaling raket ke arah pihak lawan
Pemain bola menyiku pihak lawan untuk melepaskan kawalan
Pemain ragbi membuat takel terhadap pihak lawan semasa bertahan
Seorang peninju melakukan tumbukan yang tepat ke muka pihak lawan
Antara situasi berikut, atlet manakah yang mengaplikasikan kemahiran imageri luaran?
Seorang penjaring bola jaring membayangkan teknik yang betul ketika menjaring dan tindakan sekiranya jaringan gagal
Seorang pemain bola keranjang membayangkan keseluruhan gelanggang, pemain pasukannya, pemain pasukan lawan dan rentak permainan hari itu
Seorang penjaga gol bola sepak melihat dirinya sedang berdiri pada sudut tertentu di hadapan gol, melompat pada masa tepat
bagi menyelamatkan bola
Seorang pemain hoki melihat dirinya bersedia untuk melakukan hantaran sudut, melihat kedudukan rakan- rakan yang bersedia untuk menerima tolakan bola darinya dan menolak bola tersebut
Apakah konsep bagi aktiviti yang dirancang pada masa lapang untuk tujuan keseronokan, ketenangan minda dan merehatkan badan?
Main
Rekreasi
Sukan
Permainan
Farah Ann merupakan atlet gimnastik negara yang akan bertanding dalam Sukan Asia 2018. Atlet ini mengalami perasaan gementar untuk menghadapi kejohanan tersebut. Nyatakan bidang kerjaya yang boleh dirujuk
Pendidik
Penyelidik
Pakar perunding
Psikologis sukan klinikal
Khairul Hafiz jantan telah menetapkan sasaran untuk mencapai 10.15 saat acara 100 meter bagi bagi Sukan Asia 2018. Apakah jenis penetapan matlamat beliau?
Matlamat hasil
Matlamat proses
Matlamat prestasi
Matlamat jangka panjang
Maklumat menunjukkan konsep asas sukan. Berdasarkan maklumat di bawah, apakah konsep tersebut?
- Mengikut turutan masa
- Tiada tekanan
- Tiada penamat
Main
Sukan
Rekreasi
Pendidikan jasmani
Antara berikut, yang manakah merupakan kesan positif penglibatan dalam sukan terhadap individu? (Pilih DUA jawapan)
Meningkatkan mobiliti sosial
Memupuk semangat kekitaan
Mengukuhkan nilai perpaduan
Memupuk semangat patriotisme
Terdapat pelbagai bidang kerjaya psikologi sukan. Antara berikut yang manakah bukan berkaitan dengan psikologi sukan?
Pendidikan psikologi sukan yang bertanggungjawab menyebar ilmu psikologi sukan kepada pelajar dan atlet.
Perunding psikologi sukan yang memberi khidmat teknik pelbagai kemahiran dalam psikologi sukan.
Melatih atlet secara sistematik untuk meningkatkan kemahiran spesifik.
Pakar psikologi sukan yang membantu atlet menyelesaikan masalah persenoliti, mental dan kemurungan serius.
Pemain bola sepak sedang mengambil sepakan penalti. Pemain tersebut merasa gementar kerana bimbang
reaksi penonton sekiranya tendangannya gagal menghasilkan gol. Apakah jenis kebimbangan yang dialami oleh
pemain tersebut ?
Kebimbangan Seketika – Kognitif.
Kebimbangan Tret
Kebimbangan Seketika – Somatif
Kebimbangan Personal
Di antara berikut penyataan yang manakah menunjukkan sukan sebagai institusi sosial dalam masyarakat ?
Menunjukkan semangat patriotik.
Mementingkan pencapaian matlamat individu.
Mempunyai undang-undang dan peraturan.
Menyatupadukan individu dari pelbagai latar belakang.
Faktor-faktor yang manakah boleh mempengaruhi keagresifan? (Pilih TIGA jawapan)
Suhu persekitaran.
Peningkatan tempoh masa permainan.
Penggunaan alatan yang kurang sesuai.
Perasaan marah akibat dikasari oleh pihak lawan.
Antara situasi berikut, pilih pernyataan yang menggambarkan matlamat atlet bermotivasi intrinsik?
Menyertai sukan untuk dikenali oleh murid dan guru-guru
Melibatkan diri dalam sukan untuk mendapatkan biasiswa
Melibatkan diri dalam sukan untuk meningkatkan kecekapan kemahiran
Memenangi setiap perlawanan untuk mendapat ganjaran kemenangan
Perbezaan keagresifan ketara dan keagresifan instrumental ialah
tekanan pertandingan
niat semasa melakukan perlakuan tersebut
tahap kecederaan akibat perlakuan tersebut
situasi yang membawa kepada perlakuan tersebut
Pengertian main berbeza dengan sukan kerana
main ditentukan dengan kemenangan
main mempunyai peraturan yang formal
main mempunyai tempoh masa yang spesifik
main merupakan pergerakan dan peraturan yang spontan
Menjelaskan daya dan tork dalam pergerakan. Antara yang berikut yang manakah SALAH
Daya dalaman (Intrinsik)
- daya penguncupan otot
Daya Luaran (Ekstrinsik)
- Daya untuk memulakan, menghentikan, dan mengubah arah pergerakan sesuatu jasad.
Daya dalaman bertindak ke atas jasad
Daya dalaman (Intrinsik)
- bertindak ke atas tulang
Disiplin ilmu sains lakuan motor yang mengkaji postur dan pergerakan manusia serta mekanisme yang mengawalnya merujuk kepada bidang ilmu sains sukan.........
A. natomi
B, Fisiologi
C Kawalan motor
Kecergasan fizikal
Nyatakan ujian yang bersesuaian untuk mengukur komponen kecergasan berikut:
-Daya Tahan Otot
Ujian kekuatan genggaman tangan
Ujian tekan tubi
Ujian lompat jauh berdiri
Ujian lari pecut 30 meter
Apakah komponen kecergasan yang menerangkan keupayaan seseorang memindahkan daya dengan cepat
Kekuatan otot
Ketangkasan
Kuasa
Koordinasi
