wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ШАҢҒЫ КУИЗИЗ №3

Total questions: 46

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Сырғу адымының I ші фазасы

a)

еркін сырғанау

b)

итерілетін аяқтың итерілу кезінде түзетілуі

c)

бүгілген аяқпен сырғу

d)

тіректегі аяқпен сырғу кезінде түзету

2.

Сырғу адымының II-ші фазасы

a)

итерілетін аяқтың итерілу кезінде түзетілуі

b)

тіректегі аяқпен сырғу кезінде түзету

c)

бүгілген аяқпен сырғу

d)

итерілетін аяқты сәл бүгіп итерілу

3.

Сырғу адымының III-ші фазасы

a)

еркін сырғанау

b)

тіректегі аяқпен сырғу кезінде түзету

c)

итерілетін аяқты сәл бүгіп итерілу

d)

бүгілген аяқпен сырғу

4.

Сырғу адымының IV фазасы

a)

бүгілген аяқпен сырғу

b)

итерілетін аяқтың итерілу кезінде түзетілуі

c)

итерілетін аяқты сәл бүгіп итерілу

d)

еркін сырғанау

5.

Сырғу адымының V фазасы

a)

итерілетін аяқтың итерілу кезінде түзетілуі

b)

итерілетін аяқты сәл бүгіп итерілу

c)

бүгілген аяқпен сырғу

d)

тіректегі аяқпен сырғу кезінде түзету

6.

Шаңғышының дене салмағына тең, үнемі тік төмен бағытталатын күші

a)

сырғанау үйкеліс күші

b)

тыныштықтың үйкеліс күші

c)

ауа қарсылығының күші

d)

ауырлық күші

7.

Шаңғышының сырғу кезінде пайда болатын күш

a)

сырғанау үйкеліс күші

b)

тыныштықтың үйкеліс күші

c)

ауа қарсылығының күші

d)

ауырлық күші

8.

Аяқпен итерілу кезінде шаңғының қарға жабысуы, итерілген кезде қар мен шаңғының арасында пайда болатын күш

a)

сырғанау үйкеліс күші

b)

тыныштықтың үйкеліс күші

c)

ауа қарсылығының күші

d)

қысым күші

9.

Шаңғышының қозғалу кезінде пайда болатын күш көбіне қарама-қарсы дене қалпының өтіміне және жылдамдық квадратының үйлесіміне байланысты

a)

сырғанау үйкеліс күшіне

b)

тыныштықтың үйкеліс күшіне

c)

ауа қарсылығының күшіне

d)

ауырлық күшіне

10.

Қозғаушы дағдының фазасы

a)

білімділік

b)

жалпы

c)

бақылау

d)

қорытынды

11.

Қозғаушы дағды қалыптасуының екінші фазасы

a)

бақылау

b)

пайда болу

c)

генерализация (шашыранды пайда болу)

d)

тұрақтылық

12.

Қозғаушы дағды қалыптасуының үшінші фазасы

a)

пайда болу

b)

генерализация (шашыранды пайда болу)

c)

бақылау

d)

тұрақтылық

13.

Оқытып-үйрету әдістері

a)

сана мен белсенділік

b)

үнемі және бірқалыпты

c)

жеткіліктік

d)

ауызша.

14.

Оқытып-үйрету әдістері

a)

аралық

b)

ойын арқылы

c)

көрнекілік

d)

қайталау

15.

Оқытып-үйрету әдістері

a)

аралық

b)

ойын арқылы

c)

практикалық

d)

қайталау

16.

.Шаңғы жүрістерінің техникасын үйрету өткізіледі

a)

баптау шаңғы жолдарында

b)

үйрету-баптаужолдарында

c)

оқыту-үйрету алаңында

d)

) дөңес жерде

e)

үйрету шаңғы жолдарында

17.

Шаңғымен жүру тәсілін баптау және жетілдіру өткізіледі

a)

баптау алаңында

b)

) үйрету-баптау шаңғы жолында

c)

оқытып-үйрету алаңында

d)

дөңес жерде

e)

үйрету шаңғы жолында.

18.

