NEW
Font size
WorksheetsPJOK Latihan 6
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan melalui berbagai kegiatan jasmani yang bertujuan mengembangkan secara organic, neuromuskuler, intelektual dan emosional. Dengan demikian seyogyanya dalam tujuan pembelajaran penjas guru PJOK sebaiknya lebih fokus pada…
a. Orientasi penilaian pada hasil pembelajaran
b. Orientasi penilaian pada aktivitas gerak
c. Orientasi penilaian pencapaian prestasi olahraga
d. Orientasi penilaian pada sikap keterampilan
a
b
c
d
Pembelajaran kebugaran jasmani berguna terutama untuk meningkatkan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan yakni…
a. Daya tahan kardiovaskular, komposisi tubuh, kelentukan, kekuatan dan daya tahan otot
b. Kelentukan otot, daya tahan otot, kecepatan, dan keseimbangan
c. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, dan kelincahan
d. Kecepatan, daya ledak, kelincahan, koordinasi, dan keseimbangan
A
B
C
D
Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut…
a. Kebugaran jasmani
b. Ketahanan tubuh
c. Daya tahan tubuh
d. Kekuatan tubuh
e. Kekebalan tubuh
A
B
C
D
E
Dilihat dari nomor dan gerak dari atletik sungguh komplek, sehingga atletik disebut juga sebagai Mother of Sport, alasannya adalah karena…
a. Atletik adalah olahraga yang paling unggul dan bergengsi dimata dunia
b. Cabang olahraga atletik terdiri dari unsur jalan, lari, lompat dan lempar yang kesemuanya merupakan dasar yang diperlukan dalam cabang olahraga lain
c. Merupakan induk dari olahraga tertentu yang diperlukan sebagai dasar atau fondasinya
d. Untur yang ada dalam olahraga atletik merupakan refleksi dari olahraga yang dipertandingkan
A
B
C
D
Atletik adalah olahraga yang sangat popular dan mendunia. Terjemahan dari atletik itu sendiri adalah…
a. Track and event
b. Track and field
c. Action of show
d. Fitness and fit
e. Performance show
A
B
C
D
E
Suatu aktivitas yang dilakukan dengan sukarela tanpa paksaan dan dalam waktu luang adalah definisi dari…
a. Olahraga
b. Rekreasi
c. Pendidikan jasmani
d. Bermain
e. Pendidikan Olahraga
A
B
C
D
Tindakan guru dalam memberikan pelajaran PJOK di sekolah yang paling tepat adalah…
a. Menjalankan pembelajaran sesuai dengan yang tertera dalam kurikulum
b. Memberikan pembelajaran sesuai dengan minat dan keinginan peserta didik
c. Memberikan pembelajaran sesuai dengan kebiasaan masyarakat sekitar sekolah
d. Memberikan pembelajaran sesuai dengan sarana dan prasarana, perkembangan peserta didik di sekolah
e. Memberikan pembelajaran sesuai dengan budaya masyarakat
a
b
c
d
e
Mengajarkan teknik dasar untuk olahraga permainan seperti sepakbola, bola voli, bola basket, bulu tangkis, dan tenis meja adalah…
a. Mutlak harus dilakukan karena sudah termaktub didalam kurikulum
b. Tidak mutlak karena bukan untuk tujuan prestasi dalam olahraga
c. Boleh dilakukan asalkan disesuaikan dengan kebijakan yang diambil oleh pimpinan sekolah
d. Harus dilakukan namun disesuaikan dengan tingkat kemampuan peserta didik, situasi dan kondisi yang ada di sekolah
e. Harus dilakukan walaupun situasi dan kondisi kurang mendukung
A
B
C
D
Teknik dasar dalam bermain bola voli adalah, kecuali…
a. Passing bawah, smash, block, service, passing bawah
b. Service, passing atas, jumping-block-tosser
c. Smash, block, servis, dan passing atas
d. Passing bawah, servis, block, dan smash
a
b
c
d
Tatkala seorang siswa belajara menguasai teknik sepakbola, maka urutan yang paling baik dalam belajar adalah sebagai berikut…
a. Heading-shooting-passing-dribbling
b. Shooting-passing-dribbling-heading
c. Dribbling-heading-passing-shooting
d. Dribbling-passing-heading-shooting
e. Heading-passing-dribbling-shooting
a
b
c
d
e
Yang bukan tujuan pendidikan jasmani yang disampaikan Bucher’s adalah…
a. Tujuan pengembangan memulai fisik, berkaitan dengan kegiatan program yang membangun kekuatan fisik secara individu melalui pengembangan dari berbagai sistem organ tubuh
b. Tujuan pengembangan motoric, berkaitan dengan menjadikan gagasan fisik bermanfaat dan dengan seikit pengeluaran energy yang mungkin, dan estetika dalam gerakan ini.
c. Tujuan pengembangan mental, berkaitan dengan akumulasi dari tubuh pengetahuan dan kemampuan berpikir untuk menafsirkan pengetahuan
d. Tujuan pengembangan sensorik, berkaitan dengan membantu idividu dalam membuat penyesuaian dengan lingkungannya
e. Tujuan pengembangan social, berkaitan dengan membantu individu dalam membuat penyesuaian pribadi, kelompok sebagai anggota masyarakat.
