wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENILAIAN TENGAH SEMESTER 1 PJOK KELAS VIII TAHUN 2023/2024

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Dalam sepakbola itu teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan dengan menggunakan punggung kaki disebut dengan ...

a)
Dribbling
b)
Backheel
c)
Header
d)
Tackle
2.

Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan terkena hukuman . . .

a)
Tendangan bebas
b)
Tendangan penjuru
c)
Tendangan gawang
d)
Tendangan penalti
3.

Postur yang benar pada saat menghentikakan bola dengan telapak kaki dalam pertandingan sepak bola yakni cenderung kearah . . .

a)
atas
b)

depan

c)
samping
d)

bawah

4.

Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam pertandingan sepak bola adalah . . . .

a)
Untuk membingungkan lawan
b)
Untuk menambah jumlah pemain
c)
Untuk memperoleh poin lebih banyak
d)
Untuk mengontrol bola sebanyak mungkin
5.

Sikap otot leher yang benar dalam teknik dasar menyundul bola adalah . . .

a)
Mengangkat kepala ke atas
b)
Menundukkan kepala ke bawah
c)
Menjaga leher tetap lurus
d)
Menggerakkan leher ke samping
6.

Tampilan telapak tangan pada saat melakukan servis bola voli adalah . . . .

a)
Menghadap ke bawah
b)
Menghadap ke samping
c)
Menghadap ke atas
d)
Menghadap ke belakang
7.

Arah yang benar untuk melakukan smash agar masuk kedalam lapangan lawan dan mendapatkan poin adalah . . . .

a)
Dari atas ke bawah
b)
Dari bawah ke atas
c)
Dari kiri ke kanan
d)
Dari kanan ke kiri
8.

Sentuhan bola yang tepat untuk melintasi net dalam permainan bola voli yakni bagian . . . .

a)
Tangan
b)
Kaki
c)
Punggung
d)
Perut
9.

Arah kedua kaki benar pada saat melakukan smash bola voli adalah . . .

a)
Menghadap ke arah bola
b)
Menghadap ke arah net
c)
Menghadap ke arah lawan
d)
Menghadap ke arah teman satu tim
10.

Gerakan yang tepat dari kedua lengan dalam melakukan smash dalam permainan bola voli adalah. . . . . .

a)
Mengayunkan lengan ke belakang kemudian ke depan dengan cepat
b)
Menggerakkan lengan secara acak
c)
Menggerakkan lengan ke atas dan ke bawah
d)
Menggerakkan lengan ke samping
11.

Pada saat melakukan gerakan dengan menggunakan titik tumpu permainan basket itu bertujuan untuk. . . . . .

a)
Meningkatkan kecepatan gerakan
b)
Menghindari lawan
c)
Meningkatkan akurasi tembakan
d)
Mengurangi kelelahan
12.

Posisi awal tubuh saat melempar bola basket kearah kepala adalah. . . . .

a)
Tangan di atas kepala
b)
Tangan di samping badan
c)
Tangan di depan dada
d)
Tangan di belakang kepala
13.

Teknik menggerakkan bola yang sedekat mungkin ke ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan basket disebut dengan . . . . .

a)
Dribbling
b)
Shooting
c)
Lay-up
d)
Passing
14.

Posisi awal kaki pada saat bermain basket dengan satu tangan adalah. . . . .

a)
Di atas kepala
b)
Di samping tubuh
c)

Menyilang Di depan

d)
Di belakang punggung
15.

Postur pada gambar disamping menunjukkan pukulan ..... dalam permainan bulutangkis.

a)
Smash
b)
Drive
c)

over head

d)
Drop
16.

Saat melakukan gerakan, tekan stopcock dari atas kemudian melompat tajam melintasi jaring ke area lawan disebut dengan . . .

a)
Servis
b)
Smash
c)
Block
d)
Passing
17.

Posisi raket yang tepat untuk di ujung pukulan bulu tangkis adalah. . .

a)
Di atas kepala
b)
Di bawah lutut
c)
Di depan dada
d)
Di belakang punggung
18.

Apabila posisi stopcock terdapat di kanan kita, sebuah pukulan bisa terjadi. . . .

a)
di depan kita
b)
di belakang kita
c)
di sebelah kiri kita
d)
di sebelah kanan kita
19.

Langkah yang tepat untuk melakukan gerakan teknik dasar untuk berlari cepat adalah . . .

a)
Melakukan pemanasan, memulai dengan langkah kecil, meningkatkan kecepatan secara bertahap, dan menjaga ritme pernapasan
b)
Langsung berlari dengan kecepatan penuh tanpa pemanasan
c)
Berlari dengan langkah yang besar dan cepat tanpa memperhatikan ritme pernapasan
d)
Berlari dengan kecepatan konstan tanpa meningkatkan kecepatan
20.

Bagian kaki mana yang mendarat diatas tanah pada saat berlari cepat. . .

a)
Telapak kaki
b)
Tumit kaki
c)
Ujung jari kaki
d)
Lutut