WorksheetsSOAL SAS PJOK KELAS 5 SMT 2 2023
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
Dalam permainan sepak bola,terdapat gerak lokomotor,nonlokomotor, dan manipulatif. Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah....
Menendang bola
Menekuk Lutut
Menendang Bola
Berlari ke gawang
Irfan berlari dan menendang bola kepada teman. Kombinasi gerak yang dilakukan Irfan adalah . . ..
nonlokomotor;manipulatif
lokomotor;nonlokomotor
nonlokomotor;lokomotor
lokomotor;manipulative
Bola didorong ke atas saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli. Posisi tangan saat mendorong bola adalah . . ..
diluruskan
direntangkan
ditekuk
diturunkan
Perhatikan gambar berikut.
Pada permainan bola voli, gerakan
Tersebut dilakukan untuk . . ..
Menghasilkan nilai bagi regu
Mengawali serangan kepada tim lawan
mengoper bola kepada teman
menghadang pukulan serangan dari lawan
Menangkap bola saat bermain bola basket termasuk gerak manipulatif. Agar dapat menangkap bola melambung, posisi telapak tangan mengarah ke . . ..
arah bola
arah badan
arah atas
arah bawah
Andi dan teman-temannya bermain kasti. Contoh gerak lokomotor yang
dilakukan Andi dalam permainan bola kasti ialah....
Berlari
Memukul Bola
Memegang Bola
Menangkap Bola
Tino bermain kasti bersama teman sekelasnya.Saat menjadi pemukul, Tino harus melakukan pukulan dan berlari. Dengan demikian, Tino mengombinasikan gerak ... dan....
manipulatif dan lokomotor
lokomotor dan manipulative
manipulatif dan nonlokomotor
lokomotor dan nonlokomotor
Pukulan yang baik dalam permainan kasti adalah pukulan yang....
mengenai tubuh lawan
dapat ditangkap kelompok penjaga
berada di lapangan permainan
tidak dapat dijangkau kelompok penjaga
Salah satu gerak dasar permainan kasti ialah menangkap bola. Gerak dasar tersebut merupakan kombinasi antara gerak ... dan....
manipulatif dan lokomotor
manipulatif dan nonlokomotor
lokomotor dan nonlokomotor
lokomotor dan manipulative
Perhatikan gerak berikut!
1. Memegang bola dan melempar bola.
2. Memukul bola dan berlari.
3. Menangkap bola dan memegang bola.
4. Melempar bola danber lari.
Kombinasi gerak manipulative dan lokomotor pada permainan kasti ditunjukkan oleh angka..
1 dan 2
1 dan 3
2 dan 4
3 dan 4
Dini akan melakukan lompat jauh. Kaki yang dapat digunakan Dini untuk tolakan ialah....
Kaki Kiri
Kaki Kanan
Kedua kaki
Kaki terkuat
Pendaratan yang tepat dalam lompat jauh dilakukan menggunakan .........
Kaki terkuat
Kedua kaki
kaki kanan
kaki kiri
Saat melayang di udara dalam lompat jauh, posisi kaki yang tepat ialah . . ..
dilipat ke arah dada
terbuka kearah kanan dan kiri
bergerak perlahan seperti berjalan
terbuka kearah depan dan belakang
Berikut ini yang merupakan langkah-langkah melakukan lompat jauh, yaitu . . ..
awalan, tumpuan, dan mendarat
awalan, tumpuan, dan melayang
tumpuan,melayang, mendarat, dan berlari
awalan, tumpuan, melayang, dan mendarat
Perhatikan gambar disamping!
Posisi kaki saat pendaratan pada gambar ialah . . . .
diluruskan
dibuka
ditekuk kedepan
ditekuk kebelakang
Daya tahan jantung sangat penting bagi kondisi tubuh seseorang. Salah satu faktor yang memengaruhi daya tahan jantung ialah..
ketepatan
kelincahan
kekuatan
keturunan
Daya tahan jantung seorang kakek berbeda dengan daya tahan jantung pemuda.Faktor yang memengaruhi daya tahan jantung ialah....
Usia
Latihan
Jenis Kelamin
Keturunan
Beni ingin memiliki daya tahan jantung yang baik. Untuk mewujudkan keinginannya, Beni berlatih . . ..
melempar bola
meregangkan otot
lari joging
melenturkan tubuh
Deni berlatih lompat tali di halaman. Sebelum berlatih lompat tali, sebaiknya Deni melakukan.
Duduk baring
pendinginan
lompat jongkok
peregangan otot
Andi akan berlari mengelilingi lapangan. Sebelumnya, Andi melakukan pemanasan dan peregangan otot.Tindakan tersebut dilakukan agar....
mampu berlari lebih lama
terhindar dari cedera dan kram otot
tidak cepat mengalami kelelahan
melakukan pengaturan napas dengan tepat
Gerakan berlari kemudian menendang bola dalam permainan sepak bola merupakan kombinasi gerak dasar .........dan ............
(a)
Gerakan melempar dan menangkap bola merupakn gerak dasar . . .. . . .
(a)
Saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh posisi tangan di (a)
Merokok dapat merusakkan ………
(a)
.
Salah satu faktor yang mempengaruhi daya tahan jantung ialah (a)