Khusus untuk materi teknik dan taktik dasar, saudara harus memperhatikan tiga prinsip utama, adalah…
a. Memulai materi dari yang paling mudah menuju ke yang paling berat
b. Memulai materi dari yang paling ringan menuju ke yang paling berat
c. Memulai materi dari yang paling mudah menuju ke yang paling kompleks
d. Memulai materi dari yang ringan menuju ke yang sukar
a
b
c
d
Empat konsep komponen dalam memberikan materi PJOK di sekolah, kecuali…
a. Komponen anorganik
b. Komponen neuromuskuler
c. Komponen itelektual
d. Komponen emosional
e. Komponen organic
a
b
c
d
e
Beberapa prinsip umum dalam memberikan pembelajaran pendidikan jasmani adalah kecuali…
a. Pendidikan jasmani pada hakikatnya adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik
b. Model pembelajaran pendidikan jasmani harus seimbang antara terpusat pada guru dan pada siswa
c. Orientasi pembelajaran harus disesuaikan dengan perkembangan anak, isi dan materi serta secara penyampaian harus menarik dan menyenangkan
d. Pendekatan holistic tubuh-jiwa ini termasuk pula penekanan pada ketiga domainkependidikan, psikomotor, kognitif, dan afektif.
e. Model pembelajaran pendidikan jasmani tidak harus terpusat pada guru tetapi pada siswa
a
b
c
d
e
Yang tidak termasuk tiga belas prinsip pokok dalam pendidikan jasmani menurut Zigler untuk meningkatkan kualitas hidup manusia adalah…
a. Reversibility
b. Overload
c. Relaxation
d. Recreation
e. Bone density
a
b
c
d
e
Kegiatan jasmani dilakukan mengandung unsur permainan, perjuangan atau kompetisi baik dengan diri sendiri, oranglain maupun alam dan dilakukan secara sportif dan fair, merupakan ciri umum dari…
a. Pendidikan olahraga
b. Pendidikan jasmani
c. Penjasorkes
d. Olahraga kompetitif
e. Pendidikan kesehatan dan rekreasi
a
b
c
d
e
Menurut Internasional olimpik komite (IOC), ada tujuh nilai-nilai olympiade (olympism) sebagai filosofi, mengandung arti tidak ada pembedaan dalam hal: ras, suku, agama, ideology, dan warna kulit, serta merupakan usaha untuk menciptakan perdamaian dunia. Komponen standar yang tidak termasuk sasaran pembentukan moral dalam Olympism adalah…
a. Kesempurnaan dalam performansi (excellence in performance)
b. Berpartisipasi dengan kegembiraan dan kesenangan (Joy and pleasure in participation)
c. Mengutamakan prestasi dalam kompetisi
d. Rasa hormat terhadap sesame (respect for other nations, cultures, religions, races and individuals)
e. Pengembangan kualitas manusia (human quality development)
a
b
c
d
e
Tidak termasuk dalam komponen mengajar seorang guru, adalah kemampuan …
a. Menyusun dan mengembangkan alat evaluasi
b. Menggunakan/memanfaatkan media pembelajaran
c. Berkomunikasi secara santun namun efektif dengan murid dan pengawas
d. Menanamkan kebiasaan tidak boleh mencontek saat ulangan
a
b
c
d
Seorang guru berencana membeli dan membaca buku tentang asesmen pembelajaran. Rencana tersebut menunjukkan keinginan guru mengembangkan ciri…
a. Kompetensi pedagogik
b. Kompetensi sosial
c. Kompetensi kepribadian
d. Kompetensi professional
a
b
c
d
Dalam satu sekolah beberapa orang guru sebidang bekerja dan merancang, melaksanakan dan mengevaluasi proses hasil pembelajaran. Kegiatan tersebut merupakan usaha guru untuk mengembangkan diri ranah…
a. Kompetensi sosial dan pedagogic
b. Kompetensi profesional dan pedagogic
c. Kompetensi kepribadian dan professional
d. Kompetensi kepribadian dan social
a
b
c
d