.Шаңғымен жүру тәсілдерін үйрету реті

a)

) алма-кезек екі адым, алма-кезек төрт адым, бір мезгілде адымсызжәне бір мезгілде бір адыммен, бір мезгілде екі адыммен жүру

b)

алма-кезек екі адым, бір мезгілде адымсыз, бір мезгілде бір адым, бір мезгілде екі адым, алма-кезек төрт адыммен жүру

c)

алма-кезек екі адым, бір мезгілде адымсыз, бір мезгілде екі адым, бір мезгілде бір адым, алма-кезек төрт адыммен жүру

d)

алма-кезек екі адым, бір мезгілде екі адым, бір мезгілде адымсыз, бір мезгілде бір адым, алма-кезек төрт адыммен жүру

19.

Бір мезгілдегі шаңғы жүрісін оқытудағы жүйелік

a)

бір мезгілде бір адымдап жүру, бір мезгілде екі адымдап жүру, бір мезгілде адымсыз жүру

b)

бір мезгілде адымсыз жүру, бір мезгілде екі адымдап жүру, бір мезгілде бір адымдап жүру

c)

бір мезгілде екі адымдап жүру, бір мезгілде адымсыз жүру, бір мезгілде бір адымдап жүру

d)

бір мезгілде адымсыз жүру, бір мезгілде бір адымдап жүру, бір мезгілде екі адымдап жүру

20.

.«Шаңғы иыққа!» деген бұйрықты орындау саны

a)

1

b)

3

c)

2

d)

4

21.

. «Шаңғы аяққа!» деген бұйрықты орындау саны

a)

3

b)

1

c)

45

d)

5

22.

.Алма-кезек екі адымдап жүру циклінің элементтері

a)

екі адым сырғанап жүру және бір мезгілде таяқпен күш алып жылжу

b)

екі адым сырғанап жүру және алма-кезек таяқпен екі рет күш алып жылжу

c)

бір адым сырғанап жүру және бір мезгілде таяқпен итеріп жылжу

d)

) бір мезгілде таяқпен күш алып жылжу

23.

.Бір мезгілде бір адымдап жүру циклінің элементтері

a)

екі адым сырғанап жүру және алма-кезек таяқпен екі рет күш алып жылжу

b)

бір адым сырғанап жүру және алма-кезек таяқпен екі рет күш алып жүру

c)

бір адым сырғанап жүру және алма-кезек таяқпен күш алып жүру

d)

екі тіректеп сырғанап және бір мезгілді таяқпен  күш алып жылжу

24.

Бір мезгілде адымсыз жүру циклінің элементтері

a)

екі шаңғымен сырғанап және бір мезгілде екі қолмен күш алу

b)

бір адым сырғанап және бір мезгілде қолмен күш алу

c)

екі адым сырғанап және бір мезгілде қолмен күш алу

d)

екі адым сырғанап және қолмен екі рет күш алу

25.

Бір мезгілде екі адымдап жүру циклінің элементтері

a)

екі адым сырғанап жүру және бір мезгілде таяқпен күш алып жылжу

b)

екі адым сырғанап жүру және таяқпен алма-кезек екі рет күш алып жылжу

c)

бір адым сырғанап жүру және бір мезгілде таяқпен итеріп жылжу

d)

төрт адым сырғанап жүру және таяқпен екі рет күш алып жылжу

26.

Алма-кезек төрт адымдап жүру циклінің элементтері

a)

екі шаңғыда сырғанап және бір мезгілде қолмен күш алу

b)

бір адым сырғанап және бір мезгілде қолмен күш алу

c)

төрт адым сырғанап және қолмен рет күш алу.

d)

екі адым сырғанап және бір мезгілде қолмен күш алу

27.

Шаңғы спорты бойынша оқу-жаттығу процесінің негізгі мақсаты

a)

денелік қажеттілік

b)

қандай да бір спорттық ойынға жәй қызығушылық

c)

психологиялық жүктемеден арылу

d)

денсаулық нығайту, қозғалыс қимылдарын дамыту, теориялық көтеру техникасын, тактикасын меңгеру және т.б.

28.

Арнайы жаттығулар мен жабдықтар қолдану арқылы ерекше сапалар мен дағдыларды дамытуға бағытталған дайындық

a)

жалпы дене дайындығы

b)

теориялық дайындық

c)

арнайы дене дайындығы

d)

тактикалық дайындық

29.

