WorksheetsOvertraining & Burnout
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Overtraining & Burnoutมีความหมายว่าอย่างไร?
การฝึกหนักและอาการน่าเป็นห่วง
การฝึกฝนและอาการไฟมอด
การไฟหมดและอาการการฝึกหนักหนาถาโถม
การฝึกหนักและอาการหมดไฟ
ข้อใดไม่ใช่สาเหตุหลักของOvertraining
ฝึกซ้อมมากเกินไป
พักผ่อนไม่เพียงพอ
ความเครียดสะสม
อ่านหนังสือทุกวัน
บุคคลใดที่มีความเสี่ยงต่ออาการOvertrainingมากที่สุด
บอลกินหมูกระทะเป็นประจำ
ฟีฟ่าไปสังสรรค์กับเพื่อนๆทุกวัน
เพลงชูสายฝึกซ้อมฟุตบอลวันละ 8 ชั่วโมง
โหย่งเหิงย้ายหอเป็นประจำ
บุคคลใดต่อไปนี้สามารถป้องกันอาการOvertraining ได้ดีที่สุด?
เพลงชูสายลดการซ้อมฟุตบอลลงเหลือวันละ7ชั่วโมง
ฟีฟ่าลดการพบปะสังสรรค์ลงมาเป็น1วันเว้น1วัน
บอลเลิกรับประทานหมูกระทะแล้วมารับประทานชาบูแทน
โหย่งเหิงพักผ่อนวันละ6-8ชั่วโมง
ประเภทของอาการหมดไฟมีกี่ประเภท อะไรบ้าง?
3ประเภท คือ อาการหมดไฟแบบชั่วคราว อาการหมดไฟแบบค้างคืน อาการหมดไฟแบบถาวร
2ประเภท คืออาการหมดไฟแบบถาวร อาการหมดไฟแบบค้างคืน
2ประเภท คือ อาการหมดไฟแบบชั่วคราว อาการหมดไฟแบบค้างคืน
2ประเภทคืออาการหมดไฟแบบชั่วคราว อาการหมดไฟแบบถาวร
บุคคลใดในรูปภาพต่อไปนี้มีอาการBurnout
ข้อใดต่อไปนี้ไม่ใช่สาเหตุของอาการBurnout
ความเครียดสะสม
อาการบาดเจ็บ
มีความคิดในแง่ลบ
พักผ่อนเพียงพอ
ข้อใดต่อไปนี้ไม่ใช่วิธีแก้อาการBurnout
ฟีฟ่าและโอ้ตชวนกันทำสมาธิ
เพลงระบายความเครียดให้อายฟัง
บีมออกไปเล่นฟุตบอลกับเพื่อนๆมากหน้าหลายตา
บอสพักผ่อนวันละ15ชั่วโมง
สมาชิกในกลุ่ม5มีกี่คนชื่ออะไรบ้าง?
6 คนแฟร้ง บีม บอส ไม้ แก้ว โอ้ต
6คน แฟร้ง บีม บอส แก้ว โอ้ต ฟีฟ่า
6คน บีม บอส เต้ แก้ว ฟีฟ่า โอ้ต
6คน บอส แก้ว บีม แฟร้ง โอ้ต ปิงปอง
อาจารย์ผู้สอนรายวิชา Sports and Exercise Psychology มีชื่อว่าอะไร
รศ.ดร.ภูฟ้า เสวกพันธ์
ผศ.ดร.อาพัทธ์ เตียวตระกูล
ผศ.ดร.ขจรศักดิ์ รุ่นประพันธ์
ดร.สุริยา ชาปู่