Шеберлікті жетілдіру мен техниканы үйренуге бағытталған дайындық

a)

тактикалық дайындық

b)

арнайы дене дайындығы

c)

техникалық дайындық

d)

теориялық дайындық

30.

Спортшының жарыста нәтижелі көрсеткішке жетуі үшін қажетті ерік-жігер және психикалық сапасына бағытталған дайындық

a)

теориялық дайындық

b)

арнайы дене шынықтыру дайындығы

c)

психикалық дайындық

d)

техникалық дайындық

31.

Ағза дамуының жалпы негіздері, дайындық және демалыс тәртібі, қалпына келудің құралдары мен әдістері және дәрігерлік бақылауға қатысты бөлімдерден тұратын дайындық

a)

жалпы және дене дайындығы

b)

теориялық дайындық

c)

арнайы дене дайындығы

d)

психологиялық дайындық

32.

Жарысушы-шаңғышының физикалық дайындық тәсілдері

a)

күштілік

b)

төзімділік

c)

жүгіру

d)

дарындылық

33.

Шаңғы спортының дене дайындық құралы

a)

жүру

b)

шыдамдылық

c)

күш

d)

дарындылық

34.

Шаңғы спортының дене дайындық құралы

a)

дене шынықтыру жаттығулар

b)

төзімділі

c)

дарын

d)

мұра

35.

Спортшының дене шынықтыру жүктемесін ұзақ уақыт орындай білу қабілеті

a)

иілгіштік

b)

ептілік

c)

шыдамдылық

d)

күш

36.

Спортшының қандай-да бір әрекетті берілген уақыт ішінде аз қимылмен орындау қабілеті

a)

иілгіштік

b)

ептілік

c)

жылдамдылық.

d)

күш

37.

Спортшының қозғалысты жоғары амплитудада орындау қабілеті

a)

шыдамдылық

b)

иілгіштік

c)

күш

d)

жылдамдылық

38.

Қозғалыстың жоғарғы координациясын қажет ететін сапа

a)

иілгіштік

b)

ептілік

c)

шыдамдылық

d)

жылдамдылық.

39.

Спорттық жаттығу әдісі

a)

ауызша

b)

тәжірбиелік

c)

қол жетерлік

d)

қайталау.

40.

Спорттық жаттығу әдісі

a)

сөздік

b)

практикалық

c)

аралық.

d)

жетілдіру

41.

Спорттық жаттығу әдісі

a)

біркелкі

b)

практикалық

c)

сөздік

d)

көрнекілік

42.

Спорттық жаттығу әдісі

a)

қолайлы

b)

практикалық

c)

үзіліспен

d)

сөзбен

43.

Спорттық жаттығу әдісі

a)

бақылау

b)

практикалық

c)

қолайлы

d)

сөзбен

44.

Спорттық жатттығу әдісі

a)

қолайлы

b)

сөзбен

c)

көрнекілік

d)

жарыс арқылы

45.

Спорттық дайындықтың кезеңі

a)

қайталау

b)

интералды

c)

жарыстық

d)

маусымаралық

46.

Спорттық дайындық кезеңі қалай аталады

a)

қайталау

b)

аралық

c)

дайындық

d)

маусымаралық

Similar Resources on Wayground

Ғ.т. және Философия Сессия 101-150

50 questions

Ғ.т. және Философия Сессия 101-150

quiz

Worksheet

•

University

МБГ сессия 103 группа

50 questions

МБГ сессия 103 группа

quiz

Worksheet

•

University

Макроэкономикаға кіріспе 1 Аралық бақылау

45 questions

Макроэкономикаға кіріспе 1 Аралық бақылау

quiz

Worksheet

•

University

Социлогия 46-90

45 questions

Социлогия 46-90

quiz

Worksheet

•

University

Ғ.т. және Философия Сессия 151-200

50 questions

Ғ.т. және Философия Сессия 151-200

quiz

Worksheet

•

University

БЖД сонгы 50

51 questions

БЖД сонгы 50

quiz

Worksheet

•

University

Материалтану shero23-24(1).1

50 questions

Материалтану shero23-24(1).1

quiz

Worksheet

•

University

Физиология 1-50

50 questions

Физиология 1-50

quiz

Worksheet

•

University